没生小孩怎样才能下奶

作为母亲，身体结构是非常神奇的，将近十个月的怀孕会让我们体内的器官为宝宝的成长发育让位，在生产后，宝宝需要妈妈的乳汁，妈妈在哺乳期就会涨奶。一些还没生宝宝的女性想要催奶，可以通过什么的方法呢？

什么是开奶

通过按摩、饮食、药膳等方法使之通畅的过程叫做开奶。开奶通常是指新生儿出生后开始的第一次喂奶。如果开奶这步没做好，宝宝可能会拒绝母乳，妈妈也会因奶水不足或发生奶涨和奶结，从而影响母乳喂养，严重的还会导致妈妈患上急性乳腺炎。所以，正确的开奶是成功实施母乳喂养的关键。

产妇吃什么下奶

花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。

茭白：不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。

女人没生孩子也会有奶水的

没有生孩子、但是有奶水，这种情况是病理性乳头溢液的表现。可能的原因主要包括：1、泌乳素瘤、松果脂瘤等中枢神经系统肿瘤性疾病，导致体内的泌乳素水平过高，作用于乳腺组织，引起异常分泌物。2、患有慢性乳腺炎，尤其是导管内浆细胞性乳腺炎的患者，会出现乳头溢液的症状，而且可能会表现为血性溢液。3、服用了某些特殊的药物后引起这种症状。如，甲氧氯普安或者是多潘立酮等药物，都有可能引起乳头溢液的副作用。

哺乳期饮食注意事项：

1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。

2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。

3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。

4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。

5、哺乳期为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。

正常情况下女人生完孩子以后隔个一两天就有了。生育年龄的妇女，在生产后的第2或第3天，母体的胸部就会胀大并开始分泌乳汁，是大自然赐予初生婴儿的最佳健康食品。但有时，上天也会无私的将此恩赐给予一些未曾生育的未婚或已婚妇女，致使她们常年的分泌奶水，造成困扰。

致使她们常年的分泌奶水，造成困扰。这种称之为「溢乳症」的患者，严重时，会有大量奶水流出并常将身穿衣物湿透。若平常没有奶水流出，只有在挤压时，才会流出奶水者，则属轻度的「溢乳症」患者。

约有一半以上的「溢乳症」患者，有血中泌乳激素升高的情况，其中约有2/3的「溢乳症」患者，常发生月经异常现象，严重者，甚至会有停经现象的产生，无论是打催经针或吃药，都不容易使月经正常规律化。如果有溢乳及泌乳激素升高，则常会引起无月经，不排卵或黄体素不足，也会造成流产或不孕。

如果「溢乳症」患者伴随无月经及泌乳激素过高，则需做脑部电脑断层扫描或核磁共振扫描，因为有此症状者，约有1/3的患者，患有脑下垂体腺瘤。

治疗方法

治疗泌乳激素过高症，必需与医师充分配合，持之以恒，才能完全根治。

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