刘畊宏直播间涨粉百万，为什么刘畊宏突然爆火？

因为刘畊宏是专业健身教练，积累了非常丰富的运动经验，能够给网友提供专业的健身帮助，教的也是一些简单易学的动作，即使健身小白去完成也没有太大的难度。在他的直播间很有运动的气氛，让人在不知不觉中就跟着他的运动步伐去健身，获得健康，还能够获得很多的快乐，因为他让大家一起分享他在家庭中获得的正能量，这些都是让网友觉得非常有意义的。

刘畊宏多年热衷于健身运动，身材非常健硕迷人，还是周杰伦的朋友兼私人健身教练。这样的一层身份，给大家的可信度更高，看到他专业的动作，耐心又专业的讲解，大家会毫不犹豫的信任他，这让他在直播间里涨粉特别快，成为迅速崛起的一代网红。大家对他身份的信任以及对他个人能力的认可，让他能够在网络中爆火。

很多人不爱健身运动，并不是因为他们特别懒，而是因为很多健身动作需要在专业教练的指导下才能够完成，如果仅仅靠自学的话，很容易造成身体受伤，不但达不到健身获得健康的目的，很可能让自己受到伤害。刘畊宏教给网友的健身动作都非常简单易学，又不是特别容易受伤的动作，就算是健身小白对这样的动作，也能够轻易学会，就是因为简单易学操作简单才让他的粉丝几天内就增长很快。

很多人日常有着非常繁重的工作，在家也有很多家务要做，以没有时间去健身房。而刘畊宏直播间的出现就是让大家能够在家随时随地做运动，节省了很多时间，这也是让他变得受欢迎的一大原因，而且他的口碑很好，通过网络的发酵，让他在短时间内爆火。

她用2张照片就吸粉百万原来靠的是这个

大衣哥朱之文最近真是红透半边天啊，自从前段时间娶了个儿媳妇，网上随处可见他和家人的新闻。

从给儿媳妇的彩礼，到儿媳妇的家庭情况，再到婚礼收了多少份子钱，大衣哥在粉丝面前几乎是透明的。但有句话叫?欲戴皇冠必承其重?，成为名人虽然给他带来困扰，但也带来巨大的利益。

据说儿子的一场婚礼，就让大衣哥的粉丝暴涨。不仅如此，就连他刚刚进门十几天的儿媳妇陈亚男，短视频账号开通不过6天时间，就涨了将近120万粉丝，连很多明星都望尘莫及，真可谓?一人得道鸡犬升天?。

很多人都认为陈亚男是冲着大衣哥家的钱，才嫁给朱善伟的。但新娘家是做五金生意的，为当地县城首富，而她本人也在某医院当护士，是有正式工作的。一个女孩子娘家有钱，工作稳妥，外貌姣好，不太会为了钱而牺牲自己的爱情。

开通短视频号的陈亚男，直播以小两口的日常生活为主，偶尔也会拉着公公婆婆为自己的短视频号助力。大衣哥虽然忙着录制星光大道，也不忘百忙之中跟陈亚男同框拍视频，向网友大力推荐这个自己千挑万选出来的好儿媳。

因为结婚备受关注的陈亚男，对外宣布已经辞去了医院的工作，正式出道做网红，这个有点让人意外。虽然护士这个职业很累，陈亚男现在又是名人，继续在医院工作可能不太合适，但网红也不是那么容易当的。

实际上跟大衣哥一样的草根明星很多，比如草帽姐、杨臣刚、西单女孩、阿宝等，几乎都是昙花一现，到今天几乎没有热度，缺乏艺术底蕴和自主作品，是无法支撑明星梦的。只有大衣哥是个例外。

大衣哥之所以红了这么多年，与他本人性格开朗大度，凡事不计较，多年来不求回报做慈善有关，与村民们无论白天黑夜偷拍他的私生活拿去赚钱也有一定关系。

有位网友的分析很犀利：?娱乐圈中唱歌厉害的有的是，他绝对排不上号，明星，说白了不就是热度吗？只要一直都能闹出来新闻，就有名气、有钱赚。?

这位网友的话糙但是理不糙，说到底大衣哥和朱家楼的乡亲是互利互惠的关系，只是有人太贪心了，导致这种关系愈演愈烈，最后不受控制了而已。

大衣哥儿媳妇想当网红没有错，每个人都可以有梦想，无论是明星梦还是网红梦，都不应该被指摘。

想红并不难，但是想红多久，就要看她能为此付出怎样的努力，而她又有什么样的实力。光靠晒老公、公公和婆婆，晒一些日常生活，或者唱几首毫无特色的歌，只能火一时。

为长久打算，感觉陈亚男那么年轻，还是多花精力学点真本领，顺便带动一下自己的老公，这才是王道。

她用2张照片就吸粉百万原来靠的是这个

　她用2张照片就吸粉百万原来靠的是这个，除了胸部是女人最吸引的地方外，臀部也是男性常常讨论女人的话题之一。而下面这位美女就是其中的性感代表，并且她用2张照片就吸粉百万原来靠的是这个臀部术，来了解下吧。

　 早安式

　早安式不仅对臀部刺激，还会对核心有要求，对下背部也有一定刺激。

　向下俯身的时候，注意臀部向后拉伸，感受臀部刺激，把注意力集中在臀部上，每组12次，共四组。

　 弹力带后蹬

　如果没有后蹬的器械，或被别人占用，不妨找个合适的地方，利用弹力带做后蹬；

　值得注意的是在蹬到顶部之后再进行一个短程的顶端刺激，这个动作可以与其他动作组成超级组，每边10个，共4组。

　 高脚杯深蹲

　高脚杯深蹲是一个很好刺激臀部的动作，可以用它代替杠铃深蹲，也可以用它与后蹬组成超级组刺激臀部。

　注意站位时双脚站距大于肩宽，下蹲时挺胸臀部向后坐，感受臀部刺激，尽量坐到最低点再起身。每组10次，共3组。

　 史密斯箭步蹲

　史密斯箭步蹲，可以选择一个较轻的重量，多次数进行刺激。

　这里注意双脚的站距不要太近，否则无法下蹲，调整合适的站距，找到臀部发力刺激多大的一个位置，每边12-15次，3组。

　 器械外展

　最后用器械外展来收尾。

　身体略微向前，注意不要将屁股坐到椅垫上，将屁股依靠在座椅即可。然后进行外展，对臀部外侧有较大的刺激。

　什么都别说了，努力健身吧！让自己先完美起来，才能像Mary一样在机会来临的时候牢牢把握，不错过。

　 1、臀部提升术

　常见于年龄40岁以上，或多次分娩，脂肪堆积，皮肤松弛下垂者。在肿胀法吸除多余脂肪基础上，根据脂肪堆积及皮肤松弛部位分别选择臀部上外侧，近靠大腿内侧根部或臀部下段V臀沟W切口，在去除多余脂肪同时，进行臀肌肉等下坠组织的悬吊，去除多余皮肤，此种手术完成后，获得有魅力的臀形，但必须说明，在臀部会有一条切口印，当然整形医师将切口尽可能留在臀沟，腰下段，大腿根部内侧。这些部位本身就是隐蔽部位，即使穿泳装，也不显露。且由于整形医师缝合精细，时间长至6月以后，往往更不显露。

　 2、臀部丰满术V丰臀术W

　针对那些由于全身消瘦，臀部肌肉及脂肪发育不良，而形成臀部瘪陷；整个臀部大小尚可，但丰满度不够，或缺乏臀峰者。对于严重瘪陷者，国外使用如同硅凝胶假体一样的比乳房假体底盘大、高度低的扁平假体，通过臀沟切口，在局部麻醉下，剥离臀部皮肤及皮下脂肪，将假体放置在皮下层，臀部肌肉的表面，假体四周有专门固定装置固定于臀部肌肉表面。国内尚未开展此项目，而采用自体脂肪注射移植，多次手术也能达到理想的效果，且手术后无明显痕迹，因此更加适合东方人。

　 3、臀部吸脂术

　适合于年轻、臀部脂肪均匀性分布的肥大患者，而其皮肤弹性良好，通过肿胀法吸脂术，将臀部多余的脂肪吸除，抽吸过程中要均匀一致，注意臀部的弧度及过渡，臀沟要清晰，其过渡要圆滑自然。通过皮肤收缩。及采用弹力绷带等手段，再塑一个丰满，赋予曲线的臀形。

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