1岁宝宝吃豆腐的做法

宝宝吃豆腐可以补充自身的精力，提高自身免疫力，增强抵抗力，还有利于宝宝的大脑发育，神经系统发育和骨骼的健康发育，父母在给宝宝吃豆腐时的做法最好是将豆腐做熟，作为配菜食用。奶汁豆腐原料：半块豆腐，半杯牛奶，适量胡萝卜，油菜叶，花生油，鲜汤。做法：1、 将胡萝卜，油菜叶洗干净，切成丁和片，用开水烫一下。2、 往锅里加入适量水，烧开，将豆腐放进去烫熟透，捞出来放凉，切成丁。3、 将锅加热，放入油，加热油后把豆腐丁放上去，煎至**，加入牛奶和鲜汤，煮沸，转成小火，加盖慢煮。4、 奶香飘出来的时候转成大火，加入萝卜丁和油菜片叶，用铲推匀，即可完成。功效：牛奶有丰富的钙质，豆腐也有丰富的钙质，二者搭配，给宝宝食用，可以补充宝宝体内的钙物质，促进宝宝的骨骼发育。彩色豆腐原料：一块豆腐，一个鸡蛋，适量青菜，盐。做法：1、 豆腐切丁，青菜洗净然后切成碎末。2、 豆腐在开水里稍微烫一下，鸡蛋打散，在平底锅里做成蛋饼，切成丁。3、 锅里加入适量清水，烧开，加入豆腐丁，鸡蛋丁，青菜碎末略煮。4、 煮好后，加入适量盐，搅拌至溶化，即可完成。功效：彩色豆腐颜色漂亮，可以吸引宝宝，口感清淡，有蛋香，青菜的鲜甜味，会增进宝宝的食欲，帮助宝宝补充矿物质，促进宝宝的脑部发育。

豆腐怎么给宝宝做辅食

1岁宝宝吃豆腐的做法

一、1岁小宝宝能吃豆腐吗

小宝宝是能够服用水豆腐的。小宝宝的牙生长发育未全，水豆腐质软，有利于小宝宝服用，能够维护小宝宝的口腔健康，推动小宝宝的口腔健康发展趋势。水豆腐是由黄豆做成的，因此带有的雌激素食物非常少，小宝宝吃豆腐，有益于防止小宝宝摄取过多生长激素，有益于小宝宝的身心健康。

二、合适孩子吃的6种豆腐做法

1、豆腐鸡蛋羹

过虑鸡蛋黄1/2个、水豆腐2小勺、骨头汤1一茶匙。将过虑鸡蛋黄捣碎;把水豆腐煮后控去水份后过虑，随后将鸡蛋黄和水豆腐一起放进锅内，添加骨头汤，边煮边拌和混和。

1岁宝宝吃豆腐的做法

2、豆腐羹

水豆腐50克，生鸡蛋1个，放到一起弄成粘稠，再放少量食盐，加5克水搅拌均匀，蒸10分钟，天赋加点鸡精就可以。

3、牛奶豆腐

水豆腐1一茶匙、牛乳1一茶匙、骨头汤1一茶匙。把水豆腐放热反应水里煮后过虑，随后放进锅内加牛乳和骨头汤匀称混和后容易上火煮，煮好后撒上一些蔬菜。

4、黎明水豆腐

过虑水豆腐1一茶匙、番茄末儿1一茶匙、骨头汤1小勺、盐少量。把水豆腐放热反应水里煮一下后放竹篮内部控制去水份，随后放进锅内，再添加剁碎的番茄和骨头汤，边煮边混和，煮好后加小量盐，使其具备浅浅的盐味。

1岁宝宝吃豆腐的做法

5、冬瓜水豆腐糊

水豆腐、冬瓜各1一茶匙、骨头汤2小勺、无盐黄油1/4小勺。把水豆腐放热反应水里煮后过虑;将冬瓜煮软过虑，随后和过虑后的水豆腐一起放进锅内，再加骨头汤匀称混和后纵火上煮，煮一会儿后添加无盐黄油。

6、水豆腐蛋汤

过虑鸡蛋黄1/2个，海鲜汤1/4杯，水豆腐少量。把过虑鸡蛋黄和海鲜汤一起放进锅内，随后容易上火煮，边煮边搅，待沸腾后放进少量水豆腐即停战。

豆腐是以黄豆、绿豆、黑豆等豆类为原材料制作而成的一种食品，生活中很常见。豆腐有很多种不同的做法，比如做成豆腐汤，做成麻辣豆腐，用鸡蛋煎豆腐等等都非常美味。宝宝添加辅食后也可以适量的食用豆腐的豆腐，那么豆腐怎样给宝宝做辅食呢？

首先要注意的是，宝宝只要满六个月就可以吃豆腐，豆腐的含铁量非常高，对于宝宝来说是比较理想的辅食原材料。但是第一次给宝宝添加豆腐时，要先观察宝宝是否会出现过敏的问题。如果宝宝对豆制品过敏，应该暂时避免给宝宝食用，可以随着孩子的成长每隔几个月给宝宝少量添加观察宝宝的反应。

以下是几种适合宝宝的豆腐辅食：

一、豆腐条

把豆腐切成手指粗细长短的豆腐条，可以放在锅里隔水蒸熟，也可以使用植物油给宝宝煎一下。让宝宝自己抓着豆腐吃，可以使宝宝的眼、手、嘴协调能力得到锻炼。

二、豆腐泥

把豆腐切成小块隔水蒸熟之后，在豆腐里加入几种谷物，放在搅拌机里打成泥，当然谷物应该提前蒸熟。也可以把豆腐和香蕉、麦芽麦片之类的即食类食品或者水果混合打成泥，使用勺子喂给宝宝。

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