鲜蔬什锦应当如何做适合孩子吃？

作者：百变鹏仔日期：2023-12-02 16:53:25浏览：22分类：美食推荐

不同年龄段的孩子对于鲜蔬什锦的使用方式不同，一岁半到两岁的宝宝在吃的时候就有着独特的处理方式。首先在这个时候小孩子对于食物的味觉会变得非常的敏感，而且小孩子的身体发育得比较成熟。在这个时候爸爸妈妈给孩子做饭的时候，可以选择让食物保持着一定的硬度，这样小孩子在吃起来的时候口感就会更丰富一些，而且孩子也会更喜欢吃一些。

少油少盐

爸爸妈妈可以让孩子和自己一起吃饭，这样孩子对于吃饭的意识就会更为明确一些，并且在这个时候还可以帮助宝宝养成良好的饮食习惯。但是千万要注意在孩子吃饭的时候不要给孩子吃，大人再吃的食物，要给孩子吃一些少盐少油的食物，尽可能地使用炖煮或者是清蒸的方式来给孩子做饭吃，因为这样的饮食对于宝宝来讲会更健康一些。

不同的食用方式

除此之外还可以选择帮助宝宝做一些蔬菜沙拉吃，比如说爸爸妈妈可以将娃娃菜，秋葵，茼蒿，生菜或者是藕片清洗干净，然后切成小片，再将这些东西放在碗中，加入少量的调味品以及适量的沙拉酱，然后搅拌均匀就可以吃了。在这个时候小孩子可能会吃得更开心一些，因为小孩子或许会觉得这些食物吃起来味道比较独特，口感也比较丰富。

除了这些以外，爸爸妈妈还可以选择用制作蔬菜泥的方式来让宝宝吃饭，比如说爸爸妈妈可以先将准备好的食材清洗干净，然后放在锅中焯水，再焯水过后，就可以选择使用豆浆机将这些食物全部打碎，然后将食物做成蔬菜泥来给宝宝吃。在这样的情况下，小孩子吃起来的时候可能没有太好的口感，不过这种方式会让孩子更好消化。