女人吃玫瑰花粉有什么功效?怎么吃才最科学?
作者:百变鹏仔日期:2023-12-02 00:54:15浏览:12分类:美食推荐
玫瑰花,别名徘徊花、刺玫花、笔头花,是蔷薇科蔷薇属落叶灌木植物,玫瑰花形娇美,清香淡雅、颜色丰富。玫瑰花主要含有维生素C、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、苦味质、鞣质以及钾、钠、钙、镁等矿物质。有的玫瑰花中维生素C是含量是柠檬的50倍。可增强人体产生胶原蛋白的能力,抵抗自由基的侵害,并使肌肤免受紫外线伤害。 玫瑰花性温、味甘、辛香微苦,能帮助体内正气运行,推动血液循环,有祛淤调经的作用。现代科学研究发现,玫瑰花所含挥发油有促进胆汁分泌的作用,能帮助胃的消化。 玫瑰花瓣既可沐浴也可护肤养颜,是新世纪美容护肤佳品。
外用:泡水、洗面,有美容、养颜之功效。
面膜:调入蜂蜜、牛奶做面膜,嫩肤白面。
泡浴:以玫瑰花精提粉入浴盆,玫瑰香沁人心脾,抗疲劳、解忧愁。
直接嚼食:玫瑰、阿胶、胶原蛋白、芝麻仁、山楂、红枣、蜂蜜经过超微粉碎,手工制成胡庄玫瑰花球状。这也是平阴当地的名吃,外形像巧克力,口感甘柔优雅,一颗花球中6朵玫瑰花,玫瑰含量极高,有美白靓肤祛斑、调经养宫、香体、愉悦心情、健康肠胃之功效。
花粉与蜂蜜调和,花粉和蜂蜜的比例为 1:2 调和后可直接服用.服用玫瑰花粉(蜂花粉),分早晚2次空腹时服用即可,空腹服用玫瑰花粉+蜂蜜效果较好,但对于一些胃肠不适者,可于饭后1小时服用,待服用一段时间不适消失后,仍改为早晚空腹服用为好。一般蜂花粉作为营养保健剂量,每日服用5-10g即可;若蜂花粉作为药用治疗或辅助治疗剂量,每日可服20-30g;对于特殊及疑难杂症也可服用30-50g的剂量;蜂花粉作为内服美容的剂量,以每日服用15-20g为宜。总之蜂花粉服用量没有准确的规定,一定要视不同应用因人而定。(2)玫瑰花粉外用:蜂花粉外用常与蜂蜜、蜂王浆或其他中药混合,皮肤养颜润肌或治疗皮肤病、皮肤干裂、烧烫冻伤等。玫瑰花粉的食用量: 1.正常情况下,成人以保健服法,一天的剂量是10 -- 20克蜂花粉/天. 2.用于治疗疾病可增加到 20-30克蜂花粉/天. 玫瑰花粉加蜂蜜是天然营养品,适量多用一些对人体无妨碍。最适宜的服用时间是早晚空腹服用。
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