炼可以组什么词?。
作者:百变鹏仔日期:2024-03-19 01:59:02浏览:8分类:文字大全
组词:磨炼、冶炼、炼狱、熔炼、砥炼、简炼、内炼
拼音:liàn ?
部首:火
繁体:炼
1、用加热等办法使物质纯净或坚韧:炼铁。
2、烧:真金不怕火炼。
3、用心琢磨,使词句简洁优美:炼字。炼句。
4、姓。
笔画顺序:
扩展资料
炼的组词释义:
1、磨炼 [mó liàn] (在艰难困苦的环境中)锻炼:磨炼才干。~意志。也作磨练。
2、冶炼 [ yě liàn ] 用高温熔炼等方法,从矿石或其他含金属等的物料中把有用成分提取出来或进一步精炼。
3、炼狱 [liàn yù] 天主教指人生前罪恶没有赎尽,死后灵魂暂时受罚的地方。
4、熔炼 [róng liàn] 熔化炼制:把矿石跟焦炭一起放在高炉里熔炼。
5、砥炼 [dǐ liàn] 磨砺锻炼。
6、简炼 [jiǎn liàn] 简要精练。
7、内炼 [nèi liàn] 谓修炼禅心,以求虚静寂定。
锻炼的炼组词
炼的组词有哪些词语 :
冶炼、 磨炼、 锻炼、 精炼、 提炼、 锤炼、 炼油、 修炼、 炼字、 炼焦、 炼狱、 熔炼、 炼句、 炼丹、 炮炼、 炼乳、 炼砂、 炼翁、 炼贫、 烹炼、 炼性、 熬炼、 炼习、 钻炼、 炼锻、 融炼、 炼铁、 炼液、 炼骨、 凝炼、 揉炼、 炼度、 炼质、 铜炼、 炼术、 炼格、 煮炼、 炼气、 炼铜、 转炼
锻炼的炼如下:
磨炼、冶炼、精炼、千锤百炼、提炼、百炼成钢、锤炼、炼狱、修炼、淬炼、炼乳、炼铜、炼丹、煅炼、炼石补天、炼油、炼蜜、精金百炼、炼火。
锻炼解释
锻炼是一个汉语词汇,读音为duàn liàn,定义为一种利用计划性的、结构性的、以及重复性的肢体活动来提高一个或多个身体部位的健康状况的体力活动;通过体育运动使身体强壮,培养勇敢、机智和维护集体利益等品德。
锻炼时间
研究发现,高强度运动可在饭后两小时进行;中度运动应该安排在饭后一小时进行;轻度运动则在饭后半小时进行最合理。据此可以推出几个最优运动时间段:
1、早晨时段:晨起至早餐前
2、上午时段:早餐后2小时至午餐前
3、下午时段:午餐后2小时至晚餐前
4、晚间时段:晚餐后2小时至睡前
以上各时段运动都有利弊,如早晨时段:运动强度控制不当的话,容易引起低血糖。而在上下午时段运动,则又受上班、工作、家务等客观因素的影响。
现代运动生理学研究表明,人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制,一般在傍晚达到高峰。比如,人体新陈代谢率在下午4:00到5:00会达到高峰,身体的柔韧性、灵活性也达到最佳状态;心脏跳动和血压的调节在下午5:00到6:00之间最平衡,而身体嗅觉、触觉、视觉等也在下午5:00到7:00之间最敏感。
此外,人体在下午4:00到7:00之间体内激素的活性也处于良好状态,身体适应能力和神经的敏感性也最好。所以,专家提倡傍晚锻炼,但在晚间时段,要注意运动强度,否则强度过高会使交感神经兴奋,妨碍入睡。
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