做法,茄子煲仔饭怎么做好吃,茄子煲仔饭的家常做法
作者:百变鹏仔日期:2023-12-02 22:14:26浏览:14分类:美食推荐
食材
主料
茄子
300g
猪肉
100g
上海青
300g
鸡蛋
2个
辅料
油
适量
盐
适量
白糖
适量
芝麻油
适量
生抽
适量
大蒜
适量
辣椒酱
适量
鸡精
适量
步骤
1.洗干净砂锅,淘米,放入水泡半小时左右。
2.上灶开始煮饭。
3.开始准备菜:上海青、鸡蛋、茄子、大蒜。
4.茄子切条泡水里,防止氧化变黄,上海青洗干净,在头部切两刀,便于煮熟入味。鸡蛋用小锅开始煮。
5.把猪肉剁碎,肥肉分开。
6.热锅放多点油,把沥干水的茄子条放入锅里炸至熟软。
7.用网勺捞起沥干油。
8.锅里的油盛出,留少量油,放入肥肉翻炒。
9.加入瘦肉、辣椒酱、加入大蒜放炒锅内爆香。加入少量水,加生抽、白糖。
10.茄子下锅翻炒。
11.再放盐、鸡精入味,关火。
12.这时候饭已经煮好了。
13.将炒好的茄子倒在砂锅里的饭上面。
14.洗锅,另起一锅,加少量油和盐煮开。
15.放入上海青烫熟立即捞出放入砂锅中。
16.鸡蛋也煮好了,剥皮,切成两半。
17.将鸡蛋摆进砂锅里。再开小火焖两分钟即可食用。
白钟元是韩国知名的美食家,他最大的爱好就是到世界各地寻找美食,然后在自己的美食节目中,向大家分享美味食物的具体做法。
小锅我很喜欢看白钟元介绍美食,也经常跟他学做特色美味,在他分享的美食中,有一道茄子焖饭,令我印象深刻。
茄子焖饭是白钟元在延吉时吃到的朝鲜族风味美食,当时端上桌的是一道茄子石锅饭,白钟元在品尝过后说到,他被茄子石锅饭的味道吓到了,非常美味,令人难忘。
后来,白钟元又在自己的美食节目中提到了茄子石锅饭,并向大家分享了口味相似的茄子焖饭的做法,做好的茄子焖饭看起来特别馋人。
小锅我也仿照着白钟元老师教的方法,在家中尝试着制作了几次茄子焖饭,获得了家人的一致好评,每次都是把一整锅饭吃的干干净净。
茄子焖饭的做法很简单,只用电饭煲就可以完成,是很适合夏季的懒人饭,下面我就把详细做法分享给大家!
茄子焖饭
食材准备:
茄子1个、大米2杯、香葱1根、生抽1勺、老抽1/2勺、蚝油1勺、盐1克、糖1克、芝麻香油1勺、白芝麻(熟)3克
制作步骤:
1、这个季节的茄子水分足,肉质丰厚,甜度高,用来做茄子焖饭最美味,焖出来的饭可以吃出来清香味道,还有回甜。
2、锅中烧热油,因为茄子比较吸油,所以炒茄子的油需要比炒其他蔬菜要稍微多一些,油热后倒入葱花炒香,如果喜欢葱香味道,可以增加葱的用量,用大葱也是可以的。
3、葱爆香后,倒入切好的茄子片,茄子片可以切得稍微薄一点,这样容易熟也容易入味。
4、茄子炒到三分熟,就可以开始调味了,加入盐、糖、生抽、老抽、蚝油,翻炒均匀,茄子炒到五分熟就关火。
5、大米淘洗干净,放入锅中,加入适量的清水,再把炒好的茄子一起倒入锅中,像正常蒸饭一样操作即可。
6、饭焖好后,撒上一把熟的白芝麻,再淋上一勺芝麻香油,搅拌均匀就可以食用了,口感软糯。
三伏天天气炎热,偷懒不想大张旗鼓做饭的时候,我就会焖上这样一锅茄子焖饭,再配上凉拌黄瓜之类的爽口小菜,好吃管饱还不腻口。
茄子的口感和肉有点相似,每次吃这饭孩子总说这是肉肉焖饭,但比起肉焖饭来,茄子焖饭更加清淡,一点都不觉得油腻,喜欢的话试试这样做吧!
#健康乐享官#
我是粗糙厨房里的小锅,探寻美味是我的兴趣,制作美食是我的爱好,关注我,每天为您带来家常菜谱与美食见闻!图文原创,抄袭必究!
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