学生总是静不下心学习，那么如何提高学生的专注力？

家里的孩子在学习的过程中，孩子总是静不下心来学习，家长在想要提高孩子的专注力时，应该先考虑让孩子做一些自己喜欢做的事情。在生活中大多数的家长都能够感觉到，主要是让孩子做自己喜欢的事情，那么孩子就会表现出足够的专注力。尤其是让孩子看电视的时候，孩子会全神贯注的把眼睛全部都投在电视里面。甚至让孩子看的直接不眨眼，家长就会觉得孩子真的是全神贯注的看电视。

但是在面临着让孩子辅导学习的时候，就会觉得孩子静不下心来，可能还是因为孩子不是特别的喜欢学习。从而直接影响了孩子对学习的兴趣爱好，面临着孩子静不下心来，家长也应该考虑让孩子待在一个相对安静的环境里面，千万不要总是去考虑打扰孩子。如果家长总是时不时的去到孩子的房间，问一问孩子渴不渴，饿不饿，通过这样的一些语言询问并不会让孩子好好学习，反而会直接影响了孩子学习的情绪。

作为家长在想要提高孩子的专注力时，可以先培养孩子看书的习惯，因为孩子在每一次看书的时候也都能够聚精会神的去做某一件事情。慢慢的让孩子养成了看书的习惯，孩子在学习上也会变得更有耐心一些。家长培养孩子时一定要给孩子表现出有足够的耐心，让孩子认认真真完成自己应该做的事情。

培养孩子专注力的时候，家长也可以选择适当的给孩子买一些拼图类型的玩具，让孩子通过拼乐高的方式来提高孩子的专注力。孩子在慢慢挑战自己的过程中就会感觉到孩子的耐心变得越来越好，孩子的耐心是需要一步步去进行磨练的。千万不要考虑总是让孩子做一些自己不喜欢的事情，那么不管怎样培养孩子都会表现出有些不耐烦。

儿童护眼这样做-预防近视方法

小孩子经常眨眼有哪几个原因?眨眼，是一种快速的闭眼动作，常见有二种：一种称为保护性的，如当外界物体接触到我们的角膜时，或者有人示意恫吓你，以致耀眼的光束在眼前突然闪过，都可以引起眨眼动作。第二种眨眼的起因至今尚不太清楚，这是每个人平时常做的一种眨眼动作，并无外界刺激存在，由于是在不知不觉中做的动作，所以叫做“不自主运动”。另外也有小儿抽动症的可能，所以咋这样的情况出现的时候，家长们一定要给孩子最准确的判断。哪么小孩子经常眨眼有哪几个原因?

　小孩子经常眨眼有哪几个原因?

一般来说，如果孩子的眼睛没有其他问题，但是经常会眨眼睛，同时家长经过观察发现，孩子的眼睛泪水比较少，有点干涩的话，那么很明显，孩子眨眼睛的原因就是眼睛分泌泪水少。这时可以补充一些维生素A和鱼肝油之类的东西(用法和用量要遵医嘱)。

但是，孩子眼睛干涩除了体内缺少维生素A之外，还有可能是泪腺的问题，这个时候，我们需要带着孩子去眼科看看，让医生检查后，如果是泪腺的问题，那么可以通过手术疏通。同时，还要确定孩子的眼睛里是否长了东西。

有的孩子会因为眼睛中有异物感，而发生经常眨眼的行为，并且很有可能还会有用手摸眼睛的行为。异物一般是沙眼或者麦粒肿之类的东西，如果孩子的眼睛有红肿的凸起出现，就是麦粒肿，这个需要手术去掉。

有的孩子经常会有眨眼睛、挤眉弄眼、撅嘴巴、清嗓子之类的表情或者行为出现，那么，需要警惕，是否是小儿抽动症的表现。抽动症是一种慢性的神经精神障碍疾病，一旦发现需要赶紧治疗。抽动症通常在4~12岁开始发病，发病的对象大部分是男孩子。

分享一个我家宝宝识字的经历了，宝宝今年3岁了，开始让他识字，认字。之前都是从淘宝购买一些带图的卡片和书本让他认识，不过效果不明显，花费大量时间，还容易损坏，而且宝宝什么都想往嘴里塞，有些比较小的拼图什么的，就怕宝宝吃了。

然后我下载了好多软件让宝宝学习，一开始是不错，但是呢用到后面都要收费，价格还不便宜，顿时有种坑爹的感觉。

后来发现了一款APP 猫小帅识字，真心推荐大家使用，里面有很多的冒险故事，我家宝宝特别喜欢听，平常特别好动的他，一看这个就安静的听故事。各种游戏关卡让宝宝重复学习汉字内容，加深记忆，让我这个陪宝宝玩的麻麻都觉得好玩有趣。操作也很简单，宝宝自己都能独立操作。最最最重要的是这款软件一次收费就能终生享受！

而且我们家乡口音特别重，就怕宝宝跟着学以后改不了，要是上学了带有这种浓厚的口音，肯定会被其他小朋友嘲笑。

宝宝现在特别爱学习，每天下班都缠着我给跟他互动，陪他一起玩里面的游戏，不仅学的快，还让我这做麻麻的人也轻松了很多。

儿童护眼这样做预防近视方法

户外活动，”目”浴阳光，每天至少2小时

阳光下的户外活动，阳光足够量，通常1万LUX以上，可以促使多巴胶分泌，抑制巩膜生长，达到控制近视发展的目的。而室内人工啪明，最亮只有500LUX，藏烛末光的影响力有限。也就是说，只要孩子在阳光下，哪怕坐着，也可以影响眼球的屈光发育，当然，运动最好。

每天保持2个小时以上的阳光暴霜时间，才是预防近视的关键。不多不少，2小时就可以推迟或预防近视的发病。但是避免不了近视.因为，阳光的保护作用，只能让眼轴每年少增涨0.03毫米-0.08毫米，大致推算，从1岁到16岁坚持每天2小时的户外活动，15年减少1.2毫米的眼轴，等同于330度近视。

这种方式是目前公认最有效的控制方法。

同时也要注意做好眼睛防晒，不要直视阳光，早上10点-下午4点紫外线强，尽量避免这个时间段的户外活动，避免影外线对眼睛黄斑部造成案积性的伤害。

明智的儿童近视控制方案

1.从3岁开始，正规医院验光，眼轴测量，如果孩子在10岁以内的眼轴超过22毫米，那么接受孩子大概率会近视的现卖。

2.在近视发病之前，每天坚持2小时的阳光时间尽可能推迟近视的发病年龄。

3.我们的目标不是苟求孩子不近视，而是成年的近视宜数不超过300度，眼轴控制在25毫米以内。

多参加球类运动

例如:乒乓球、网球、排球、篮球、足球。因为球类运动忽近忽远能够锻炼眼部肌肉，增强眼睛的调节能力。

放风筝也是个很好的活动方式，因为眼睛大部分情况是“向下看”放风筝是“向上看远”眼睛会放松。另外，跳绳亦可。

3个“1”原则(一尺一拳一寸)

读书时端正坐姿，书本离眼睛一尺;笔尖离手指一寸；胸部离桌子一拳。

“20-20-20”护眼法则

这个法则对保护眼睛非常重要，特别简单方便，请一定要读完并照着去做。用眼20分钟后，就把视线移到离屏幕20英尺(约6米)外的地方，保持至少20秒。

注意：

不眯眼不眨眼，全神贯注凝视并辨认其轮廓，使眼睛处于一种活动的过程中，可起到调节灵敏度的作用，也就是说读屏20分钟要休息一下(20分钟已经是假性近视状态)，休息时要先眨眼20秒钟(眨眼是人类刷新”大脑的方式之一)然后看20英尺以外的物体(或者眺望远方)每次眺望远方至少20秒(这样就能让双眼恢复到舒适状态)。

一般情况下，专家建议用眼30分钟后要休息5-10分钟，最好是看远处的建筑，绿色的树木等。读书时注意光线光线不能太弱，也不能在阳光下书写。光线最好来自左前方，以免手的阴影妨碍光线。

控制电子产品的使用时间

蓝光有好有坏，跟它的波长范围有关，蓝光是指400-500纳米的光我们可以以450纳米为界限，大致把蓝光分为好蓝光和坏蓝光。

450-500纳米的蓝光是有益的！

手机、IPAD、电脑等屏幕发出452纳米的蓝光，能量比较低，相对安全。但是这个波段的蓝光会抑制大脑的褪黑素分泌，改变了人体的昼夜节律，晚上不犯困，早上起不来，改变睡眠质量。因此，希望睡前使用手机、IPAD、电脑，又不希望影响睡眠质量则需要关灯，把屏幕亮度调到最低，或者使用护眼灯、戴蓝光过滤眼镜。

400-450纳米的蓝光是有害的！

这部分蓝光被称为短波长蓝光，由于能量很高，甚至可以用于杀虫灯，如果有老年黄斑变性或脉络膜黑色素瘤的家族史，建议日常佩戴太阳镜，蓝光过滤产品。

想知道孩子什么时候近视眼轴很重要

像关注孩子身高一样关注孩子的眼轴是否近视，眼轴说了算！近视家族史的儿童建议从3岁开始每年测量一次眼轴。

眼轴是眼球的前后长度，近视的本质就是童年眼轴增长失控，近视度数越高，眼轴越长，而眼轴超过25毫米，近视的并发症风险会增加，例如青光眼。

儿童眼轴近视的危险值，根据临床研究粗略估算，如果十岁以内的儿童，眼轴超过22毫米，那基本是携带近视基因，越早达到22毫米，近视发病越早。18-20岁眼轴才不变，我们焦虑的不是近视，是近视来得太早。

眼轴生长速度，如果比上一年的眼轴增长超过0.2毫米，意味着近视基因被唤醒了当孩子散瞳后的近视度数达到100度，就意味着家长需要面对近视这个问题了。

百科狗 baikegou.com