艾草的功效和作用有什么

艾草的功效和作用有什么

艾草的功效和作用有什么，想必大家都对这种食物的功效和作用不陌生吧，它对于身体的益处是说不尽的，长期食用它会对人体产生比较好的作用，这种食材可以补血养气，下面跟大家分享艾草的功效和作用有什么。

艾草具有非常好的“战痘”实力

对于女孩子来说，痘痘绝对是皮肤美丽的最大杀手，但是产品很多，效果却不见得有用，另外对于一些皮肤敏感的女孩子来说选择祛痘产品也是一个非常费心思的事情。而用艾草来祛痘，绝对是一种非常安全，效果也非常好的方法。原来，艾草具有非常好的天然抗菌功效，将新鲜的艾草捣烂取汁，敷在皮肤的患处，过一段时间后痘痘就会自然消失。同时艾草也具有非常好的控油作用，用艾草泡水洗脸具有非常好的清洁作用，同时防止痘痘粉刺的生成。

艾草祛斑，还你无暇肌肤

艾草除了可以祛除痘痘外，同时也是淡斑美白的作用，只要将艾草用水煮开后晾凉，再加入几滴新鲜的柠檬汁后，将这样的艾草水最为爽肤水来使用，早晚对肌肤进行擦拭，同时让皮肤充分吸收，在外出前，再涂上防晒用品，这样时间一长，皮肤自然会恢复净白。另外，如果每天晚上能够用艾草泡的温水来泡脚，更能加速您的美白计划哦!还不快试试?

暴晒后的修复处理，效果奇佳!

当MM在夏季参加户外活动后，不慎被太阳晒伤时，或者是在冬季被冷风吹伤了肌肤，这时艾草也绝对有非常好的缓解作用，将艾草煮水放至常温，用纱布浸透，在皮肤的患处敷15分钟左右，这样反复使用几次，受伤的肌肤就会加速修复，但是如果皮肤受伤严重，还需要在医院就诊。

艾草的护发作用

女孩子的靓丽秀发，总会被出油、头屑等问题频添烦恼。而用艾草洗发，就可以轻松的解决这些问题。这同样也是因为艾草具有非常好的抗菌消炎的作用，方法也非常简单，将艾草捣碎取汁，敷在头发上，用法与护发素的用法相同，过几分钟后将头发洗净，这样既可以很好的去痒、祛除头屑、控制头发出油。

艾草作为一种可以美容、调节身体循环的草药，只要使用得当，可以起到很多意料之外的`神奇功效，更主要的是它天然，无刺激，适合各种体质的人群使用，所以MM们，不妨试一试哦!

你知道吗？艾草有美容养颜的功效

艾草的香气是非常足的，这一点，经过艾灸的美眉们一定不陌生。艾草富含维生素A、维生素B、维生素C以及铁、钙等营养元素，维生素C是构成皮肤内胶原蛋白的重要组成部分，维生素C可强化皮肤新陈代谢，丰富的铁元素、钙元素，都会令皮肤改善泛红苍白的肤色，令肤色变得更加健康水润。那么，究竟艾草要怎样用来护理皮肤呢？美眉们可以参考以下几种方式进行！

1、自制艾草爽肤水

使用艾草来美肤，美眉们也可以自己制作爽肤水，做法也非常简单方便哦！首先，将艾草煮水，而后去除水放凉，加入少量的柠檬汁，随后放进冰箱里冷藏，每天早晚代替化妆水来涂抹在面部皮肤上。其美肤作用在于，可以驱散皮肤的暗沉、净化皮肤角质层、提升皮肤的活力。艾草爽肤水几乎是零花费，又花费不了多少时间，非常简单方便，但美肤效果可是其他爽肤水不可比拟的。需要注意的是，出门前要涂抹好防晒霜，为肌肤做到更好的保护。

2、自制艾草嫩肤面膜

除了制作艾草爽肤水之外，美眉们还可以自制艾草嫩肤面膜，做法也非常简单方便。首先，将艾草煮水，取出煮好的艾草水之后，加入少量蜂蜜，混合搅拌，然后将面膜纸浸泡在其中，半个小时左右，将面膜纸取出，敷在面部皮肤上，二十分钟之后，取下，用清水清洗干净即可。经常敷艾草面膜，可以令皮肤滋润嫩滑、充满弹性。

3、艾草去头屑控油

实际上，艾草不仅有着美肤功效，它还能够美发护发哦！艾草的抗菌抑菌效果对于去除头屑是非常有效的，美眉们在洗头发之后，可以将艾草捣碎，当作护发素来使用，敷在头发和头皮上，几分钟之后再冲洗干净，不仅可以止痒去屑，而且还能令秀发变得更加有光泽有弹性。同时，艾草的植物清香还能够令秀发芳香四溢、舒缓你的精神压力。还在为头屑、头发 出油等问题烦恼的美眉们，不妨就来试试艾草护发吧！

4、艾草泡脚

有些美眉会喜欢用艾草来泡脚，而这样也会养出好皮肤哦！别以为艾草美肤，只能作用于皮肤表面，每天临睡前，用艾草来泡泡脚，不仅解乏，而且就算不涂抹晚霜，不敷面膜，就这样坚持用艾草来泡脚，也能够让暗沉的皮肤嫩白回来。坚持每晚用艾草泡脚，会收获健康的肤色哦！

5、艾草治面部皱纹多

临睡前，将艾条一端点燃，对准面部的穴位，约距穴2～3厘米左右选进行熏灸，每次选2～3个穴位，各灸5分钟左右，至皮肤产生红晕为度。鱼尾纹多，选太阳、丝竹空；额纹选阳白、印堂；笑纹选地仓、下关、颊车。保健品招商网表示，或将盐末填平脐孔，切取0.3厘米的鲜姜1片，中心用针穿刺数孔后置于脐上，姜片上置中艾炷（如黄豆大）点燃施灸。至艾炷全部烧完再换一艾炷，每次3~5炷，至局部皮肤产生潮红为度，每晚1次。

6、治黄褐斑

卧前取1支艾条，点燃后在面部黄褐斑局部施灸，艾条距皮肤2~3厘米，至局部皮肤产生红晕，自觉有温热感，施灸10分钟左右，施灸时小心艾灰掉落烫伤皮肤。

7、治痤疮

将艾条点燃后，在面部颧骨、下关、巨骨、迎香等穴上施灸，距穴约1~2厘米，每穴灸2分钟，至局部皮肤出现红晕为度。

8、治雀斑

以艾条点燃后，熏熨合谷、曲池及面雀斑处，使局部有温热感，皮肤出现红晕为度，施灸时，尤其面部要小心艾灰掉落，灼伤皮肤，每晚或隔日晚上施灸1次。通经活血，防治雀斑。

艾绒包功效和使用方法

艾绒包功效和使用方法。艾绒包是使用艾叶在经过反复加工而得到的软细的物品，艾绒不仅是艾条制作的主要原材料，同样也是中医灸法所用的主要材料，下面是艾绒包功效和使用方法。

艾草包热敷能够起到疏通经络、祛湿散寒以及活血养气的作用。

1、疏通经络：艾草是比较常见的一种中药材，制作成艾草包作热敷工作，能够加速局部皮肤的血液循环，可以起到疏通经络的作用，在由于一些工作性质，需要久坐或者久站会对患者的局部神经组织造成一定影响，使用艾草包来做热敷工作能够起到缓解肌肉疲劳的作用，可以使人体变得更加放松。

2、祛湿散寒：使用艾草包来做热敷，还可以起到祛湿散寒的作用，宫寒比较严重的女性朋友，在月经来临期间可能会出现小腹坠胀，痛经以及月经有血块的情况发生，经常使用艾草包做好腹部的热敷工作，能够很好的改善痛经的问题。

3、活血养气：使用艾草包作热敷，属于中医调理身体的一种方法，可以放置在身体的不同部位，能够起到活血养气的作用，对于改善颈椎病有一定效果。长期坚持使用艾草包作热敷，对于改善关节酸痛的.症状，有较好的辅助效果。

艾草包是中医学上比较常见的一种健康养生包，热敷对身体的效果也是比较好的。

艾绒的功效与作用，艾绒是由艾叶经过反复晒杵、捶打、粉碎、筛除杂质粉尘而得到的软细如棉物品，艾绒是制作艾条的原材料，也是灸法所用的主要材料，它保留了艾叶大部分功效。

主要有通经活络、温经止血、散寒止痛、生肌、安胎、回阳救逆养生保健，根据艾叶的功效把它制作成日常中的保健用品，比如艾绒，肚兜、枕头坐垫，鞋垫，艾绒衣物以及各种护膝，护腰护肚等，还有做艾绒被子以及艾绒泡脚沐浴包等，艾绒食品主要作用也有补阳气、杀菌，温经散寒止痛。

1、艾条熏灼穴位：是用棉纸包裹艾绒制成的圆柱形长卷，将艾条点燃后，手持灸于治疗部位，或搭配温灸器来使用。通过艾火的热量以及药物作用，熏灼穴位和经络部位，以防治疾病；

2、艾炷施灸穴位：是手工或使用机器制成的圆锥形艾绒小团，以艾炷施灸时，每燃尽一个艾炷，称为一壮。可直接放在人体的皮肤上施灸，称为直接灸，也可用药物，如盐、蒜、姜、附子等，将艾炷与施灸部位的皮肤隔开进行施灸，称为间接灸。

第一、艾草包热敷的功效有很多。由于现在人工作生活的压力比较大，另外久坐久站会使得人们出现肌肉紧张疼痛的情况，这个时候进行艾草包热敷可以使人体精神得到放松，缓解肌肉疲劳。

第二、针对于寒湿体质的人来说，经常用艾草包进行热敷可以祛湿散寒，巩固阳气起到强身健体的功效。比如有宫寒的女性朋友在来月经的时候会出现痛经，小腹坠胀，有血块等情况，针对于有宫寒的女性朋友来说，经常用艾草包热敷腹部可以有效的改善痛经，小腹坠胀，以及有血块等宫寒的情况。

第三、现在很多人都会出现关节炎或者是风湿性关节炎的情况，有关节炎或者是风湿性关节炎的朋友，经常的热敷艾草包可以出现明显的改善关节疼痛的情况。另外针对于腰部疼痛的患者，也可以热敷艾草包可以改善腰痛的情况。

艾绒的功效还有祛湿，艾绒和花椒一起贴肚脐里，促进血液循环，加快新陈代谢，有利于消除水肿减轻体重。艾绒也有预防风寒感冒的作用，温度下降身体受凉的时候，用艾绒可以促进排泄，帮助身体降温。皮肤长湿疹的时候，用艾绒改善症状效果好，也能增强体质保护皮肤健康。

艾绒还有回阳的功效，阳气不足，身体比较怕冷，免疫力下降的时候，用艾绒贴肚脐有利于补升阳气。艾绒也经常被用于做艾灸，驱寒除湿效果好，使用起来也比较方便。

只是艾绒做的艾灸，在使用的时候，注意不能距离皮肤太近，会造成烫伤。皮肤感觉温热不烫，在可以接受范围内，艾灸的距离就刚刚好，艾绒放在药包里泡脚，活血化瘀功效也不错，有助于女性改善月经不调症状。

艾绒是一种生活当中特别常见的草本植物，它的用途很多，一般会被用于艾灸，还可以用于驱寒，去虚火以及寒火等，另外采用艾绒泡脚也有很大的好处，可以降肝火，但是阴虚的患者记得少用。

艾绒是菊科植物艾蒿的干叶做成的。它的色泽是灰白的，另外手感特别柔软，像绒一样，特别容易点燃，但是又没有火焰，气味芳香，特别适合艾灸使用。一般根据不同的加工程度分为不同的档次，粗的用于温针，洗的用于制作艾炷。接下来给大家说说艾绒的功效和作用。

1、 艾绒一般会被用于艾灸，疗法操作特别简单，很容易操作，安全性也比较好，价格也低，效果很明显，要是长期的坚持使用，艾绒可以用于祛寒，另外还能清除人体内的湿气，艾绒有着很强的祛寒作用，平时使用艾绒泡脚可以有效促进人体血液循环，把体内的湿气排出，能够帮助祛风湿，以及缓解宫寒或者是月经疼痛等虚寒型的汤桶，还可以疏通患者经络，调理身体平衡。

2、 其次可以去虚火以及寒火，要是患者患有口腔溃疡，口腔炎或者是中耳炎的问题，一般是因为体内的虚火旺盛，以及寒火导致，这时候只需要把艾绒和水一起进行熬煮，用药液泡脚，连续两天，另外再少吃些寒凉的食物，效果就会特别好。

3、 艾绒具有降火，尤其是降肝火的作用，但要是那些体虚的患者，以及气血不足的患者，建议不要直接使用艾叶泡脚，泡脚之前应该喝一碗红枣桂圆汤，这样可以特别有效的补充人体体内的元气，尤其是阴虚的患者也最好是少用些艾绒泡脚。

艾绒是一种艾草制成的天然加工品，作用主要有：通经活络、温经止血，另外还有散寒止痛、回阳救逆、养生保健的作用。要是采用艾绒泡脚时也要特别注意，建议把将一把艾绒放进干净的锅里，之后加适量的清水，放凉之后再泡脚。

百科狗 baikegou.com