三岁宝宝吃饭不好好吃,怎么办

1、不要过分担心孩子不吃东西，只要他身体健康，没有生病便没什麽大不了的问题。孩子饿了，他自然会吃。孩子的胃口不可能每顿都一样，不要强求孩子一定要吃多少。

2、了解宝宝身体发育的正确过程。1岁左右之后，宝宝的食欲有所减少，是由于孩子的生长速度减慢而形成的。这个时候，1岁宝宝一般一天进食五到六次。注意在吃饭前1个半小时之内，不要给宝宝吃其他任何零食等食物。

3、养成良好的就餐习惯和营造良好的就餐环境。在吃饭前，应将孩子的玩具全部收起来，不能让孩子边吃边玩，或边吃边看电视。长期以往，会让孩子缺乏专注力。

4、吃饭时，父母千万不要采取哀求、恐.吓或哄.骗的方式逼孩子吃，这只会使孩子更执拗。我们可以用既坚决又和蔼的语气告诉孩子，这些就是今天吃的食物，不爱吃就没有了。

5、喝奶和吃主食时间要有规律，有间隔，3到4小时一次，晚上可以4到6小时，是因为宝宝的肠胃还比较娇嫩，发育不完全，需要充分排空和休息，保证消化、吸收功能正常运作。先吃主食，此时胃口较好，容易接受主食，如果没吃饱，可以再吃奶。一餐要吃9分饱．晚上操作难，就只喝奶。

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