20个月宝宝的饭怎么做

对于二十个月的宝宝来说，因为牙齿长出来了，能吃的食物也就越来越多了。宝妈们为了能使宝宝们的饮食更加多样而且有营养，也为了提高宝宝们的咀嚼能力，就想了解一下，二十月的宝宝食谱的做法？

五彩卷：把事先煮熟的土豆、鱼肉弄烂，加上点葱，少放点盐，鸡蛋煎成蛋皮，在蛋皮上铺好肉末，也可以放些胡萝卜丝、白萝卜丝、绿豆芽，卷一卷，放在蒸锅里蒸熟，最后切成小块，方便宝宝食用。五彩卷的营养成分比较多，可以帮助二十个月的宝宝预防缺铁性贫血。

鸡蛋糕：把鸡蛋搅好，搅好后放些温开水，再加一点盐，放些洋葱碎、胡萝卜碎，然后放在大锅里蒸熟即可。鸡蛋糕比较好消化，又富含蛋白质，做法也简单，宝妈们可以尝试一下。

苹果麦片粥：将燕麦片，苹果块、胡萝卜块，牛奶放入锅中，再倒入可以淹没这些食材的水，用小火煮沸，直到这些食材煮熟煮烂，才可以盛出来给宝宝食物。苹果麦片粥可以帮助宝宝提高免疫力，方便宝宝消化吸收。除此之外，豆腐油菜心、鱼香茄子、胡桃粥等菜都比较适合二十个月的宝宝食用。

将茄子去皮剁成碎末，西芹洗净挑选茎部较细部分切成细末，洋葱剁成碎末。

葱、姜少量，剁成碎末。

准备好蒸熟的大米饭，备用。

猪瘦肉剁成肉末，备用。

锅内入油，油热后放入葱姜末，爆香后放入瘦肉沫，用铲子推开防止结成大块，加入少量酱油调色。

随后，加入茄子粒、洋葱粒、芹菜粒，翻炒均匀至断生。

关键一步，该加水了哦，加水后放入少量食盐调味。

放入大米饭，将所有食材翻炒均匀，用加过的水焖煮片刻，期间要观察水分是否熬干，否则容易糊锅，水分过少可以再次加入清水，关火后要继续焖一会儿，这样大米能在最大程度变得软烂。

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