孩子不吃饭怎么办？

孩子不吃饭是家长们最头疼的问题之一。当孩子不吃饭时，家长们应该如何应对呢？

爸爸应和颜悦色，找个借口，立即带孩子出门，使孩子暂时脱离情绪对抗的情境，也避免爷爷奶奶的“保护伞”过度的呵护。

转移孩子的注意力，淡化其物质需求。爸爸可以说：“你看，为了保护环境，街上卖羊肉串的都没有了。你看，那个人那么胖，走路都喘，咱们吃多了羊肉串，也变得那么胖，多难看……”

妈妈也可告诉孩子，自己学会了做羊肉串，可在家里自己做炸羊肉串，既卫生又好吃。家中其他成员都应持同样观点，充当不同的角色，共同在孩子眼皮下做戏，以缓解冲突。

让孩子尽情发泄，但家长不对他的要求做出任何回应，以冷漠说明自己的反对，沉默是金，岿然不动，家人照样都吃饭;孩子自己闹得没劲了，再给他一个台阶下：“你饿了吧，快吃饭，吃完要看精彩的动画片了!”家长们就像什么事情也没有发生一样，以淡化冲突。

引起宝宝不吃饭的原因很多，比如：饮食习惯不好、零食过多、消化不好、微量元素缺乏、身体不适，胃肠道疾病等都会导致宝宝食欲下降，不吃饭的现象，家长要根据具体情况对症处理。

可以先注意饮食习惯的调整，如果宝宝长时间进食过少的需要去医院检查排除是消化不好、微量元素缺乏以及胃肠道不适引起的可能。

不让孩子吃零食，孩子饮食应定时、定量，不吃零食，少吃甜食以及肥腻、油煎食品。

让孩子轻松愉快地进食，孩子有了缺点，不要在吃饭时管教，以免使孩子情绪紧张，影响消化系统的功能。孩子进食时，应该有愉快、安静的环境。

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