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莴苣怎么做好吃又简单？
简单好吃的清炒莴笋丝做法：食材：莴笋1根、新鲜红椒1颗、装饰用盐1/4小匙、鸡精1/4小匙。1、将莴笋根部，用小刀反方向切割，把外表的粗皮割掉。2、再将尾部细嫩的皮削干净，只留下内...
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鸡脯肉怎么做才好吃？
秘制煎鸡胸做法1.用刀背，记住是刀背剁，两面都剁，这样鸡肉还会好吃不柴!2.剁好的鸡胸放在一个大碗中，加入剁碎的洋葱西红柿粒，然后放入一小勺鸡精，放一勺白糖提鲜，和放入适量料酒去腥...
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鸡胸肉都有哪些好吃的做法
说到鸡胸肉，我相信我们都经常吃，尤其是在健机、麦积和其他快餐店，比如炸鸡片和上校鸡块。其实，鸡胸肉热量低，更适合减肥的人。吃的方法有很多种，在家很容易做。天健美食坊准备与您分享这道...
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鸡怎样做才嫩好吃又简单
一、鸡肉怎么做才嫩1、第一是腌制。鸡肉要想嫩腌制时一定要加入淀粉，才能锁住肉的水分。经过实践证明一个效果更好的方法，那就是在腌制鸡肉的时候，除了加入淀粉，再加一勺鸡粉。鸡粉质地的基...
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煮熟的鸡胸肉怎么做好吃
水煮鸡胸肉难吃？学会这样做，简单拌一拌，爽口美味，上桌抢着吃说起鸡胸肉，有一段时间真的吃到吐，没办法为了健身减肥，每天就吃点鸡胸肉。吃了一段时间真的瘦下来了，但是这样减肥太累了，效...
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减肥鸡胸肉怎么做好吃
减肥鸡胸肉好吃的做法如下：1、首先备齐所有的食材。2、锅中倒入适量的清水，加入一勺盐，滴几滴橄榄油，把芦笋焯水，变色即可捞出沥干水分备用。3、大蒜去皮后，放入东菱无线绞肉机里，绞碎...
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健身者怎么吃鸡胸肉是最佳吃法
鸡胸肉是健身界中为数不多可以常吃的肉类，它富含蛋白质，同时脂肪含量很低，能为健身人士提供营养并不会发胖。以下是我为大家整理的健身者怎么吃鸡胸肉，希望你们喜欢。...
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鸡胸肉怎么炒着好吃
前言鸡胸肉蛋白质很高，但热量却是几乎所有肉类中最低的。100克的鸡胸肉(去皮)只有105大卡的热量。相对来说，100克瘦牛肉热量180大卡，100克鲈鱼的热量都不到100大卡。而且...
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鸡脯肉怎么炒好吃 家常
蒜苗芹菜炒鸡脯肉材料：鸡脯肉一块、大蒜半朵、蒜苗适量、芹菜适量，干辣椒几个、干花椒约20个、食用油20克、料酒、奥尔良烤肉料。做法：1、鸡脯肉切成薄片，肉块要化开没有全化开的状态最...
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健身吃的白水煮鸡胸脯怎么做？
材料主料：鸡肫500克，调料：大葱30克，姜20克，植物油15克，料酒15克，花椒10克，胡椒粉5克，盐3克，味精1克做法1.将鸡胗洗净，放入开水中氽一下，捞出洗净控水；2.葱切段...
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水煮鸡胸肉的做法
水煮鸡肉做法制作主料：鸡腿一个，或是鸡胸肉适量煮鸡肉调料：料酒5克、姜几片、香葱2根制作料汁：熟花生50克、大蒜3瓣、生抽5克、盐2克、不同2克、芝麻酱5克、熟芝麻3克、辣椒油10...
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吮指原味鸡的鸡肋、胸、大腿、翅膀好吃吗？
当然是鸡肋和三角好吃，胸的话是鸡胸脯唉，腿和翅膀平时自己在家做也能做的，鸡肋和三角就是鸡翅和腿的根部，平时运动量也不少，当然肉质细腻更多汁。不过主要是个人喜欢，有人也有可能喜欢吃鸡...