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蔬菜怎么炒又绿又嫩？
1.油量炒青菜的油量，稍微比平常烹饪多些，没有油份滋润的青菜，也像我们没有各种护肤品滋润的皮肤，没有水盈盈的感觉。2.火候炒青菜的火候，基本以旺火快炒为主，千万不要用中小火慢慢煮，...
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凉拌西兰花怎么做好吃
主料?西兰花300g辅料?彩椒适量?盐适量?凉拌汁适量?花椒油适量步骤1.西兰花掰成小朵，彩椒掰小块。2.锅子烧热水，将西兰花放入，焯水。3.捞出，用纯净水投凉。4.倒入凉...
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西蓝花炒木耳怎么做简单又美味？
教你怎么做简单又美味的西兰花炒木耳一、西兰花炒木耳需要的食材：西兰花300克，干木耳10克，大蒜2-3瓣，生抽一勺，盐2克，食用油10毫升二、西兰花炒木耳的方法1.木耳清洗干净，...
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西兰花怎么做好吃 西兰花的做法大全
1西兰花怎么做好吃西兰花俗称青花菜，含有丰富的维生素C、胡萝卜素，还含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质等营养成分，其中钙、锌、钾、磷等矿物质含量...
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早餐如何做西兰花
西兰花早餐的用料西兰花75克小虾米1茶匙蒜（看自己的口味）3瓣盐1/8茶匙鸡粉1/4茶匙水（高汤）1/4量杯油2茶匙鸡蛋1个苹果1个...
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如何做培根西兰花
前言鲜艳的颜色总是能增加我们的食欲，一道美食怎么能少了漂亮的颜色呢。“色、香、味、形、器”俱全是一道上层的美味，“色”是放在首位的。所谓的色就是美食的颜色，有各种食材搭配起来的效果...
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西兰花拌玉米的家常做法大全怎么做好吃视
主料西兰花250克玉米150克辅料盐适量味精适量芝麻油适量步骤西兰花拌玉米的做法步骤11.西兰花掰成小朵洗干净，用凉水浸泡10分钟。西兰花拌玉米的做法步骤22.鲜玉米剥粒。西兰花...
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好吃不胖的家常菜
西兰花炒火腿肠食材：西兰花一棵，火腿肠一根；做法：1.西兰花剪成小朵花洗干净（可放在盐水里浸泡五分钟），火腿肠切片；2.锅内烧水，放入少量盐和油，水开绰西兰花两分钟捞出沥干水份；3...
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有机菜花怎么做好吃
干锅有机花菜最好吃，在制作干锅花菜时需要准备五百克有机花菜和一百克的五花肉。再就是酱油、红椒、食用盐、姜片、和蒜等调味料。干锅有机花菜的具体制作做法步骤1、大家把准备好的有机花菜冲...
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宝宝吃的西兰花做法
宝宝在长身体的时候，选择有营养的食物对宝宝的身体是极其有好处的。西兰花就是一种值得推荐的食材，营养价值很高。但是对于不爱吃西兰花的宝宝，要掌握正确的做法，宝宝才容易接受。那么，宝宝...
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瘦肉炒西兰花怎样做才好吃？
推荐一种家常做法，这样做出来非常好吃。西兰花300g，胡萝卜50g，食盐、味精、料酒、花生油、生粉各适量.做法：1、西兰花洗净，切小块。2、瘦肉洗净切片，用料酒、盐、生粉腌制15分...
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回锅肉盖浇饭的做法大全 回锅肉盖浇饭怎么做好吃
回锅肉盖浇饭〖材料〗五花肉300g.蒜苗50g.米饭1碗，油25g.老抽10g.料酒10g.白糖5g.郫县豆瓣15g.豆豉2.5g.姜片、葱段〖做法〗用电饭锅做出新鲜的米饭，盛到碗...