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如何做孩子爱吃的菜
吃菜少是很多国家孩子的通病，很多孩子每天摄入的蔬菜量都低于营养学家的建议量。荷兰研究人员就此给出建议：将蔬菜蒸或者焯以保持蔬菜的原味、原样和脆的口感，这样烹饪的蔬菜是孩子们的最爱...
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米饭蒸软了，该怎么处理呢？
你好，很高兴为你解答，米饭蒸软了不怕，家里有包谷粉子就好了，把包谷子用石磨推成很细很细的粉子，推好之后把玉米粉放到盆中，慢慢加水将玉米粉打湿，饭很软的话，那么加玉米粉的水份就要少...
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女士减肥食谱大全
一个人经常锻炼，对人的帮助是巨大的，而在锻炼的过程中，配合饮食是很不错的，当然配合饮食对锻炼效果是有利的，但是很多人不清楚女生减脂食谱有哪些。那么，女生健康减脂食谱是什么？一起来看...
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菠菜炖土豆怎么做
菠菜炖土豆的做法1.菠菜择去根，黄叶，洗净，入沸水略氽烫，捞出用凉开水过凉，沥干切段。2.土豆去死皮切成条块状，切好后泡水里。3.锅置火上，放油烧热，放入虾皮，葱，姜，蒜爆香。4....
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水煮春菜的做法，水煮春菜怎么做好吃，水煮春菜的家常
步骤1.准备春菜。2.将春菜洗净。3.锅中烧开水，放入生姜。4.放入春菜。然后盖上锅盖煮熟。5.春菜煮熟了。6.加入油。7.加入盐。8.稍稍再煮一会儿就可以了。炒春菜的做法大全步骤...
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一个人做饭，怎么做可以吃到各类蔬菜且做法简单方便？
一个人饭菜太难做？学会这3种单人餐做法，简单方便丰盛又好吃！现在不少人，因为学习工作一个人在外面住，经常吃的就是饭店或是外卖，有时候确实也想着做做菜煮煮饭来吃，但是一个人吃饭，不仅...
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新鲜儿菜怎么做好吃
儿菜数颗、植物油适量、葱花少许、盐少许、水适量。做法：儿菜洗净对半切，再切2-3块。炒锅倒油煸香葱花。倒儿菜翻炒，撒盐。倒水，敞锅煮1分钟，中途翻身一次即可菜，名词，我们生活中指的...
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儿童减肥食谱一日三餐该如何安排才好
儿童减肥食谱既要满足减肥，又要达到减肥效果，所以，尽量选择一些低糖低脂食物，在饮食口味上选择清淡，避免重口味饮食，如油炸食品。所以，尽量选择高蛋白，高膳食纤维，蔬菜，水果，高蛋白食...
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1至3岁宝宝食谱大全
宝宝的营养摄入对于身体健康发育至关重要，下面为大家介绍1至3岁宝宝食谱大全。多吃蔬菜、水果宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒...
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六岁孩子吃什么菜好
蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一，一种绿色食品。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。 6岁宝宝食谱 ...
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自己带饭有什么健康的吃法？
上班族每天自己带隔夜饭菜有损身体健康，但要学会处理。“带饭族”可以通过对食物科学选择达到健康饮食的目的，如主食米饭，素菜首选茄类、薯类、茎类及豆芽、豆腐、豆皮等豆制品，荤菜选择蛋类...
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怎么做肉末蔬菜粥
粥是最养胃的食物，很多人都喜欢吃，粥的做法很多，其中蔬菜肉末粥是比较受欢迎的一种，今天就教大家蔬菜肉末粥的做法。用木耳菜和肉末作为主料，做出来的肉末粥口感浓香。怎么做肉末蔬菜粥食材...