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宝宝的营养粥怎么做
宝宝吃东西不喜欢吃一样的，所以要变化着。每天都要想想该做什么给宝宝吃~又要有营养。米饭+不拉鱼+花椰菜主料：大米2勺半；辅料：不拉鱼适量、花椰菜适量放米一次可以放2勺半的米...
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怎样炒西兰花好吃啊？
空口能吃一盆的「蚝油蒜泥西兰花」只要一点点小改变，简单来说这是一款少油少盐版本的蚝油蒜泥西兰花～传统的这种烧法还是料比较重的，做出来的西兰花比较下饭…但我在减肥并不想吃太下饭的东西...
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西兰花番茄汤的做法
导语：相信很多朋友对于雾霾天气都是比较厌恶的，因为雾霾天气中会含有大量的致癌物质，长期被人体吸到体内就非常容易引发癌症的危机。所以一些懂得保养的朋友们就会在饮食中多吃一些蔬菜来更...
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西兰花凉拌怎样做好吃
1.西兰花切成小朵，洗干净后放淡盐水里浸泡一下。2.锅中水烧开，放少许盐和几滴油。3.放入西兰花焯烫至断生。4.捞出后放凉白开水里浸泡。5.控干水分后放入碗里备用。6.蒜拍扁切碎，...
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青花菜怎样做好吃
虾仁西兰花。一直以来，西兰花都是清淡菜里面的代表，似乎我们就很少看见西兰花做成重口味的菜，今天我们说的虾仁西兰花也不例外，听到这个名字我们就能想象得出这是一道很清淡营养的菜，虽然说...
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宝宝辅食#西兰花泥米糊怎么做好吃
1.准备食材：西兰花、大米、水2.食谱制作：准备一颗新鲜的西兰花，取几瓣就好，放在淡盐水中浸泡15分钟左右去农药将水烧开，把西兰花放入沸水中焯一下再次去农药不要煮太久，将西兰花捞起...
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西兰花怎么炒着好吃
炒西兰花，有人焯水、有人直接炒，都不对！教你正确做法，太香了。大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。过年吃得最多的绿色蔬菜除了蒜苔就是西兰花，这两种蔬菜都比较容易存储...
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绿色菜花怎么做好吃我不会做·没吃过
蒜蓉西兰花材料：西兰花一朵蒜5瓣、盐1匙、鸡精少许、色拉油做法：1，将西兰花拆成小朵，洗净控干水（西兰花的杆留着可以做其他的），蒜切成蒜末2，锅中倒适量水，烧开后放入一点色拉油（可...
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清炒山药西兰花做法?清炒山药西兰花做法有没有技巧?
清炒山药西兰花做法：1.半根山药，西蓝花半棵，将西蓝花用手掰成小朵放水里泡半小时，同时水里放入盐，将山药去皮切成菱形的片，切好后也放水里泡着，将红椒和姜切成菱形，加大蒜拍扁即可2....
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蒸西红柿西兰花怎么做
材料：西兰花半个西红柿2-3个盐少许步骤：1水里放少量盐，水开后下西兰花，水煮开即可关火出锅，沥干水分装盘。...
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西南花菜的家常做法
西南花菜的家常做法如下：主料：西蓝花一颗。辅料：干辣椒两个、蒜末一个、盐适量、鸡精适量、朝天椒两个。1、把西蓝花切小块。2、水烧开，放入西蓝花汆烫变色。3、捞出，盛碗里备用。4、锅...
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西兰花怎么吃减肥？西兰花的减肥食谱有哪些？
西兰花是营养价值很高的一种蔬菜，含有蛋白质、糖、维生素和胡萝卜素等多种营养元素，西兰花的热量低，是很适合减肥的人群食用的，西兰花的做法有很多，减肥的时候可以吃一些西兰花菜肴，那么西...