5岁宝宝总是没力气
作者:百变鹏仔日期:2024-02-03 10:21:51浏览:20分类:母婴育儿
5岁宝宝总是没力气
5岁宝宝总是没力气,只有健康的身体才能保证正常的工作以及学习,所以我们的身体的健康对于我们来说是非常重要的,如果忽视我们的健康,后果不堪设想。以下分享5岁宝宝总是没力气。
5岁宝宝总是没力气1孩子总没劲是怎么回事
孩子说没有劲是不是有临床意义,有时候要做一些分析:
第一、小孩精神状态不好或者没有力气,首先想到与疾病是不是有关系,看看有没有发烧、呕吐、拉肚子,如果存在这些情况的同时伴有精神状态不好,必要的时候还是要请医生看一看,做一些检查来协助诊断。
第二、有些小孩精神状态不好或者容易疲劳,也可能跟没有休息好有关系,或者白天玩了一天,晚上没有好好休息,第二天早晨起来精神状态不好,有时候都是一过性的、暂时的,如果休息一下,这个问题就解决了。
第三、大一点的小孩可能情绪上面出现一些波动、学习的压力比较大,或者有些要求没有得到满足,跟家长闹情绪,有时候也会表示说没有劲,家长有时候要分析一下。
小孩如果出现这种情况,家长要从疾病方面、心理方面,或者是不是有诱发因素,使得小孩精神状态不是很好,这些方面是很重要的,要鉴别一下。
5岁宝宝总是没力气2可能宝宝患了胃肠功能减弱所致的消化不良症,但也不排除肝胆的疾病,建议你最好去医院查个B超,做个肝功,如果排除,就可能是消化不良。平时宝妈注意宝宝饮食清淡,忌辛辣生冷硬的食物,适当锻炼,这样就会慢慢好转,希望对宝宝有用。
宝宝不吃盐没力气?6个婴幼儿辅食误区,一定要警惕
1、添加时间太早或太晚
母乳是6个月以内宝宝最适合的食物。
建议辅食添加从6个月上开始。最早不能早于4个月,宝宝消化吸收系统还不够完善,最晚不能晚于8个月,否则不仅不能满足孩子生长的营养需求,还不利于宝宝咀嚼功能发育。
2、不吃盐没力气
宝宝在1岁以下要求无盐,2岁以下尽量少盐,1岁之内,婴儿每天需要的钠不到400mg(相当于1g食盐),1-3岁的儿童,每天需要700mg钠(相当于1.8g食盐)。
其实不光是食盐中含有钠,宝宝一天中吃进的奶制品、主食、鱼肉禽蛋、蔬菜水果中都含有钠元素,已经包含了宝宝所需要的足够的钠。
所以不需要给宝宝的食物中额外添加盐。
此外宝宝1岁前也不应给宝宝吃糖及蜂蜜等。
3、迷信儿童食品
凡是标有“儿童”两字的食品价格都比较高,因为家长在给孩子选择食物时往往特别偏爱“儿童”食品。孰不知,儿童食品只是口味上比较好而已,有时候的功效还不如我们平常吃的食物,所以家长不要迷信“儿童”2个字,要对比成分,选择对孩子更好的。
4、食物种类单一
有些家长自己喜欢某些食物,或者孩子比较偏爱某些食物,就天天给孩子吃。特别是老人更是如此。
有朋友说她儿子有次说喜欢吃花菜,于是奶奶就记下了,一连一周饭桌上就没断过花菜。
没有哪一种食物能包含所有的营养元素。奶类谷物,鱼肉蛋豆,蔬菜水果都是宝宝需要的,所以要做到营养均衡。
5、果汁代替水
有些宝宝不爱喝水,于是家长就经常榨些新鲜的'果汁给孩子喝。
其实果汁不仅不能代替水,而且长期喝果汁对孩子成长并没什么帮助。果汁饮料中含有大量的糖和热量,没有太多的纤维素,喝多了会给宝宝带来蛀牙、肥胖、营养不均衡等诸多问题。
家长可以把水果磨成果泥给宝宝吃,这样水果中的纤维能更好地发挥作用。
6、长期吃软烂食物
在早期添加辅食时,必须是汁状或糊状,以适应宝宝的胃肠道,但随着月龄的增长,应该逐渐过渡到较软的固体、硬固体食物,因为辅食添加不仅是为了补充宝宝所需营养,还要训练宝宝咀嚼能力、口手动作、消化吸收能力,促进其神经协调活动。这一点很多家长容易忽视。
5岁宝宝总是没力气3宝宝几岁吃盐最合适?不吃盐孩子没力气?
闺蜜宝宝6个月了,到了吃辅食的时候,最近却因为宝宝喂养的事情和婆婆产生了冲突。事情是这样的,闺蜜认为宝宝现在还太小,过早吃盐对宝宝身体不好,但是婆婆却表示:不吃盐孩子没力气,这怎么行!
因为该不该给宝宝吃盐,什么时候给孩子吃盐的问题,闺蜜和婆婆已经争论好多次了。都是为了宝宝好,出现这种局面也不好严厉的去指责哪一方。
老一辈和年轻人的育儿冲突
其实我很能理解闺蜜的心情,因为当初我儿子出生的时候,我和婆婆在何时给宝宝吃盐这个问题上也产生了冲突。
作为一名90后妈妈,我一直遵循科学育儿。
在宝宝5个月的时候,因为奶水不足,就开始给宝宝添加辅食了。做辅食前有查过资料,说宝宝过早吃盐会加重孩子的肾脏负担。所以在给宝宝做辅食的时候我特别注意了这点,不给宝宝的辅食里加盐。
婆婆看到后立刻就不高兴了,说这样一点味道都没有,宝宝怎么会吃,而且不加盐宝宝会没力气,说着就去拿盐准备加在辅食里。我耐心的和婆婆解释了很多,说宝宝还太小了,不适合吃盐,等大一点再给他吃盐。
没想到婆婆一下子就生气了,说我们之前就是这么养你们的,现在也没见有什么毛病啊......
在育儿的路上,我们免不了和上一辈的产生冲突,就像该不该给辅食加盐这个问题,相信很多家庭都遇到过这样的矛盾吧。
今天我们就来聊聊宝宝什么时候吃盐合适这件事!
奥运冠军刘璇儿子5岁没吃过盐
明星育儿是很多宝妈们关注的话题,毕竟看着屏幕上光鲜亮丽的明星,我们也想知道他们是如何育儿的。
前段时间在一档综艺节目中,奥运冠军刘璇公开了自己的育儿理念,被网友称为“铁血式育儿”,她的育儿理念也受到很多人的批评。到底是怎么回事呢?一起看看吧!
从节目中可以看到,刘璇5岁儿子的日程被安排的满满当当的,从起床到睡觉,日程表上密密麻麻写满了各种事项。虽然严格规划和安排时间是好事,但是对于一个5岁孩子来说,是不是太过分了。
除了在教育上严格外,在饮食上同样不放松。
饭菜里不能加盐,而且不能吃零食,当有人问刘璇儿子有没有吃过果冻的时候,他回答:没有吃过。
最让我惊讶的是,刘璇儿子5岁了,居然没吃过盐!
就连刘璇丈夫都觉得孩子可怜,但是刘璇却说是为了孩子好,等他长大了想吃什么都可以。
“军事化日程+严格的饮食管理”不少网友直言刘璇对儿子未免太严格了。
其实很多宝妈都会在宝宝的饮食上刻意控制,尽量做到少油少盐,但是像刘璇这么精细的却是少数。
那么宝宝到底几岁吃盐合适呢?难道真的像刘璇说的那样,越晚越好吗?
宝宝吃盐并非越晚越好
确实,过早给宝宝吃盐,不仅会给宝宝的肾脏造成负担,而且还会影响身体对营养的吸收,对身体发育造成不良影响。
但这并不意味着宝宝越晚吃盐越好!
食盐也叫氯化钠,下面这张表能清晰的看到不同年龄阶段的宝宝对纳元素的需求量:
根据中国居民膳食指南中的推荐,一岁以内的宝宝无需额外添加盐,因为在母乳或者奶粉中含有的纳元素虽然小,但是能满足宝宝对钠的需求。
因为一岁后的宝宝身体个器官都得到了发育,所以宝宝每日所需的纳元素也会逐渐增加,这时候妈妈可以在辅食中国添加少量的盐,但是要注意口味清淡,不能和成人同饮食哦。
等到宝宝两岁后,身体个器官发育完善,这时候就可以和成人饮食同步了。
在宝宝的喂养问题上,宝妈们丝毫不敢松懈,现在育儿方式也越来越讲究科学,作为新时代宝妈,我们要不断学习,科学育儿。
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