三岁孩子大便干燥，吃益生菌也没什么效果，这该怎么办？

作者：百变鹏仔日期：2024-01-30 19:31:01浏览：20分类：母婴育儿

好多孩子从出生就有便秘的问题，有的甚至好几天都不排便，肚子也没有明显胀痛，但是由于不能按时排便，会影响孩子的新陈代谢，所以说还是要积极地进行调治。

大便干燥不仅和肠胃中的菌群有关也和饮食习惯、排便习惯有着密切的联系。

宝宝在身体状况良好的时候，身体内的有益细菌是比较稳定的，也可以良性的生长繁殖，不需要额外添加益生菌。只有在腹泻拉肚子或有胃肠消化道疾病的时候，菌群才会改变。所以其他身体状况都正常，只是有排便不畅、便秘的情况，建议通过改善饮食和排便习惯来调节。

针对这些情况，可以尝试下面几种做法：

①丰富饮食种类，调整饮食结构。

多吃蔬菜水果，减少肉食。时常做一些汤类餐食。常吃一些帮助排便的食物，比如菠菜、红薯、南瓜、火龙果、橙子。如果是热性体质，体内火气比较大，可以适量吃些苹果、梨、柚子、香蕉，但水果的量不能过多。我试过的排便比较快的辅食菠菜鸡蛋羹，将菠菜和少量芹菜用辅食机打成汁，加入一个鸡蛋，搅匀蒸熟，吃的时候可以放少量香油。

②宝宝辅食中要添加适量的油。但油添加不能过多，太多了宝宝肠胃消化吸收不好，还容易发胖。

③每天多喝水。主要是白开水。也可以从粥、汤、奶、蔬菜、水果中获得。如果大便干燥厉害又不喜欢喝白开水的宝宝，可以将水果切碎熬汤喝，或者适量的蜂蜜水。?

④养成每天定时排便的习惯。大便在体内呆的时间太久，水分都被肠胃吸收了，就会变干，久而久之成恶性循环。如果某天在固定排便的时间没有排便，可能是前面吃的食物量少或者容易消化吸收，产生的粪便不多，这时可以通过及时添加一些促进排便的蔬菜水果和水，帮助宝宝排便。

⑤排便不畅可能是肠胃蠕动不够。除了吃一些粗粮，粗纤维食物之外，还应该让宝宝白天多活动。通过运动来增加肠胃蠕动，一方面可以促进食物消化吸收，一方面可以促进排便。

小编也是一位新手妈妈，也在不断的学习怎么养育孩子，我只是把自己的成功经验告诉大家。就拿最近孩子大便干、便秘来说，小编整理了一些资料也实践后发现有一些是可行的，希望可以帮助到大家。

豪豪最近半个月大便干、胀气，每次排便都要全身用力脸都红了，大便干呈颗粒状颜色是棕色。有一次胀气，玩着玩着就开始大哭，持续时间有4~5个小时，当时只想赶快给他看看是不是误食了，通过拍片子、化验大便发现只是胀气，然后我安心了，用了开塞露之后豪豪吃奶睡觉了。我认识到大便干的严重性开始控制他的饮食，观察发现两个问题：

为什么孩子两天一次大便还会这么干呢？

首先排除了大便在结肠停留时间太长的原因，如果说才两天就算时间长的话那只能说明大便中水分太少，不够结肠吸收，那就要引导孩子在第一天的时候排便，可以使用开塞露，使用时切记一定要按时使用，不然无法形成良性刺激，孩子还是不知道排便。如果时间不算太长的原因有2个，1发育异常，结肠细没有弹性，这种情况是需要动手术的。2添加固体食物过早、添加过量、过早添加鲜牛奶、肠胃蠕动缓慢、纤维素少等，就需要多吃青菜增加纤维素的摄入，可以多吃苹果、杏、李子等水果汁。豪豪就属于第2种，所以我让他多吃火龙果、猕猴桃、西瓜和喝苹果汁，效果还不错，重点是一定要让孩子多喝水。如果食疗没办法的话那就药物治疗，选用口服乳果糖或小麦纤维素等，益生菌是好但不治疗便秘。

为什么孩子会有这么多胀气？

一般新生儿胃肠调节差，吃奶吸进很多空气难以排出也就是肠绞痛，4~6个月就会好转，不行就用消气的药。豪豪一周了难道还有肠绞痛？对，是的，因为我的母乳少，但他总爱奶睡免不了进空气，所以有和我一样奶少的妈妈一定要记得断奶，为了他好。肠道受损食物败解不好也会有胀气，就像塑料袋一样，里面的食物坏掉了袋子就回膨胀，一个道理肠道有炎症了也会有胀气，这个时候就需要食用抗生素和益生菌了。