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菠菜能炒蛋吗？
菠菜能炒蛋，下面是具体做法：准备材料：菠菜1把，鸡蛋2个，葱2根，油适量，盐适量1、将买来的菠菜洗干净备用。2、小葱切葱花，鸡蛋打入碗中备用。3、将葱放入鸡蛋里，搅拌均匀备用。4、...
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油菜叶补钙，芹菜叶别扔！这 7 种常见绿叶菜，你吃对了吗？
1油菜钙含量和牛奶相当油菜又叫上海青、小白菜、青菜、瓢菜等。其大小不一，形状也有差异，有的粗大，有的细小。个头小的烹调时几乎无需改刀，...
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西兰花、菠菜、玉米、海鲜菇一起能做汤吗？
可以的。入锅要有先后顺序的。1、菠菜要焯水30秒以上，去除草酸，之后捞出备用，2、蘑菇要焯水30秒以上，去除飘零，之后捞出备用，3、西兰花含硒丰富是抗癌蔬菜，但不宜久煮，久煮已损失...
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小学生的菜谱(让孩子健康成长的美味佳肴)
作为家长，我们都希望自己的孩子能够健康成长。而饮食是健康成长的重要组成部分。为了让孩子吃得健康、营养，我们需要给他们准备好美味又健康的食物。今天，我就来为大家介绍一些适合小学生的菜...
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烧烤菠菜怎么做好吃，烧烤菠菜的家常做法
烤菠菜补血蔬菜里菠菜对缺铁性贫血或亏气血的有很好的帮助。鸡蛋也有补血功效，二者搭配，是道不错的补血菜肴，并且制做简单又美味。原料：菠菜适量、鸡蛋（一人一个的量）、海参两个（没有可不...
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结巴牛肉粉怎么样
去新发装饰市场买铺地砖用的木方，出来顺便找了这家店填填肚子。生意还可以，客人不断，老板娘蛮凶的样子。粉的份量倒是蛮足的，很大一碗，我没吃完。口味嘛，反正我一向认为大街上本土的牛肉粉...
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炒菠菜怎么做好吃？
炝菠菜主料菠菜适量调料食盐少许花椒适量干辣椒适量植物油适量炝菠菜的做法1.菠菜洗净放加有盐的滚水中焯熟，捞出沥干水份2.拌入少许盐3.锅内烧热油放入干辣椒，花椒粒爆香4.趁热倒入菠...
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谁知道菠菜焖肉丝怎么做呀？
原料：菠菜猪五花肉佐料：葱、姜、盐、味精、芡面做法：将菠菜洗净，在热水里焯一下，切成饺子馅大小的形状，将菜水捏干，待用；将五花肉切成肉丝，在锅里倒少许色拉油，烧红，下入葱、姜...
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香菇火腿菠菜粉丝的做法步骤，怎么做好吃
用料?菠菜5朵香菇3朵山芋粉丝50~80g(一个女生的量)火腿肠适量(我用了半根)老干妈宿舍必备醋适量酱油...
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菠菜番茄煎蛋饼怎么做好吃
主料菠菜45g番茄1个鸡蛋2个洋葱20g辅料淀粉10g清水45ml步骤菠菜番茄煎蛋饼的做法步骤11.1.准备食材：菠菜45g、洋葱20g、鸡蛋2个、淀粉10g、清水45ml、番茄...
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怎么做好吃，虾仁菠菜疙瘩汤的家常做法
食材：面粉230克虾仁100克菠菜250克精盐10克味精3克香油5克水适量虾仁菠菜疙瘩汤的做法步骤1、食材：虾仁、菠菜、面粉2、用净水一点一点的往面粉里倒水，一边倒一边用筷...
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伤胃的食物有哪些，养胃食疗方
哪些食物会伤胃如何保护胃吃什么对胃好为什么现在得胃病的人越来越多，归根结底还是对饮食不加注意。巧克力和油炸食品对胃不好，你知道吗？奶油土豆泥和柑橘汁这看起来健康的食物也会损伤胃...