落花生重点写了什么

《落花生》重点写了以下三方面的内容：

1、种花生、收花生：这部分描述了花生从种植到收获的全过程，让读者对花生有了更深入的了解。作者通过描述种花生时对土地的选择、播种的时间、种子的选择等细节，展示了花生生长的艰辛和需要付出的努力。收获时，又通过描述花生的收成和储藏，展示了花生的经济价值和社会价值。

2、议花生：这是全文的重点部分，作者通过与家人的对话，探讨了花生的价值和品质。这部分从花生的特点出发，谈到花生的用途和好处，再引申到做人的道理上，使读者通过实例理解到做人的道理。

3、许地山其人：这部分介绍了许地山的生平事迹和代表作品，以及他的人格魅力和思想品质。许地山是一位著名的现代作家和翻译家，他的作品多反映社会底层人民的疾苦和对底层人民的关注。

落花生的营养价值：

1、富含蛋白质：落花生中含有丰富的蛋白质，而且它的蛋白质含量高于其他坚果和种子。这些蛋白质可以帮助维持肌肉、骨骼和神经系统的正常功能，同时也可以支持免疫系统的运作。

2、富含脂肪和纤维：落花生中的脂肪含量较高，而且大部分是不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。此外，落花生中的纤维含量也很高，可以增强饱腹感，有助于控制体重。

3、富含维生素和矿物质：落花生中含有丰富的维生素和矿物质，如维生素E、B群维生素、钙、铁、镁、锌等。这些营养素有助于保护皮肤、眼睛、免疫系统和神经系统等，同时也可以维持身体的正常代谢。

4、补脾润肺：落花生中含有丰富的脂肪油，可以起到润肺止咳的作用，对于患有干咳的患者，同时与冰糖煎汤服用，能够起到润肺、化痰、止咳的功效。

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