-
吃苦瓜能降血糖吗 苦瓜怎么吃降血糖
吃苦瓜是可以降血糖的，因为苦瓜有降血糖的功能主要是因为苦瓜提取物中活性成分—苦瓜素。关于苦瓜素，动物实验的证据较为充分。不过降血糖的话，除了吃苦瓜之外，还应该吃一些以下的食物：1，...
-
筒骨煲山药王米汤吃了有什么好处
山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效；.玉米可减肥。防癌抗癌。降血压降血脂增加记忆力、抗衰...
-
怎么做好吃，土豆蔬菜大杂烩的家常做法
蔬菜大杂烩的做法步骤1、准备好食材。豆皮切丝，花菜切小块，莴笋胡萝卜切小滚刀。（先将香菇木耳泡水，肉腌制好，然后再准备各种蔬菜，这样安排做起来就很快啦！有很多人做菜跟打仗一样就是没...
-
淮山药打粉怎么吃 干山药打粉可以直接吃吗
1淮山药打粉怎么吃泡水喝淮山药打成粉之后也是可以直接泡水食用的，其成为粉状之后，质地相对比较细腻，泡水可以搅拌成口感比较顺滑的浓稠液体...
-
自制麦芽糖怎么做
麦芽糖的五种做法练习1材料:小麦，糯米(可以根据你做的多少来量化！)。练习:1.将小麦浸泡在水中，让它发芽至3至4厘米。2.切碎麦芽。3.糯米煮好后，与麦芽混合。4.把拌好的糯米发...
-
养生滋补食疗汤怎么做
1、天麻补脑汤中药材配料：人参、天麻、茯苓、石菖蒲等。食用方法：该配料另配一副猪脑，与鸡、或鸭、或肉类同煮至熟烂即食。作用：有养心安神，补脑益智之用。用于失眠多梦，神经衰弱...
-
宝宝辅食做法大全 宝宝辅食最美味的做法三则分享
1、香蕉厚蛋烧。用料：香蕉1根、鸡蛋3个、玉米淀粉8克、熟黑芝麻适量。做法：（1）准备好所有食材。（2）将这两种食材充分搅拌均匀，放好备用。（3...
-
西兰花有几种做法
西兰花是一道营养非常丰富的食物，有很多做法，具体做法如以下几种：一、凉拌西兰花：将西兰花加盐清洗干净，再放入沸水中汆烫十分钟，至西兰花完全熟透，捞出过冷水，将水分控干即可加入盐...
-
山药脆片热量高吗 有什么营养
山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量较为丰富，具有滋补作用。为病后康复食补之佳品，有强健机体、滋肾益精的作用，所以山药零食是减肥美颜两不误的美食。吖拇...
-
红烧肉炖山药胡萝卜的做法，红烧肉炖山药胡萝卜怎么做
食材主料猪肉500g山药1根胡萝卜1根辅料油适量盐适量生抽适量糖适量花椒面适量八角适量料酒适量水适量步骤1.猪肉2.切小方块3.猪肉掉水凉水下肉4.肉捞出温水洗净血水待用5.胡萝卜...
-
小米粥怎么煮才好吃又营养
小米粥好吃又营养的做法如下：材料准备：小米150克、山药300克、盐3克等等。1、准备好所用食材，山药去皮洗净。2、山药切小块。3、小米淘洗干净，山药装碗中备用。4、电饭锅加足量开...
-
蓝莓山药薯片怎么做
前言山药有很多种吃法，蒸着吃、煮粥、烧着吃、炒着吃。。。。太多啦，今介绍另一种吃法，用牛奶和山药泥混合，用裱花嘴挤出花型，摆盘很漂亮吧，口感微甜，再搭些果酱，用薯片垫底，一口一个，...