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肥肉怎样做不腻
1、先将肉切成小块，然后和一部分葱，姜，大料放入高压锅中，加入适量的水，压10分钟左右，直到肉变烂为止。记住一定要煮烂，这样肉里的肥油才能出来！2、把煮好的肉从高压锅里捞出，剩下的...
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西餐的牛排 是怎么做的？
简单说可以拿来做牛排的肉主要集中在牛背脊椎两侧，主要品种是西冷、肉眼和菲力，各有特色，肥瘦不同。好吃的牛排肉质肥瘦相间，脂肪含量均匀，常常呈现漂亮的大理石花纹。在许多店里销售的生牛...
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好吃减肥食谱有哪些？
很多女性朋友认为减肥就是要与美味的食物隔离，其实这是对饮食减肥的误解，因为生活中有很多美味又有助于减肥的食物的，所以减肥并不代表不能吃好吃的美食，只是要有选择性的吃。那么生活中有哪...
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蔬菜减肥怎么吃
摘要：由于蔬菜所含脂肪量较低，所以很多肥胖的朋友会想通过吃蔬菜的方式来减肥。其实如果想要吃蔬菜减肥，不仅方法要对，也要注意一些事项。下面，一起来看看为期一周的蔬菜减肥计划与注意事项...
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今天下午要和男朋友出去吃饭，可我又在减肥，怎么办
越吃越瘦16妙招1．苹果餐只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。2．萝减肥法坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。...
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牛肉不同部位的吃法
1.牛颈肉：肥瘦兼有，肉质干实，肉纹较乱。适宜制馅或煨汤，比嫩肉部分出馅率高15%，做牛肉丸不错。2.肩肉:是牛的前部肉，包括颈部到肩部的牛肉，由互相交叉的两块肉组成，纤维较细，...
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棉花糖水果蛋糕的做法步骤，怎么做好吃
用料?淡奶油砂糖棉花糖水果蛋糕坯棉花糖水果蛋糕的做法?奶油打发抹好，码上水果码上棉花糖即可谁知道缤纷水果冻怎么做好吃呢？懒人减肥方法1、黄瓜鸡蛋法...
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宵夜吃什么相对健康 冬季可以试试这些好吃不胖的食物
饮食在生活中，大家既想吃的美味还想要保持自己的身材。宵夜是上班族或者是下班比较晚的人最常见的生活方式。一般年轻人都是习惯晚睡晚起的，晚上吃宵夜也是经常聚餐的一种，怎么吃宵夜相对是比...
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我现在超重30斤 主要是怎么减大腿肉 有点肌肉不是很好减。
要注意少吃多餐，而且一定要做到：“早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少。”一、如果你受得了姜的味道的话，可以喝姜茶水。生姜红茶的制作方法：从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖...
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中年女人如何减肥？
中年女人怎样健康地减肥呢？其实减肥只要改变饮食结构和养成良好的生活习惯就能瘦下来，做到下面六点，减肥很简单。1、少吃或不吃所有精米精面做的食物，不吃各种加工的零食，甜品，饮料，奶茶...
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减肥期间怎么吃肉才不会胖
减肥期间怎么吃肉才不会胖肉类可以少吃一点，用鱼类代替。因为猪肉之类脂肪较多。饮食方面：一般采用低碳水化合物-主食饭量三餐都吃，吃到不饿，偶尔一周内有一天正常饭量。吃到不...
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减肥期间有哪些简单好做的减脂食谱？
减肥期间，可以选择一些低热量、高纤维、高蛋白的食物，如鸡胸肉、鱼肉、虾仁、瘦牛肉、豆腐等。此外，还可以选择一些蔬菜，如西兰花、菠菜、芹菜等。以下是一些简单好做的减脂食谱：1.西兰花...