小鸡炖香菇怎么做法好吃
作者:百变鹏仔日期:2023-12-01 20:40:09浏览:17分类:美食推荐
小鸡炖香菇
材料:公鸡腿2只,干香菇6朵,红枣12粒,姜2片,酒1大匙,盐1小匙
做法:
1、公鸡腿剁小块,氽烫过去除血水后冲净。
2、香菇泡软、去蒂,红枣泡软。将所有材料放入炖盅内,淋酒1大匙,再加开水6杯。外锅加水2杯半,加盖蒸40分钟。(应先用冷水将香菇表面冲洗干净。带柄的香菇可将根部除去,然后“鳃页”朝下放置于温水盆中浸泡,待香菇变软、再放入锅中。)
3、起锅前加盐调味,拌匀后即可盛出食用。
营养价值:
鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养生的作用。将鸡肉和香菇等食材很好的搭配在一起,对身体有很好的滋补作用。
香菇含丰富的维生素D原,但维生素C甚少,又缺乏维生素A及A原。鸡肉和猪肉、牛肉比较,其蛋白质含量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸,其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质蛋白质的来源。
香菇炖土鸡香菇炖土鸡,健康营养,出得了厨房,来客时上得了桌面的客家菜。
〖主料〗盐1茶匙,细香葱1/2根,姜片3大块
〖做法〗把鸡处理干净,剁成块状
锅中放水,水开后把鸡过开水,去血水
过好开水的鸡用清水清洗两遍后放进电饭煲里,加几片姜片,炖40分钟
炖好的鸡
香菇提前泡发,去根切半
把香菇放进炖好的鸡中,撒上盐
再炖10分钟,出锅后撒上香葱。
————————————————————香菇炖鸡块
原材料:鸡腿、香菇、青红椒
辅材:小葱、姜片、蒜头、良姜、八角茴香、八角、麻椒
调味品:米酒、食用盐、纯蜂蜜、酱油、生抽酱油、白胡椒粉、白砂糖
作法:
1.先把鸡腿斩成一小块清理整洁,沥干水份放进碗中,再添加食用盐2克、白胡椒粉一克、米酒3克、麻椒、生姜片、冬茹,搅拌均匀后腌渍十分钟
2.香菇去根后在顶端切十字花刀,青红椒去蒂去籽再切三角形。
3.锅内添加适量食用油,油烧后放入葱蒜、八角茴香、八角等炒香。
4.放入黑椒鸡块,炒至掉色,炒成香气。
5.把锅内的料汁炒干后再添加酱油3克、生抽酱油5克、米酒3克,炒至进味、着色匀称。
6.然后在锅内添加适量的沸水或是温开水,火灾烧开后去掉表层白沫子,随后盖上外盖转文火炖15分钟。
7.放入香菇,添加食用盐2克、白砂糖一克炒匀,再盖上外盖炖五分钟。
8.最终把锅内八角茴香、良姜、八角等辅材用筷子挑出来,大火煮至料汁收浓后淋入3克纯蜂蜜,再添加青红椒煸炒三十秒上下就可以起锅。
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