什么水果是积食死对头，脾胃“清扫工”，小孩喝了消食不生病？

题主你好，我想纠正一下你的观念。

这世界上，没有任何东西是孩子一吃就不积食的，还不会生病。

要想孩子不积食，脾胃好，不生病，还要靠平时的细心养护。

1.饮食规律

每次吃饭的时候，都定好一个统一的时间，在什么时间点吃饭，哪顿饭吃多少的量，都要有一个明确的规定。千万不要让孩子饥一顿饱一顿，这样的做法只会损伤到他的脾胃。

2.不让孩子多吃一口

有很多家长，为了孩子长壮，总是会让孩子多吃一口饭。殊不知，这种做法不仅不会让孩子长得快，还会对他的脾胃造成一定的损伤。所以，不能让孩子多吃一口，即使饭菜再好吃，也绝对不可以。

3.晨起捏脊

早上起床的时候，可以给孩子捏捏脊

4.带孩子做户外活动

带孩子活动一下，也可以促进消化。不过可不是让你大中午冒着太阳活动，每天早晚天不热的时候就可以。

作为家长，我们肯定是不希望孩子积食了，但是孩子积食之后，我们也得知道该怎么办才好。在这里，我教大家一招：

找一些鸡内金、山药、山楂、红豆等食材，炒熟碾碎之后与蜂蜜在一起揉成丸子。

您好 西梅泥，富含膳食纤维，宝宝积食便秘的情况可以吃点改善哦，我闺蜜家孩子经常吃，便秘情况改善了很多，他们在国际妈咪囤了很多，偶尔也会买点孩子的其他零食米粉，母婴的东西多，一站式可以购齐哦

当孩子长大之后，怎么样才能让孩子好好的吃饭，是很多家长比较头疼的事情，而且经常会发现很多老人会端着碗跟着孩子后面喂，其实这种行为并不好，那么该如何来训练孩子自主进食呢？

1、挑选适合的餐具。因为孩子在使用餐具的过程当中并不是那么的灵活，所以在培养宝宝自主进食的时候，选择餐具也是比较重要的，可以在市面上选择一些针对孩子设计的餐具，比如一些轻便的塑料硅胶碗，分餐盘等等，都可以让孩子更自如的使用餐具来进餐，孩子有了自己固定的餐具，也可以给孩子一个很好的暗示，孩子通常你是喜欢属于自己的东西，所以在培养孩子自主进食的时候，有专用的餐具也是比较关键的。

2、陪孩子一起吃饭。如果想培养孩子自主进食，那么就需要让孩子有一个好的进食习惯，要培养孩子良好的吃饭的意识，很多家长都是先喂饱孩子然后自己再吃，其实这种方式并不适合培养孩子自主进食的习惯，最好选择跟孩子一起吃饭，在同一个餐桌上让孩子真正的参与到吃饭这件事情进来，这样就可以让孩子更好的模仿大人是怎么来吃饭的？

可以给孩子吃一些蔬菜泥，也就是把一些比较有营养的新鲜蔬菜捣成泥，另外还可以给宝宝配一些果汁泥，就是把一些新鲜水果给碾碎带给宝宝，因为新鲜的水果以及蔬菜是比较有营养的，能够促使宝宝生长发育，有利于提高记忆力。还可以给宝宝吃一些瘦肉，虾肉以及鸡肉等等，因为肉类可以给宝宝提供优质的蛋白质以及宝宝身体所需要的脂肪酸。

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