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上班族，没空吃饭的时候吃点什么垫肚子相对比较健康方便？
即食燕麦！！！超级喜欢！！用牛奶、温水都行。水果！小饼干！全麦面包！黑芝麻糊！核桃粉！各种坚果！我每次熬夜吃的夜宵都是牛奶燕麦，上面撒一点坚果碎~心情好就吃香蕉拌酸奶，营养又美味折...
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茴鱼也就是板撑子鱼怎么做好吃
〖正宗川菜〗水煮鱼的做法原料：罗非鱼、鲶鱼、草鱼、白鲢、花链均可（最好别用鲤鱼）数条。配料：豆芽（或自己喜欢的蔬菜）干红辣椒1两姜1两郫县豆瓣2两花椒少许大蒜1两胡...
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蒜苔炒鸡蛋怎么炒好吃
先炒蛋，然后炒蒜苔，最后加入蛋翻炒原料蒜苔100克，鸡蛋3个，花生油50克，精盐6克，味精2克，花椒15粒。调料制法1.将蒜苔摘洗干净，切成3厘米长的段；鸡蛋打入碗内，...
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海参第一次没煮熟怎么办
如何发泡海参两种方法:一、热泡法先用热水将海参泡24小时（可直接随冷水装入锅内煮开，再加盖焖泡4-5小时），再从腹下开口取出内脏，然后换上新水，上火煮50分钟左右，用原汤泡起来，...
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炝萝卜丝的做法
没有结婚的你，是否一个人在外漂泊，为的就是扬名立万.光宗耀祖。这样的你是可敬的，但是这样的你，谁来照顾你的饮食，大部分人都不会做菜吧？那么，现在就让小编来教你如何做好炝炒萝卜丝这道...
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麻辣甲鱼如何制作
麻辣甲鱼的做法：材料：精盐150克、鸡精30克、高汤5千克、大茴香30克、小茴香20克、八角30克、桂皮30克、草果30克、山奈20克、香叶20克、香果20克、白芷片30克、良姜2...
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脆皮肠怎么做好吃
让脆皮肠像鲜花一样绽放-香辣椒麻脆皮肠原料：脆皮肠、洋葱、尖椒、花椒、辣椒、生抽、豆豉、鸡精。做法：1、将脆皮肠的一端切成十字花刀，洋葱切成小块、尖椒切成小节；2、锅中油7成热后，...
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凤尾菇肉末汤最正宗的做法
前言凤尾菇富含多种氨基酸，多吃对人体有益。材料主料：凤尾菇半斤；辅料：肉末二两、生姜少许、葱一根、油适量、盐适量、蔬之鲜适量凤尾菇肉末汤1准备材料：凤尾菇，肉末，生姜和葱。2坐锅放...
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豌豆片的做法
美食食谱-豌豆炒肉食材清单-嫩豌豆300克，五花肉100克配料清单-小米椒3个，大蒜6粒，生姜1块，香葱2根；生抽、老抽、食盐、胡椒粉各适量---烹饪步骤---①嫩豌豆用水泡起，搓...
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怎样腌鹅蛋好吃
跟腌鸭蛋一样的做法快速腌制咸鸭蛋方法步骤;咸鸭蛋又叫腌鸭蛋，是城乡民众爱吃的食物，但其腌制方法大有讲究，腌制得法，风味更好。1、黄沙腌蛋法。备黄沙500克、精盐100克、精油50克...
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急性肠胃炎肚子疼怎么缓解 马齿苋、薏米都是好食材
急性肠胃炎患者会出现腹胀、腹泻等诸多不适症状，那么急性肠胃炎时肚子疼怎么缓解呢？马齿苋汤材料：马齿苋500克，川萆唾50克，大蒜6粒，精肉300克，精盐少许。制作步骤...
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蛋夹肉怎么做如何做好吃
主料：鸡蛋，瘦肉。 辅料：葱花，盐，味精，腐乳汁。 1、把瘦肉剁成肉末，加少量盐，味精，淀粉混合剁碎。 2、把葱花切碎，加一勺腐乳汁放入肉末中搅拌均匀。 3、鸡蛋...