从哪些点可以判断出来孩子是发育晚还是长不高呢？

王奶奶家的小孙子今年5岁了，可是看起来瘦瘦小小的，想一个4岁的孩子。这急坏了王奶奶一家人。要说这孩子的父母身高也不矮，妈妈一米六二，爸爸也一米八，最重要的是这孩子还有一个正在上初中的哥哥，哥哥的身高也不矮。

对比哥哥当年的身高，这弟弟明显是矮了很多。王奶奶一直怀疑是因为怀二胎时，妈妈的年龄大了，身体的机能变差了，营养跟不上了，这才导致的弟弟个子不高。

于是，王奶奶对这个孩子各种进补，从平时的饮食再到各种营养品，可孩子还是没什么胃口，个子也没长高。

孩子的妈妈很反对奶奶这样做，认为每个孩子的体质不同，生长发育也不完全一样，要顺其自然，长大了自然就好了。

奶奶却说，她从电视里看到一个小孩也是小时候长得矮，家里的人也是这样不当回事，可是等长大后发现问题时，已经错过了孩子生长的最佳时间，把孩子的一辈子都耽误了。

此话一出，吓得孩子妈妈什么也不敢说了。

孩子的发育迟缓主要的一个表现就是体格发育落后于同龄孩子的平均水平。孩子的发育迟缓主要原因是：

一、遗传因素，孩子的身高70%来自于父母的先天遗传，30%来自于后天的努力。如果父母及其家族中的成员身高都不矮，孩子的生长速度基本正常，就没有必要去医院检查治疗。

二、病理性因素会造成孩子的发育迟缓。如染色体异常、骨骼疾病慢性营养不良性疾病、内分泌疾病等引起的生长迟缓。

怎样来判断孩子究竟是发育晚还是长不高呢？家长可以从以下几点看出：

一、定期对孩子进行体格生长评价

儿童体格生长评价包括发育水平、生长速度以及匀称程度三个方面。

如果孩子只是个别指标落后于其孩子的发育，其他指标都正常，可以不必着急带孩子去医院检查，也不要乱给孩子吃一些营养品，因为很多营养品当中含有大量的激素，会造成孩子的早熟，可能短时间内孩子突然个子长的很高，但却会造成孩子的成长发育提前停止，给孩子带来终生遗憾。

二、观察孩子的成长环境

像王奶奶家的小孙子，从小大人就喜欢抱着，直到现在上幼儿园了，早上送孩子、接孩子还是老人抱着，为此幼儿园的老师也找过家长谈话了。

老是抱着的孩子，失去了很多运动的机会，而且也不利于孩子的骨骼发展，造成孩子胆小、不爱运动。孩子不爱运动，自然胃口也就不好，营养也跟不上，间接地也影响了孩子的身高。

家里人听了老师的话以后，也改变了以前的做法，经常带孩子去外面玩，还给孩子报了一个街舞班，现在小孙子变得更加活泼了，吃饭也不挑食了，饭吃得好，身高和体重一下子就增长了，看起来结结实实的。

除了运动、营养的因素，睡眠因素对孩子身高的影响也很大。大家都知道，在夜间睡眠的时候，人体的脑垂体会分泌出生长激素，促进身体的增长。如果孩子晚睡或者睡眠质量不好，那么就会影响生长激素的分泌，孩子自然就长不高。

三、到医院去检测骨龄

还可以带孩子去医院检测一下骨龄，在医生的指导和建议下有针对性的进行治疗。

总之，身高关系到孩子今后职业的选择、关系到成家、生子，下一代的问题。家长千万不能大意，利用这三点进行观察，越早发现，越早治疗，不要给孩子留下遗憾。

孩子是“晚长高”还是“天生矮”，从哪里能够看出来呢？

俗话说，刚出的娃儿见风长，小宝宝从呱呱坠地到蹒跚学步再到牙牙学语，在父母眼中似乎就是一瞬间的事。而在小宝宝长身体的过程中，爸爸妈妈会特别关注宝宝的身高，毕竟拥有一双大长腿是很吸睛的~

一图在手，宝宝身高规律全有

可是怎么判断宝宝的身高是否符合生长发育规律呢？即什么年纪该长多高呢？

这里有一份宝宝身高对照表，可供爸爸妈妈们参考——

宝宝能按照图里那样规律的长个子，是每位爸妈心中的期盼，可还是会有一些宝宝“承受”了不符合当前年龄段的身高，那是什么原因“绑架”了宝宝的身高呢？

就好比一株幼苗，它的品种就是它的遗传，在它生长过程中沐浴的的阳光雨露就是后天因素。

宝宝未来的身高有75%取决于遗传。所以根据粑粑麻麻的身高可以预测宝宝未来所能达到的身高，公式如图：

虽然宝宝的身高七分由遗传因素“决定”，但是还有三分可以靠后天因素“打拼”的，所以爸妈可要注意咯~

影响宝宝身高的五大后天因素

看看自己宝宝是否“中招”？

营养营养还是营养——

还记得老人常挂在嘴边的一句话么：吃得好才能长的高。营养可是宝宝长高的一大助力。人的一生有 3 个黄金生长期——宝宝1 周岁内，4-6岁学龄前，13-18岁青涩的青春期。这 3 个时期都是孩子身高的疯长期，这些时期的营养情况是否良好将很有可能影响宝宝最终的身高，所以苗好不好，关键就看这里啦。

遵循摄取充足＋营养均衡，基本上能满足宝宝的生长需要，爸爸妈妈千万不要因为担心宝宝的身高，盲目给宝宝吃一些保健品/补品，这些补品中可能含有促进发育的成分，会让宝宝在短时间内长的更快，但这会导致宝宝骨骺提前闭合，这无异于揠苗助长，最终身高反而不如同龄人。

运动——

生命在于运动，适当的运动能促进宝宝骨骼生长，而且在运动后，常常会让人吃的香、睡的香，是宝宝长高之路上的一大助力。

睡眠——

充足睡眠有助于帮助宝宝长得快快的，宝宝生长受到脑垂体分泌的生长激素的调节，生长激素这玩意儿往往在睡眠时分泌最多，

注意高峰，这个事半功倍的时间，妈妈苦等，期盼、寻觅的高峰一般会出现在晚上9点——凌晨1点，呀，快9点了，还不让宝宝赶快洗洗上床睡觉，耽误咱家宝贝大长腿可不行，注意培养宝宝在晚上9点以前就寝的习惯非常重要哦。

一般刚出生的小宝宝每日的睡眠时间为 16小时左右，3个月后变为 14 小时左右，6～12个月后变为13小时左右，2～3 岁为 12 小时左右，4～5 岁为 11 小时左右。

这些时间点，妈妈可以参考收藏一下。

情绪——

别看宝宝人小，其实他对爸爸妈妈的关爱是最敏感的，宝宝有时候无理由的哭闹，可能就是对爸爸妈妈的忽视有小情绪了~好的心情会促进宝宝生长激素的分泌，从而促进宝宝长高哦~

疾病——

很多慢性疾病就像“潜伏者”，阻碍宝宝生长，比如慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血、慢性肝炎、感染等。同样的，影响宝宝营养吸收的疾病，例如反复的呼吸道感染和腹泻等，也是宝宝长高路上的“绊脚石”。

小课堂：

宝宝出现身高增长过慢情况怎么办？

道理我都懂，可万一宝宝已经出现身高增长过慢的情况该怎么办呢？

一般来说，宝宝身高偏矮，需要考虑营养、疾病和遗传等各种影响因素。

均衡营养供给，避免喂养不当，每日持续补充充足营养很关键。

不过现在有很多妈妈为了让宝宝长得好，往往会过度喂养，营养过度喂着喂着喂出了个小胖墩，不但会影响宝宝身高，还会照成宝宝性早熟。

全面均衡的营养的有利于宝宝的生长发育，还有一些对帮助宝宝长高“情有独钟”的食物，比如：菠菜——富含铁和钙、胡萝卜——富含维生素A，能帮助蛋白质的合成、鸡蛋——特别是蛋清，蛋白质丰富。爸爸妈妈可以多多pick它们哟。

适当运动锻炼也很关键。平时每日保持一定的运动量，可以促进宝宝生长。

另外爸爸妈妈可以经常带宝宝晒晒太阳，促进体内维生素D的产生，从而帮助钙质吸收，这可是宝宝长高的“源泉”！

我小侄子今年8岁了，身高不到120cm，比他们班一些女同学还要矮半头。我哥嫂每天都很发愁，给孩子各种补营养，但我妈还有一些年纪大的亲友却安慰说：?有的孩子是晚长高，尤其是男孩长得更晚，不用太着急。?

虽然孩子有?晚长高?这一说，但我哥嫂还是担心孩子可能是?天生矮?，毕竟男孩子如果身高太矮，以后不管是工作还是找对象都会备受打击。于是，他们又是给孩子补营养，又是给孩子买增高药，弄得孩子都有情绪了。

其实，孩子是?晚长高?还是?天生矮?，要看以下信号，家长别瞎忙活。

参考父母的身高，从遗传基因找答案

说起身高，其实是受先天遗传基因和后天因素两方面影响的。所以，想判断孩子是?晚长高?还是?天生矮?，不妨先参看父母的身高，从遗传基因找答案。比如我小侄子个子矮，但我哥身高179cm，嫂子身高163CM，按理说都不是太矮的人，孩子应该不属于?天生矮?的。所以，他们胡乱给孩子补这补那，很可能是瞎忙活，还可能给孩子营养补过量。

所以，如果父母身高不矮，孩子不长个，先别盲目补营养，到医院检查一下，看看孩子身体是否健康。如果是正常的话，无需担心，通过父母身高测算一下孩子身高就行了。但如果是因为缺乏营养或者运动，那么父母在医生指导下帮孩子补充营养，督促孩子运动，这样在测算身高的基础上再长10cm也是有可能呢。

看孩子每天的饮食情况，是否缺乏营养

说起补充营养，第二个判断信号就是看孩子每天的饮食情况。如果孩子长到十几岁还比同龄人矮很多，就要看看他平时是不是不好好吃饭，爱挑食、爱吃零食、营养摄入不均衡等。如果是，就要帮孩子补充营养。

如果孩子饮食正常，营养也跟得上，但目前就是不长个，那一方面可能是孩子确实属于?晚长高?的，另一方还可能是孩子睡眠不好经常熬夜，或者运动量太少。父母要做的就是督促孩子养成早睡早起的习惯，同时鼓励孩子多运动，养成打球、跳绳等运动爱好。

直接带孩子去测骨龄，更加简单直观

另外，对于孩子个子矮，很多老人常说的?晚长高?也让很多父母很纠结。在此提醒父母，千万别盲目相信?晚长高?的说法，免得错过了孩子最佳身高成长期而后悔。判断孩子是?晚长高?还是?天生矮?，最简单直观的方法，就是直接带孩子去测骨龄。

所谓测骨龄，就是通过X光片观察孩子的左手掌指骨、腕骨及桡尺骨下端的骨化中心的发育程度。骨龄小，说明孩子还会再长，可归为?晚长高?。如果是上高中的孩子，建议父母及早带孩子去测骨龄，若等到骨骺线闭合或接近闭合的时候再想补救就晚了。

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