怎么做桃子罐头简单又好吃

桃子是现实生活中很常见的水果。桃子酸甜可口，多汁多肉，因此深受大众喜爱。尤其是夏天，桃子很受欢迎，桃子味道更甜，桃子罐头也是常见的食物。你也可以在家轻松制作桃子罐头。可以先将桃子清洗干净，去核，然后在水中加入冰糖煮沸。家里怎么做水蜜桃罐头？黄桃洗净，罐装瓶消毒备用(黄桃要硬)用刀沿着黄桃的边缝画一个圈，穿过去。用刀头顺着核桃走，双手在桃的两侧拧几下，桃就分开了。黄桃的果肉可以从果核上剥离下来。用刀子把另一半桃子的核撬出来。用削皮器剥桃子皮。将去皮的桃子放入淡盐水中，以防变色。将黄桃切成大小适中，根据个人喜好而定。将黄桃切瓶，加入冰糖，注满水，拧紧盖子放入蒸笼蒸25分钟左右，半个桃子可以蒸30分钟左右。蒸好的罐头出锅后马上用毛巾把盖子拧紧，砰的一声就封好了(刚出锅的水蜜桃罐头颜色感觉不会太熟，冷却后余热会让它熟透。请将罐头食品冷却后放入冰箱，然后食用。热了就不好吃了)吃桃子有什么好处？减肥桃子的热量在水果中是比较低的，所以如果你正在减肥，又怕水果吃多了会胖，那么桃子是非常好的选择。此外，桃子还含有大量的三种维生素和果胶，可以帮助肠道运动，排出不必要的食物垃圾，从而保持良好的身材。皮肤保养桃子含有多种维生素和膳食纤维，这些营养物质对我们的皮肤也非常好。特别是那些皮肤干燥、粗糙甚至有些皱纹的人，吃桃子有助于缓解这些皮肤问题。但吃桃子的同时，要注意休息，加强防晒。桃子中的营养元素对皮肤保养非常有益。经常吃一些桃子有利于皮肤补水。减轻/中和酒精饮料的影响很多人都知道，喝了酒之后想喝茶。其实桃子也有很好的解酒效果。因为桃子中含有一种叫做烟酸的物质，可以帮助我们的血液加快循环，让过量的酒精更快的代谢掉，自然我们也会更快的清醒过来。喝酒有很多坏处，要尽量少喝。消肿利尿功能桃有利尿消肿的作用，其营养价值含有大量的钾，对水肿的人有消肿利尿的作用。可用于治疗水肿、腹水、大便干燥、小便不利、脚气和脚肿等。补益气血桃子有补气血的作用，且含铁量高，是很好的补血食物，非常适合大病初愈和贫血患者食用。活血化瘀桃子有活血化瘀的功效。对于身体局部充血的患者，可以经常吃桃子来化解充血，快速恢复身体健康。另外，桃子是因为吃多了，凉了。

水果餐怎么做

番石榴与普通的石榴是不一样的水果。普通石榴生长区域一般在江苏、安徽等地，普通石榴一般都是剥果皮后食用的，里面是一颗颗晶莹透亮的果肉，味道大多酸甜；番石榴是一种热带水果，一般只在广东、广西、福建等地区生长，番石榴是可以直接带皮食用的，它的果肉甘甜多汁。番石榴最常见的吃法就是直接食用，将采摘好的番石榴洗净之后，直接咬着吃就可以。或者是将番石榴切成小块，用牙签吃，跟食用苹果的方法一样。不过除此之外，番石榴还有很多其他食用方法，又简单又好吃！

番石榴可以煮着吃。一般肠胃不好的人可以煮番石榴吃，因为煮好的番石榴有止泻的作用。煮番石榴的方法也很简单，首先将番石榴清洗干净，再用水果刀切块小块，冷水下锅。等水煮开，放入适量的红糖，继续让其翻滚十来分钟就可以出锅了。出锅的番石榴不要直接食用，等放凉后会更好吃。

番石榴还可以腌制之后食用。一般大家腌制吃的食物都是蔬菜，很少有水果可以腌制的，而番石榴就是可以腌制食用的一种水果。首先将番石榴洗净切成一个个薄片，记住不要太厚，不然可能无法入味。番石榴的腌制调料并不是用普通的盐，而是采用酸梅粉。将酸梅粉均匀撒在番石榴的薄片上，放入冰箱存放3-4小时左右就可以直接食用了。腌制的番石榴和小米粥简直就是绝配！

番石榴还可以直接榨成果汁喝。将番石榴切成一个个小块，不用去籽，直接丢入破壁机中，大概三分钟，就榨汁完毕了。将果汁直接倒进提前准备好的玻璃杯中，加入适量蜂蜜和冰块，入口香甜，是夏日的解暑饮料。

可以做成水果沙拉餐。具体步骤：

主料：苹果1个、猕猴桃1个、圣女果5个

辅料：沙拉酱适量

1、准备所需材料。

2、将苹果洗净去皮，切成小丁用淡盐水泡5分钟，弥猴桃去皮切成小丁、圣女果同样也是洗净切小丁。

3、将所有水果倒入大碗内拌匀。

4、取一个盘子，将水果装盘。

5、沙拉酱装入裱花袋里。

6、最后把沙拉酱在水果表面上挤成网花纹即可。

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