孩子晚上不睡觉怎么办
作者:百变鹏仔日期:2024-01-30 17:21:55浏览:24分类:母婴育儿
孩子在成长过程中,会遇到大大小小的问题,而有的新手妈妈也不知道如何去解决这个问题,只能到处求助,帮助宝宝健康成长。有的孩子晚上总是不爱睡觉,这样的情况要怎么解决呢?
营造舒适的睡眠环境如果周围的环境过于嘈杂,孩子也会受到影响,变得兴奋,自然就不会睡觉了。父母可以在孩子睡觉的时候放一些有助于睡眠的音乐,给孩子盖好被子等。
喝牛奶在孩子睡觉之前,给孩子喝一杯牛奶,帮助孩子入睡。
♂?多锻炼
让孩子白天的时候多锻炼,有可能是因为白天睡太多,导致孩子晚上睡不着。白天的时候让孩子多锻炼,可以提高孩子的身体素质,而且孩子白天比较累的话,晚上就会疲劳,自然会入睡了。
不要吃太饱
孩子睡觉之前不要吃太饱。如果孩子睡前吃了很多东西的话,肠胃无法消化,那么睡觉的时候胃就会觉得不舒服,自然就不会睡觉了。
泡脚睡觉前给孩子泡脚,帮助孩子入睡的同时还可以提高孩子的睡眠质量。
作为家长来说,我不认为发孩子通宵看电视这种教育方式是对的,因为可能会对孩子造成很多不利的影响。
事情的原委是这样的:一男孩玩到晚上八点半才回家,回家后不学习、不洗澡、不睡觉,一直看电视,后来他意识到该睡觉了,进到卧室后却被妈妈拉到客厅,打开电视让他继续看。整个晚上父母交替“值班”监督男孩看电视孩子妈妈称暂时还是有效果的,不确定这个教训能持续多久,后面自己也会从根本找原因。
据悉,小男孩,玩到晚上八点半才回家,回家后就一直看电视,不洗澡也不睡觉,父母以毒攻毒,为了惩罚正“痴迷”于看电视的孩子,就让他熬夜通宵看电视,父母在沙发上轮番把他叫醒,让他看个够!男孩看电视不睡觉父母罚通宵看。
妈妈称:暂时有效果,后面会寻找根本原因,还是平时不这样。不得不说这位妈妈还是挺理性的,清楚要解决问题,还是得找到根本原因。
这样的惩罚来一次可以,但次数多了怕会适得其反,让孩子不仅能如意看到电视,还能熬得了夜,同时也影响孩子的正常睡眠和健康,毕竟孩子正在长身体。男孩看电视不睡觉父母罚通宵看,确实有点不妥当,我不希望这样的事继续发生。
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