-
燕麦米的做法和吃法大全
日常饮食对于我们来说非常的重要，尤其是主食能够提供给我们身体所需要的能量，但这只吃大米饭又觉得营养太过于单一，其中燕麦就是我们常吃得营养价值最高的一种杂粮，经常食用燕麦能够起到很好...
-
生燕麦片怎么吃好吃
燕麦米是麦片压成片之前的形态，和麦片一样很健康。由于含一些麸皮和粗纤维，因此搭配大米食用口感更好。常用的做法:1、煮饭。大米和燕麦米比例为1:1，或3:2，初次使用最好不要把燕麦米...
-
燕麦片怎么做好吃 麦片如何做好吃
1、食材:麦片40克，酸奶250克，葡萄干，苹果，香蕉适量，白糖适量。2、把麦片用汤勺舀2大勺放入碗里。3、把熟酸奶倒入碗里备用。4、把苹果洗净切成小丁、香蕉去皮切成小...
-
咸饭怎么做
咸饭是福建闽南地区的传统小吃，属于闽菜系。大部分闽南人都会做，为米饭的一种煮法，种类繁多，有南瓜咸饭、萝卜咸饭、芥菜咸饭、芋头咸饭、五花肉咸饭等。南瓜饭材料：大米、南瓜、北瓜、红薯...
-
牛奶燕麦的做法
用料：牛奶250克，即食燕麦50g，黑芝麻一勺，藜麦一勺，坚果适量，蔓越莓适量藜麦燕麦牛奶的做法准备食材，煮藜麦时候，建议先泡一夜微微发芽，然后煮大约10分钟。燕麦、黑芝麻和牛奶...
-
燕麦苏打饼干的做法，燕麦苏打饼干怎么做好吃
燕麦苏打饼干主料低筋面粉75克快熟燕麦片50克细砂糖20克红糖20克椰蓉25克黄油60克玉米糖浆15克小苏打1/4小勺（1.25ml）...
-
燕麦煮牛奶怎样煮
燕麦煮牛奶是一道非常养生的甜品，燕麦煮牛奶的制作非常简单，只需要用到牛奶和燕麦就可以了，但是这道甜点却有着非常充分的营养，燕麦煮牛奶能够带给我们日常的保健功效和养生上面的作用，所以...
-
燕麦片的正确吃法
燕麦片的正确吃法燕麦片的正确吃法，燕麦中含有非常丰富的膳食纤维，并且有可以降低甘油三脂的脂肪蛋白，这些物质有利于减轻糖尿病的症状，以下为大...
-
即食燕麦片真的能直接吃吗?
即食燕麦片是不可以直接吃的。其实燕麦片对于很多减肥的朋友可能会比较的熟悉，因为大家都说燕麦片可以代替主食，并且不会让人长胖，所以很多减肥的人他们都会买一大包燕麦片回来吃，但是燕麦片...
-
鸡蛋燕麦能一起吃吗
鸡蛋是我们最为熟悉和常见的一种食材，它也是早餐的黄金搭档，平时我们吃早餐的时候，无论是喝牛奶还是豆浆，它都是不可或缺的。而燕麦片也是现代人喜爱的一种食材，它含有大量的膳食纤维，吃了...
-
燕麦的吃法及制作过程
燕麦的夏季养生吃法夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛，好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等情况，为了安度炎夏，专家建...
-
麦片过期了可以吃吗
过了期的麦片，就不要再去吃了。不光是麦片过期后不能吃，任何标有保质期的食物，在过期的时候都不要去吃，有时会引起腹痛，腹泻的情况，严重会引起食物中毒，导致死亡。建议在购买食品中一定要...