为什么小孩子不能喝碳酸饮料

众所周知:可乐、雪碧等饮品都是碳酸饮料，它们对身体来说可谓是一把双刃剑。好处咱就不说了，单说说害处吧:

一、对牙齿不好。

美国牙科学会临床刊物《全面牙科》杂志上发表的一项研究指出:“非苏打饮料和运动饮料对牙齿珐琅质的损害程度要大大超过可乐，其危害分别是后者的3倍和11倍。其中，高能饮料和瓶装柠檬茶对牙齿的危害最大。与一般可乐相比，运动饮料的添加剂里含多种有机酸，能分解钙质，进而侵蚀到牙齿的珐琅质。

罐装或瓶装的冰茶也具有类似的危害，其对珐琅质的伤害是普通茶叶或咖啡的30倍。

牙医建议，如果一定要喝运动饮料，就尽量快喝，而不要小口抿。或者用吸管也行，因为这样做可以减少饮料和牙齿接触的时间。还要记住，喝完后不要立刻刷牙，最好是先用清水漱口，半小时后再刷牙，否则对珐琅质的伤害更大。

二、对胃不好。

爱喝碳酸饮料的您要注意啦!健康专家提醒您，长期饮用碳酸饮料会导致夜间胃痛。

碳酸饮料是一种被充入二氧化碳气体的软饮料，也就是我们生活中常说的汽水。之前有研究称，长期饮用碳酸饮料非常容易引起肥胖和糖尿病;碳酸饮料中的磷酸会潜移默化地影响人体骨骼，导致骨质疏松等。这是发表在美国著名医学杂志《胸》上的文章。

睡觉时胃痛一直以来不为人所重视。睡眠质量不高成为阻碍现代人白天有效地进行工作生活的重要因素之一。研究中专家定义，如果您每月在睡觉的时候经受两次或两次以上胃痛侵袭，那么您就是有睡眠胃痛的疾病。通过对15315名美国人进行的相关调查，专家结果发现，过多饮用碳酸饮料会导致睡眠时出现胃痛。因为碳酸饮料中含有较多的酸性物质，从而导致胃中酸度增加，进而产生不良的刺激作用，甚至会损害胃黏膜;而释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，可能造成肠胃功能紊乱。

三、导致肥胖

美国当地时间8月16日，可口可乐公司和美国饮料协会签署一项协议，根据该协议，美国可口可乐公司的产品将在美国中小学校园实行限额销售。该协议主要包括3方面的限制:在小学校园内的自动售卖机，只卖瓶装水及百分百果汁;在初中校园内的自动售卖机，主要售卖瓶装水、纯果汁、运动饮料、不含热量饮料及低热量果汁饮料，而全热量饮料及果汁饮料只在课后时间售卖;高中校园的自动售卖机内，软饮料的比例不超过50%。

这是今年美国可口可乐公司在美国校园市场上第二次遇到类似的阻力。3个月前，美国康涅狄格州议会通过法案，从今年5月26日起，禁止向该州中小学生销售高热量碳酸饮料和垃圾食品，原因是可口可乐致使儿童肥胖。另外，百事可乐以及其他的一些软饮料生产商也遭遇“肥胖”的困扰。

欧洲有几个国家举行活动，要求禁止在校园出售软饮料。可口可乐(中国)有限公司表示，目前尚未得知其在美国退出小学市场的计划是否会被引入中国。从其电视广告和各种促销活动来看，两可乐公司的目标受众正趋向20岁以下的人群。

肥胖是人体能量摄入大于能量消耗所造成的。饮食是造成人体肥胖的重要因素。在美国，软饮料被认为是造成肥胖问题日益严重的主要原因之一，美国的“可口可乐化”或“麦当劳式”的饮食和生活习惯，决定了美国近30%的肥胖发病率。据了解，一罐375毫升的罐装可乐所含的热量约为147卡路里，相当于正常人一天所需热量的八分之一左右。美国疾病控制和预防中心的资料显示，北美地区16%的儿童和青少年体重超标。

英国医学杂志《柳叶刀》今年的一篇研究报告显示，每个孩子平均每天喝一听软饮料，体重超重几率增加60%。曾有一幅漫画说:碳酸饮料、快餐对美国人的危害是香烟的3倍。

肥胖是整个社会面临的一个非常现实的问题，儿童肥胖可能使其更易患心理障碍、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、脂肪肝、睡眠呼吸暂停综合症及易致生殖系统发育不良等。

四、影响处在发育期的孩子长高。

碳酸饮料影响人体对钙离子的吸收，所以长期饮用肯定是会造成缺钙的。对正处在成长发育期的少年儿童来说，最好不要喝碳酸饮料，喝些纯果汁饮品多好呀。

小孩为什么不能喝可乐，那么可乐对人有什么

宝宝偶尔喝可乐对健康无害，但经常喝可乐会影响新陈代谢，腐蚀牙齿，损害消化系统。可乐含有大量的糖，热量很高，经常喝可乐会导致肥胖，而肥胖会增加患糖尿病、性早熟、高脂血症的风险。

可乐饮料含有咖啡因，这对婴儿的未发育组织有害。咖啡因会影响宝宝的身高。所以家长要小心，不要给宝宝喝可乐。可乐最初被用作感冒药，主要是因为它含有一些咖啡因，有助于缓解头痛、疲劳、流鼻涕和其他症状。虽然它很小，但对婴儿的影响仍然很大。泡泡糖中的增塑剂毒性较小，其中苯酚的代谢也对人体有害。宝宝体质很弱，所以父母不认为给她吃有意思。可乐，主要是用可乐制成的，可乐中含有2.6%的咖啡因和可乐定生物碱，如神经兴奋，哺乳期的母亲应尽量少喝，会引起低血乳，宝宝太兴奋喝可乐很多会缺钙，毕竟父母身体不好还是营养提供得好。

宝宝可以喝可乐吗？会对身体有不好的影响吗？从不尤其是碳酸饮料和冷饮！碳酸饮料会导致任何年龄段的钙流失！你的喂食对你和你的孩子都不好！感冒不能吃啊，宝宝会拉肚子的。这不健康。可乐或人工增甜果汁饮料含有可能对婴儿健康产生不利影响的添加剂。你可以喝100%天然果汁、纯净水、矿泉水或直接吃水果。

可乐含有大量的碳酸，会刺激胃液分泌，导致胃酸分泌，经常喝可乐会引起消化系统疾病，如消化性溃疡。可乐中的糖和碳酸也会腐蚀牙齿，导致珐琅质损伤，引起牙本质敏感，所以在进食时，会有怕酸、怕冷等表现，严重时还会引起牙髓炎、牙齿骨折、咬合关系紊乱等疾病。所以孩子们不要经常喝可乐等含糖饮料，偶尔喝完后也要注意刷牙、漱口，防止牙齿损伤。

1、会加重身体的缺水，引起口渴。

含糖过多的饮料，以及含有丰富维生素和无机盐的橙汁等果汁，不仅不易为人体细胞吸收，而且这些成分在体内氧化分解时还要消耗一些水分，致使饮后更加口渴。

2、可导致儿童过胖或过瘦。

一方面，食欲正常或食欲较差的孩子会因饮用大量饮料而冲淡胃液，导致食欲减退，同时，由于饮料中含有大量糖分，使血糖不易下降，导致孩子的进食量下降，从而造成孩子因蛋白质、某些维生素、矿物质和微量元素等摄入不足而消瘦。

另一方面，对于食欲旺盛的孩子来说，大量饮用含糖饮料，容易导致热量摄入过多，从而引起肥胖。

3、阻碍生长发育。

饮料中所含的人工色素和防腐剂将会阻碍儿童的生长发育。摄入过量色素在体内积蓄会干扰多种酶的功能，对新陈代谢和孩子生长发育会产生影响。色素沉积在儿童尚未发育成熟的消化道黏膜上，极易引起食欲下降和消化不良。

过量色素还可引起儿童多动症。饮料中所含的防腐剂如果过量摄入，将会在人体中产生铬合物，造成骨细胞特别是软骨细胞生长延迟，从而导致儿童身材矮小。

4、引发多种疾病。

由于无节制地喝饮料可导致患儿出现“果汁尿”，其形成原因是由于果汁中大量糖分不能北人体吸收利用而从肾脏排出，结果使尿液发生变化，尿糖值增高，这种情况若长时间存在还会引起肾脏病变。

5、不利于消化。

饮料中大都含有小苏打成分，属于碱性物质，少量饮用可助消化、中和胃酸，过量饮用会使胃液呈碱性，胃的消化功能就会减退，从而出现消化不良的症状，并引发消化系统疾病。

人民健康网-孩子只喝饮料有五大弊端

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