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适合怀孕期间吃的家常菜，分别有哪些呢？
序言：为了让孕妈和宝宝都健康的成长，所以说在怀孕期间要特别重视饮食。很多孕妇在怀孕的期间都会补充营养，如果是在怀孕期间营养均衡，多吃蔬菜水果，那么小便相信对于宝宝和妈妈都是非常好的...
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蘸汁的制作方法 怎样做蘸汁好吃
1、食材：辣椒粉少量、葱、姜、蒜少量、芝麻适量、生抽少量、食用油、麻油适量、盐、花椒粉适量。2、先把姜、蒜子、葱切成细末。3、准备一点辣椒末，市场上有现成的卖。4...
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晒干的菠菜怎样拌饺子馅好吃？哪位亲能给稍微详细的说明下吗？谢谢喽
1.将菠菜上的黄叶烂叶摘干净，红根可去可留，洗净沥去水分2.烧大锅开水，水开后将洗净的菠菜放入3.待锅中水再次沸腾后，再焯煮1分钟将菠菜捞出4.控去多余水分，稍晾凉后，将菠菜挂在架...
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菠菜和青瓜的要怎么吃才有效，做法有哪些？
这是菠菜的营养做法~~~1．金苓菠菜汤材料：石斛、茯苓各20克，沙参12克，菠菜400克，素汤（豆芽加水熬炼而成）800毫升，葱白、姜块各适量。石斛、茯苓、沙参以水煎取汁200...
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菠菜虾仁生菜茼蒿胡萝卜丝可以一起煮吗
可以一起煮。不宜和菠菜一起吃的食物有：1、菠菜+豆腐。豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质,而菠菜中则含有草酸,两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸...
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补血又补铁食谱：土豆猪肝菠菜泥
猪肝菠菜是常见的补铁补血食物，猪肝加菠菜再配上土豆是一道非常美味的补铁又补血的食谱，怎么做呢?本文为你介绍。 食谱原料：猪肝，土豆，菠菜。 制作方法：1、先把...
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孕期推荐食谱
孕期饮食很重要，不仅要注意营养的均衡，还要注意食材的安全和卫生。本文将为大家推荐孕早期和孕中晚期的食谱，帮助孕妇更好地保持健康。酸奶水果沙拉多种水果加上酸奶，再加点核桃或者其他...
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上汤菠菜的做法
上汤菠菜的做法：主料：菠菜1小把、皮蛋3个、咸蛋2个、火腿小半个。辅料：盐适量、油适量、白糖少许、高汤适量、葱花适量。步骤：1、菠菜洗净后焯水，焯至断生，捞出沥水备用，焯的时候可以...
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黑豆豆腐的做法步骤，黑豆豆腐怎么做好吃
自制黑豆豆腐的做法1.黑豆清洗干净2.然后泡一个晚上3.黑豆100克4.在加入6倍的水5.豆浆机打汁6.打好的豆过滤好豆渣7.全部打好过滤好的豆浆8.然后小火慢慢熬9.熬到豆浆熟1...
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鹦哥鱼大的好吃还是小的好吃
小的好吃。鹦哥鱼指鹦嘴鱼，或称鹦嘴鱼，隆头鱼科的属类，俗称有鹦哥鱼、鹦嘴鱼、红楔鲷等，是生活在珊瑚礁中的热带鱼类。因其色彩艳丽，嘴型酷似鹦鹉嘴型而得名。此鱼小的口感非常好，用来煲汤...
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菠菜，胡萝卜要怎么吃才最营养，煮在稀饭里怎么样？谢谢了，大神帮忙啊
核桃少司拌菠菜的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱口味：酸辣味核桃少司拌菠菜的制作材料：主料：菠菜500克。辅料：芹菜叶15克。调料：核桃少司125克,胡椒...
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辅食蝴蝶面怎么做好吃
主料西红柿1个菠菜几根面粉适量步骤1.我这里选择的是菠菜和西红柿洗干净榨汁，大家可以选择紫薯，南瓜，甜菜根等等蔬菜都可以哦。2.把菠菜打泥，西红柿榨汁备用3.加入适量的面粉4.和成...