宝宝平时活泼好动，特别容易生病，该如何减少疾病的发生？

很多父母发现孩子抵抗力差，动不动就生病，这让家长很焦虑。宝宝经常生病，多半是因为抵抗力差的原因，那么怎么提高宝宝的恶抵抗力呢?

母乳喂养。母乳里面含有很多营养，其中免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿免于感染及慢性病的发生，提高婴儿抵抗疾病的能力，所以如果有条件的话，建议坚持母乳喂养，这样对孩子是最好的。

少吃药。当孩子生病后，家长会很着急，生怕把孩子耽误了，赶紧给带到医院看病，然后吃药。其实，经常吃药会干扰免疫系统的功能，并且可能会有依赖性。

睡眠充足。小宝宝对睡眠的需求比成年人高，家长要保证宝宝的睡眠充足，良好的睡眠，有助于长高并增强免疫力。家长要是能做到这几点，就会提高宝宝的抵抗力，减少生病的次数。

多去户外活动。很多父母担心宝宝去外面着凉，其实这样做，只会让宝宝像温室的花朵一样，经不起风吹日晒。天气不错的时候，带宝宝出去，感受下阳光和新鲜空气，跑一跑，跳一跳。

经常运动：宝宝不爱运动也是导致其经常生病的原因之一。许多宝宝容易生长为虚弱就会疏于运动，抵抗力和免疫力也会随之下降，因此，日常生活中需要加强身体锻炼，多多运动，不断的增强宝宝的心肺功能和抗寒能力，使宝宝能够具备抵御感冒的能力，减少生病的几率。

以上就是有关于宝宝总生病怎么解决这个问题的解决方式，四个方法就能够对宝宝的身体进行有效的调理，由于每一个宝宝的体质有所不同，在给宝宝进行调理和提高免疫力的时候要适度，不可以操之过急，在注意营养均衡的前提下要加强身体锻炼，做到饮食和运动的相结合，使宝宝能够健康的成长。

孩子总生病，一般因为体质不够好，天气变化，一有病菌感染，就抵抗不住生病。平常要多注意给孩子补充营养，增强体质。多让他喝水运动，提高自身免疫力。天气变化要注意加减衣服。带小孩小心点总不为过。熬过几年孩子大了，身体自然会变好，就不会乱生病。

多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果。

五谷类是人类的主食，在宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。

平常要多注意给孩子补充营养，增强体质。

多让他喝水运动，提高自身免疫力。

天气变化要注意加减衣服。

带小孩小心点总不为过。

全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。

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