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菠菜，胡萝卜要怎么吃才最营养，煮在稀饭里怎么样？谢谢了，大神帮忙啊
核桃少司拌菠菜的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱口味：酸辣味核桃少司拌菠菜的制作材料：主料：菠菜500克。辅料：芹菜叶15克。调料：核桃少司125克,胡椒...
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西胡芦和胡萝卜怎么做馅
西葫芦能和白菜和胡萝卜一起调馅吃西葫芦白菜胡萝卜肉馅饺子做法原料：西葫芦1根，胡萝卜一根，白菜300克肉糜300克，葱半根，鸡蛋2个配料：麻油，鲜酱油，盐，鸡精，糖少许，姜蒜粉，...
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胡萝卜怎么吃才有营养
胡萝卜炒熟吃更有营养。胡萝卜是脂溶性物质，只有溶解在油脂当中，才能在人体的小肠黏膜作用下转变成为维生素a而被吸收，因此做胡萝卜菜时要多放油，最好同肉一起炒，这样更容易促进营养物质的...
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冻的胡萝卜能吃吗
冻的胡萝卜能不能吃主要是看有没有变质。胡萝卜怎么做好吃胡萝卜去皮切片，葱姜切末、蒜切片、猪肉切片。猪肉片中加入1克盐，搅拌均匀。起锅清水煮沸倒入胡萝卜，焯水30秒。起锅倒入油5毫升...
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如何做四川泡菜好吃又简单
简易四川泡菜By洋洋洋小厨房配料：豆角一把、卷心菜一个、胡萝卜一根、小米椒二十克、长青椒五根、泡菜盐80克、花椒三克、八角两个、姜一块、桂皮一小段、香叶一片...
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简单好吃的营养早餐食谱 葱油饼的家常做法 外酥内软 宝宝最爱吃
睡眼蓬松的清晨，闻到浓郁的葱香味扑面而来，无疑令人食欲大开。外酥里软、筋道十足的葱油饼，搭配一个咸鸭蛋和一碗小米粥，孩子吃起来健康美味，营养十足，一天都是那么的美好！简单又好吃...
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冷冻什锦玉米粒的做法
香甜什锦玉米粒用料?玉米1根胡萝卜1小根黄瓜半根香甜什锦玉米粒的做法?准备食材请点击输入描述玉米剥成粒，胡萝卜和黄瓜切成丁备用请点击输入描述...
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不用油炸的素丸子怎么做
食材：大土豆1个，胡萝卜1根，香葱1把，十三香1茶匙，蚝油1汤匙，油盐少许。做法：1、先把土豆洗净去皮切小块，上锅隔水蒸熟待用。2、胡萝卜去皮，擦成细丝后再剁碎，香葱洗净后切碎。3...
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红萝卜烧鸡翅怎么做
红萝卜烧鸡翅原料：鸡翅中8个、胡萝卜4根、姜一小块、青椒两根；调料：老抽一匙、油、盐各适量。制作方法1、鸡翅从中间剁开，胡萝卜去皮，切滚刀块；2、青椒切小块，姜切片待用；3、炒锅放...
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家庭玉米粒的做法
家庭玉米粒的做法步骤：橄榄油玉米水果沙拉食材：苹果1个，猕猴桃1个，甜玉米1根，蓝莓果酱做法：1、锅中加水，放入甜玉米，加少许盐，将玉米煮熟。2、煮玉米的时候，我们来处理其它的食材...
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怎样炒红萝卜片好吃窍门
你说的是胡萝卜吧！胡萝卜有很好的营养价值，胡萝卜中的胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液，从而改善贫血或冷血症，同时含有丰富的钾。那么胡萝卜怎么炒好吃呢？做法一：清炒胡萝卜丝原料...
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八岁孩子营养午餐食谱推荐
八岁也是一个重要成才时间，对于八岁孩子而言，午餐也是很重要的，营养午餐食谱要怎么选呢?我给大家精心推荐的八岁孩子营养午餐，希望能够对您有所帮助!八岁儿童午餐...