小孩子不爱喝水该怎么办？

如果小孩子是在一岁以内的话，那么他每天吃母乳或者是喝奶粉里面的水分就足够了，不用担心他不喝水。如果小孩子已经一岁多了，就可以在喝的水中加一些蜂蜜或者是加少量的糖，如果水中有味道的话，小朋友可能就会喜欢喝。小孩子一定要多喝水，因为身体需要水分，如果孩子不爱喝水还总容易出汗的话，长时间不喝水就会导致出现脱水的情况。在我身边有很多小孩子不爱喝水的原因，就是觉得水里没味道，喝起来感觉不舒服。很多家长在这个时候就会觉得如果小孩子不爱喝水的话，那么喝果汁也是可以的，但是果汁中的水分微乎其微，而且果汁中含糖量还是很高的，小孩子如果长期喝的话对身体会不好，也会引起小孩儿体内血糖升高。所以我觉得在水中添加一些蜂蜜，那水的味道就会甜甜的，小孩子也可能会爱喝。还有一种方法就是采取鼓励的方式鼓励小孩子多喝水。每次他喝水之后多夸奖几句，或者是给小孩子鼓鼓掌，慢慢的小孩子就会觉得喝水是一件很开心的事儿，而且喝水还特别有成就感。经常带小孩子一起活动，多和他做游戏，慢慢小孩子感觉累的时候就会出现口渴的情况，这个时候再给小孩子喝水，他也可能会喝进去。我觉得很多小孩子不爱喝水，也有可能是因为平时运动的量很少，所以身体水分流失的也慢，因为不口渴，所以不愿意喝水。如果小孩子用什么方法都不愿意喝水的话，我觉得就可以给孩子冲奶粉的时候多放一些水，这样小孩子也能多补充水。而且小孩子都是很爱喝奶粉的，对小孩子喝水来说也是有帮助的。

8个月宝宝不喝水咋办

　8个月宝宝不喝水咋办，宝宝不爱喝水，很容易因为缺水导致上火或者是便秘，不利于宝宝的健康成长发育。宝宝不爱喝水，妈妈真是又气愤又着急，那么8个月宝宝不喝水咋办呢？

　 八个月宝宝不爱喝水怎么办？

　 1、不焦虑

　即便小宝宝不爱喝水，妈妈也不需要过度焦虑，因为从奶水、稀饭、汤、水果等食物中都可以摄取水分，只要耐心观察宝宝的进食状况，保证饮食均衡就可以了。

　 2、不主动

　妈妈从小就要让孩子习惯清淡饮食，少给孩子喝甜饮料，不主动向宝宝提供含糖饮料，遇到聚会、喜宴等场合，可事先与大人沟通好，请大家不要因为好玩就随意喂宝宝喝果汁或饮料，从小就养成不乱喝饮料的好习惯。

　 3、不做坏榜样

　婴儿期的宝宝有着很强的模仿能力，因此父母的身教很重要。要让宝宝养成喝水的好习惯，父母应该率先以身作则，带头戒除喝饮料的习惯，家里最好不要出现甜饮料。

　 4、健康饮品可适当喝

　一些饮品健康美味，有很好的养生功能，宝宝当然无需将其拒之门外。不过，最好是在保证孩子补水量正常的前提下饮用，毕竟还是白开水补充水分好。给宝宝喝的冲剂，尽量选择少水易冲的产品，这样就不会影响到宝宝正常的水摄入量。

　 5、借助工具的帮忙

　妈妈也可以借助工具来帮忙，可以给小朋友挑选可爱的卡通杯子，孩子对奇趣的东西都有兴趣，这样也容易让他们保持喝水的兴趣。

　 1、清淡的饮食习惯

　首先要给宝宝从小养成良好的.生活饮食习惯怎么办，鼓励宝宝饮食清淡，最主要的是不让宝宝随意喝甜饮料，包括含糖饮料，即使是在聚会或者喜宴上，也要做好防护工作，提前跟大人们沟通好，不随意给宝宝果汁或饮料。

　 2、做好榜样

　要知道，宝宝来到这个世界上第一个接触的人是父母，而且他们也擅长模仿，所以，身教很重要，父母要以身作则，多在宝宝面前喝水，不喝饮料。没有教不好的宝宝，只有没演技的父母。

　 3、借助有趣的工具

　宝宝天生就是爱玩的个性，如果宝宝不爱喝水的时候，可以尝试使用一些有趣的工具，比如是宝宝喜爱的动画人物的杯子，或者是色彩缤纷的吸管，这样会让他们的兴趣提高，自然就会喝水了。

　 4、给水加点料

　因为宝宝一直都是喝奶长大的，习惯了水里面有味道，突然让宝宝喝白开水，当然不接受。这个时候聪明的父母可以尝试在水里加一些味道，比如是天然果蔬的味道，或者是挤一点橙汁进去。这些带味道的水一定会让宝宝的喜爱的。注意，一岁内的宝宝不适合喝蜂蜜水哦。

　 5、游戏喝水

　爱玩的宝宝，可以通过游戏的结合，这样会大大增加喝水的乐趣，比如是一个杯子放在宝宝和父母的面前，谁先抢到就喝一口。这些小游戏既能让宝宝喝水，又能增加亲子的感情。

　1、在游戏中爱上白开水。好习惯要慢慢培养。我是这样做的，找来两只小杯子，每只小杯子都倒上同样多的白开水，一只杯子给豆豆，一只杯子给我，然后我们来玩儿“干杯”的游戏，每次干杯都要真的把杯子里的水喝干。喝白开水的问题也一下就解决了。

　2、宝宝睡觉醒后和玩耍投入时，给宝宝喝白开水，因为这个时候宝宝很乖，很容易接受他平时不爱接受的事情。

　3、吃饭后，以漱口为名，让宝宝喝口白开水。

　4、带宝宝出去玩时，可以给宝宝找一个喝白开水的小朋友做榜样，让宝宝向他学习。

　5、每个宝宝都会有他们心目中喜欢的事物。原来宝宝喜欢天线宝宝，我就给他编一个天线宝宝喝白开水的故事

　6、全家人要做好约定，在宝宝面前一律喝白开水，甚至家里在一定时间内不要存有饮料，每次妈咪要经常在宝宝面前从漂亮的热水壶里倒白开水，宝宝也就非常乖的喝了。

　7、千万不要为了让宝宝多喝水，而在水中加入饮料。

　 宝宝喝水量多少算正常

　小儿新陈代谢特别旺盛，对水的需求比成人多，宝宝年龄越小所需要的水就越多。水的主要来源是白开水、果汁、餐汁、食物（包括奶）。以每千克体重计算，婴儿每天需要的液体量大体是120～150毫升，幼儿是100～140毫升。

　你的宝宝每天的饮水量可以算一算，体重（千克）乘以120～150毫升，得到每天总的液体量，然后再减去宝宝的奶量以及食物中水分，就可以得到宝宝每天的饮水量。

　正常情况下，宝宝的摄入量与排出量是平衡的。即使摄入稍多一点，也会从尿中排出。由于一般给宝宝喂的水中并不含有盐类，所以不会增加肾脏的负担，你不必为此担忧。

　 宝宝喝水注意事项

　1、纯母乳喂养的宝宝只要母乳充分，完全可以喂养宝宝至半岁而无需额外补充水分，因为过早、过多喂水，会影响宝宝吸吮母乳，使宝宝的吸乳量减少，影响母乳分泌；人工喂养、混合喂养及6个月后的宝宝，需要适量补充水分。

　最好先用小勺喂水，稍大改用杯、碗，鼓励宝宝自己动手，锻炼生活自理能力。

　2、未添加辅食的宝宝：一般来说，只要宝宝的进食状况正常，就不需要再额外补充水分，除非在天气非常炎热、室内没有空调的情况下，才可以补充少量开水。

　添加辅食的宝宝：就6个月之后的婴儿来说，多半已经开始接触奶水之外的其他辅食，水分摄取的来源更加丰富。因此，可以在宝宝进食后或两餐之间补充少量开水，这样能够帮助宝宝清洁口腔，也有益于牙齿健康。

　3、饭前不宜大量饮水，会冲淡胃液，不利食物消化，而且会扩张胃容积，增加胃的饱胀感，影响食欲。饭后不宜大量饮水，胃内的食物很容易被水分浸胀，食物在水的作用下体积增大，不易于消化，给宝宝带来不适感。

　4、睡前1小时停止饮水。睡前不提倡大量饮水，因为饮水后会产生大量的尿液，增加尿床次数，影响宝宝的睡眠质量。睡前饮水的宝宝，晨间起床是不会出现眼睑水肿。如果出现眼睑水肿则提示宝宝肾脏功能出现异常，就要及时带宝宝到医院检查肾功能。

　5、如果宝宝肾功能不好，不能大量饮水，否则会加重肾的负担，出现全身水肿、全身乏力等不良反应。

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