两个月的宝宝非常兴奋不睡觉怎么办

宝宝不睡觉的原因很多

1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

2、太热、太冷

3、太干燥，有鼻屎

4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

5、注意肛门外有无蛲虫。

6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

孩子睡不着怎么办？

我是两个孩子的妈妈，宝爸常不在家。所以两个孩子都是由我来带。

我家二宝出生的时候，大宝三周岁。大宝没有因为二宝的出生，而交由别人来带。一个人带着两个。确实要比一个孩子的时候想的要多，面临的问题要多。在睡觉的这个问题上。我是这么解决的。

大宝和我一起面对“烦人”的二宝共同哄睡

经常会跟大宝说，我们现在开始，哄睡计划。我们要把二宝哄着，我们就胜利了。我就能好好跟大宝玩一会了。大宝要配合我哦。大宝想着能跟我玩，基本都听我指挥。

晚上尽量同步。

二宝小，觉特别多，一会一觉。大宝白天在幼儿园，晚上回来。所以尽可能的让二宝在下午的时候多睡会，最好能距大宝睡前3到4个小时。这样，基本上就能同步晚上入睡，可以关上灯就可以了。晚上醒了，只要有母乳，基本吃下就睡了。也不会怎么吵到大宝。

玩具当助手

生二宝之前我买下了很多大大小小的玩具。并没有一次性的给大宝。而是在搞不定两宝的时候，借助玩具的力量，安抚好大宝。再去管二宝。

二宝在醒着的时候，当“观众”看着我和大宝玩，时不时的跟他说说话。

家里是地暖，还铺上了厚厚的爬爬垫。夏天不凉冬天不冷。还很安全，我经常会把二宝放在一边，让跟大宝一起玩，时不是的跟二宝说说话。二宝的很多兴趣跟大宝很相似，运动能力也非常相似。两个人的睡眠习惯也很相似。

所以宝妈一定要有耐心，尽量让自己的生活便利一些。其实一个人带的孩子也很好。当帮助他们按着我们的节奏去成长的时候。你会发现，生活并没有那么慌乱。

二宝妈的成长天地

育儿问答达人

宝妈辛苦了。

我也是二宝妈，二宝出生的时候，大宝两岁半，我自己带两个宝宝睡觉。

我有几点经验建议：

第一，分开哄睡。二宝小的时候，六七点就睡了，大宝这时候肯定是不睡的，所以二宝哄睡后先放爷爷奶奶床上。等大宝哄睡了，我自己准备睡了，再把二宝抱过来。一边一个。现在二宝已经快两岁了，晚上也睡得晚了，可以两个人一起在床上玩玩睡了。但大部分时候还是弟弟先睡了，先放其他床上;

第二，两个宝宝同时哭的话看先更容易先哄着。一般小的喂个奶就安静了;

第三，一定要母乳。母乳晚上省事多了，否则你半夜起来冲奶粉的功夫，小宝把大宝哭醒了，你就去哭吧。

第四，白天还是要有个帮手。你不会是想全天自己带两娃吧？

因为二宝比较小白天睡眠时间比较多，而大宝则不同了，他只有中午午休时才睡会儿，为了不打扰二宝，中午午休分开房间休息，一直在现在也是分开状态，当然得保障大宝的安全，如果大宝还特别小的家庭就要另作安排。

晚上同时休息，一个自己睡，另外一个哄睡。当然大宝与我们同床，二宝睡婴儿床，其实刚开始二宝休息的比较早，慢慢随着她年龄增大睡眠时间就比以往少些，这样就可以逐渐给两个宝宝调整时间，每晚差不多在8：30准备，9点多些就能入睡。

如果孩子睡不着，可以通过以下几种方式解决

尽量减少日间的睡眠，同时适当加孩子在日间的活动量，可以进行跑跳等有氧运动，有利于孩子晚间睡眠以及入睡。

适当对小儿进行维生素D的补充，如果孩子缺乏维生素D，容易导致植物神经功能紊乱，可能会影响孩子的睡眠。

在睡前两个小时一定要避免孩子过度兴奋，如果孩子神经系统发育不完善，大脑皮层有可能处于兴奋状态，容易睡不着，可以在睡前两小时听音乐、看书，有利于睡眠。

同时家长可以适当的在夜间睡眠之前给孩子进行背部脊柱穴位的捏脊，有利于孩子入睡。

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