孩子晚上睡觉不踏实怎么办？

小孩睡觉不踏实的处理方式主要有改善睡眠环境、补充微量元素、积极治疗原发性疾病等。

1.改善睡眠环境。若小孩睡觉时房间温度过高或者过低、噪音过大、光线过强、没有吃饱、憋尿等都会导致小孩睡觉不踏实，需要针对此类诱因改善小孩的睡眠环境。家长需要控制好室内温度并根据温度来决定孩子睡觉时盖什么被子、去除室内噪音、避免光线直接照射孩子面部，同时也需要保证孩子三餐饮食正常，以免睡眠中孩子出现饥饿感。另外在睡眠之前要让孩子排空膀胱，以免憋尿影响睡眠深度。

2.补充微量元素。若宝宝缺乏钙、铁、镁等微量元素，也有可能会出现睡眠不踏实、易惊醒等症状。对此需要带孩子去医院检查微量元素，然后针对性补充孩子所缺的微量元素，一般可以改善孩子睡眠质量。

3.积极治疗原发性疾病。若孩子存在感冒、消化不良、肠道寄生虫等疾病，也会出现上述症状的。比如感冒的孩子可能会存在鼻塞、全身肌肉酸痛等症状，睡觉时呼吸不畅以及身体酸痛的感觉都会导致睡觉不踏实，可以给孩子使用感冒药物来治疗；消化不良的孩子有可能会存在腹痛、腹胀等症状，睡眠中腹部不适也容易导致睡不踏实，可以使用益生菌药物调节肠胃消化；有肠道寄生虫的孩子在睡眠中有可能会因为寄生虫的活动而出现肠痉挛、磨牙症，进而造成上述症状，对此可以使用打虫药来治疗。总之，如果是原发性疾病引起的，需要检查明确病因后给予针对性治疗。

孩子晚上哭闹不睡，可能是因为缺乏微量元素或者消化不良引起的。本文将为您提供解决方案。

缺钙锌等微量元素会引起神经兴奋性升高，从而使孩子出现多汗、睡觉不踏实等症状，建议到医院检查并及时补充。

孩子晚上哭闹不睡，可能是因为消化不良引起的。建议热敷宝宝小腹，每天顺时针给孩子按摩腹部每次10—15分钟，每天2—3次;可以促进宝宝胃肠的蠕动。如果有腹泻等症状可以服用妈咪爱、思密达等药物治疗。

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