苔条馅怎么做好吃

苔条含有碘，豆腐含有蛋白质和无机物，两种材料搭配，可以互相补充营养成分； 苔条的纤维质有解毒烟碱的作用，对吸烟者有好处。这菜是最佳搭档。

食材

主料

豆腐

260g

辅料

油

适量

盐

适量

苔条

5g

步骤

1.老豆腐一块。

2.切成八小块。

3.苔条。

4.苔条撕成小的。

5.水中放盐，煮一下，去掉酸味，而且入味。出锅沥干。

6.放少许油，煎到六面金黄。余油余温把苔条炒一下。

7.豆腐先装盘，上面散上苔条。

8.成品。

用料 ?

米饭 500G

苔条 50G

盐 适量

味精 适量

苔条糍饭糕的做法 ?

先做饭，我就用了普通大米没有加糯米，水比平时做饭多加点就好了！

将苔条切碎拌入米饭中，加盐味精。拌匀的米饭放入方形容器，入冰箱冷冻一晚！

将冷冻好的米饭取出切块。

入油锅，我加了点芝麻！

做了两种口味，加芝麻的和不加芝麻的！

百科狗 baikegou.com