孩子四岁了，总是大便不下，四五天才便一次，该怎么办

您好。便秘是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。

孩子的这种情况是消化不良引起的便秘的现象：1，平时可以服用一点妈咪爱，健脾散进行调节。

2，多喝水，多吃水果蔬菜，适当运动是保证胃肠功能完善而促进肠蠕动来治疗便秘的最好的方法。

3，坚持给孩子按摩按摩腹部，这种方法比较简单有效。

4，平时注意肛门的清洁卫生，适当应用PP粉坐浴进行肛门的消毒。

5岁孩子长期便秘，该怎么办

1、多喝白开水，适当进食蔬菜水果。

2、适当按摩腹部：按摩左下腹，如果触及条索状物，轻轻由上而下的按摩，促使大便排出。

3、适当按摩小儿肛门口：引起生理反射，促进排便。

4、适当活动，促进大便下移，引起排便。

5、人工排便：用石蜡油，开塞露，小肥皂条等。（限于便秘严重的宝宝）

6、中药治疗：清热解毒，润肠通便的的中药可以适当运用。（需有医生指导）

答案：我有以下几点原因和建议，但愿可以帮到你家宝宝，其实宝宝便秘是大问题，我们应该采取一定的方法。

1、少食多餐，慎选优质点心

虽然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活动量大，几乎每3～4小时就需要给其补充饮食。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐，可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质，还有软便润肠的作用，是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用；也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干，用水冲泡给孩子当饮料喝；或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。

2、适当运动

鼓励孩子多参加体育运动，增加肠蠕动，促进排便。在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。另外，在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位，也可促进其排便。

3、可以使用宝通乐调理

宝通乐是专门针对儿童便秘研发的、纯植物提取的产品。宝通乐的成分，促进食欲，健脾胃，养肠道，并形成良性循环，一次就能解决让爸爸妈妈犯愁的难题。而且，健康宝宝也可用的。

4、养成良好的排便习惯

不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。3～7岁的儿童，其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段，排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间，经常需要家长的提醒。因此，家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时，家长可以陪伴孩子排便，每次10分钟左右，渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁润润肠。

5、巧妙补充纤维质

如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。

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