儿童便秘怎么快速排便
作者:百变鹏仔日期:2024-02-02 10:53:37浏览:21分类:母婴育儿
儿童是各种疾病的侵袭目标,不仅仅是因为孩子太小抵抗力太弱,还因为在孩子时期很容易挑食。有不少儿童都有过便秘的体验,这种体验并不是一种很好的回忆,解决便秘问题,孩子最好不要吃药,吃一些助排便的食物就好了。那么,儿童便秘怎么快速排便?
小孩便秘可以通过食疗的方法,下面介绍几种饮食调理;
1、水分多的食物:果汁、牛奶、清凉饮料。2、促进肠消化的食物:蜂蜜、果酱、麦芽糖。
3、富含粗纤维的食物:绿豆、小豆、豌豆、蚕豆、毛豆、麦片、玉米、紫菜、茼蒿、青椒、油菜、卷心菜、韭菜、芹菜、豆芽、南瓜、黄瓜、山药、白薯、杏仁、栗子、草莓、苹果、香蕉、葡萄、梅子、梨。
4、含油脂丰富的食物:芝麻、核桃仁、花生仁。5、残渣多的食物:海藻类、蘑菇类。
儿童为什么会便秘
1、肠道菌群失衡
大便的性质和宝宝摄入的食物成分密切相关。如食物中含大量蛋白质,而碳水化物不足,肠道菌群继发改变,肠内容发酵过程少,大便易呈碱性,干燥;如食物中含较多的碳水化物,肠道发酵菌增多,发酵作用增加,产酸多,大便易呈酸性,次数多而软。这种情况多是由于家长没有注意孩子的科学饮食,或者孩子挑食厌食所导致的。
2、肠道功能异常
生活不规律,或者家长没有为宝宝培养正确的排便习惯,都会导致未形成排便的条件反射,进而导致宝宝便秘。还有一些先天性的肠道疾病,比如先天性的巨结肠和肛门裂、肛门狭窄等疾病也会导致宝宝便秘。值得注意的一点是,在学校由于老师照顾不周到,宝宝长期憋便,都会引起宝宝因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。另外交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常会引起宝宝便秘。
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