怎么用酸奶做水果沙拉

想做好吃的水果沙拉，首先要挑选自己喜爱的水果品种，最好是能搭配好看的色系，这样水果的沙拉制作出来的颜值高，会让人更有食欲。所谓秀色可餐，就是这个道理了。成人吃水果沙拉要注意量，食材的鲜新度，决定了酸奶水果沙拉是否好吃。接下来分享最好吃酸奶水果沙拉的做法，来动动巧手学习一下吧!

做酸奶水果沙拉，其实方法还是很简单的。下面就可以有具体的操作步骤，相信你肯定会喜欢上他的。

1、酸奶+水果三味沙拉

原料：酸奶+西瓜+哈密瓜和+火龙果

准备一瓶酸奶，将西瓜、哈密瓜和火龙果切丁或者小块，根据个人的食量准备份量。然后将切好的水果装在准备好的大碗里，倒入酸奶进行调和均匀，口感非常好。喜欢吃冰水果沙拉的朋友，可以放进冰箱冷藏半小时左右再吃。

2、杂果酸奶沙拉

原料：酸奶+苹果+芒果+火龙果+西瓜

将苹果、芒果、火龙果和西瓜切成小块状，然后进行摆盘，再适量的淋入些酸奶，夏季食用最好放入冷藏30分钟以上，口感更佳，吃起来清凉解暑，还甜润有营养。无论小孩子老人都爱吃，看这道杂果酸奶沙拉，你是不是也想吃了呢。

3、香蕉杂果酸奶沙拉

原料：香蕉+苹果+西瓜+酸奶

以香蕉为主，配以苹果和西瓜，这三种水果是瘦身美味的完美搭配，热量低，营养丰富，夏季清热解暑的圣品。要说酸奶水果沙拉怎么做好吃，这三种水果切块，配以酸奶搅拌，味道好得不得了。

酸奶水果沙拉怎么做好吃，每个人的口感不一样，大家一定要按自己对水果的喜好，选择自己最喜爱的水果来进行搭配，这样好吃又营养的酸奶水果沙拉就做好了，酸奶水果沙拉的做法很简单，聪明的你一定学会了吧!

水果串所需材料

主料：

火龙果4个

芒果1个

猕猴桃1个

人参果1个

辅料：

圣女果

适量

做法：

1.火龙果、芒果去皮、切成1厘米左右的小块，猕猴桃去皮，切成扇形，小圣女果洗净

2.竹签用热水消毒，将各种水果间隔穿成串即可

烹饪技巧：

1、水果块不要切得太大，1厘米左右正合适；

2、切水果的刀和案板要清洗干净，以免影响味道；

3、竹签使用前最好用热水消毒，更加卫生；

4、水果穿串时注意颜色搭配，保证美观；

5、根据自己的口味，撒少许酸奶或炼乳增加口味。

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