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干果的好处是什么？如何食用？
干果是美味，健康和最容易为人体提供一定营养素的方法。一些最常见的干果和坚果是葡萄干，腰果，杏仁，核桃，枣，无花果，梅子和杏子。1.?富含必需营养素，干果和坚果对健康的好处不容忽视。...
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韭菜什么时吃好
在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”，不但如此，韭菜还有很多名字。北京中医药大学常章富教授介绍说，韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。韭菜...
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栗子有什么做法？
科属为壳斗科植物栗的种仁。别名板栗、大栗、栗果、毛栗、棋子、栗楔性味归经性温，味甘平；人脾、胃、肾经。功效主治养胃健脾，补肾强筋，活血止血。主治反胃不食，泄泻痢疾，吐血，衄血，便...
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红枣补血益气，那么冬天该如何利用红枣养生？
通常情况冬季是人体免疫力以及抵抗力最差的一个季节，在冬天的时候很多人都会利用红枣来养生，因为红枣的养生效果是特别好的，而且还是一种营养佳品，那么冬天应该如何来利用红枣养生呢？一起来...
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荔枝怎么吃好？吃荔枝有什么好处
荔枝分布于中国的南方，以广东和福建南部栽培最盛，其营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、维生素C等，还含有叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素。荔枝味甘、酸，是顽固性呃逆...
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猪连铁纯着吃有什么好处
你说的猪连铁就是猪肝吧。1、猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;2、猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作...
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鸡肝煮多久能熟呢?
一般情况煮15-20分钟就熟透。鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能...
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怎样煮饭最好吃
1、煮饭时，加少量食盐、少许猪油，饭会又软又松；滴几滴醋，煮出的米饭会更加洁白、味香；2、加热时间过长，维生素B1损失会超过30%，如果撇去米汤水，维生素损失超过40%；3、米饭做...
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稻米油适合炒菜吗
在人们的日常生活中,人们往往要与很多东西打交道.就比如说着日常生活中不能缺少的柴米油盐酱醋茶,更是每个主妇都需要每天接触的.在中国油的种类有很多像豆油,植物油,橄榄油等等.稻米油也...
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什么是黄瓜
黄瓜果实长圆形或圆柱形，长10～30厘米，熟时黄绿色，表面粗糙，有具刺尖的瘤状突起，极稀近于平滑。种子小狭卵形白色，无边缘两端近急尖，长约5～10毫米。黄瓜是葫芦科一年生蔓生或攀援...
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茄子有哪些营养价值？
很高兴回答你的问题，我是幽兰美食茄子是一种深色蔬菜，营养丰富，含有蛋白质、钙、磷、铁及维生素A、B、C等，以及多种植物化合物，如葫芦素、水苏碱、胆碱、茄碱等。茄皮中含色...
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刺梨的黄金组合刺梨泡酒加点什么好
刺梨泡酒最好就是什么都不加，加点冰糖就好，因为刺梨富含维生素C，我特别不赞成民间那种把刺梨晒干或者煮熟在进行泡酒，大家知道维生素C是极容易分解和氧化的，同时也是水溶性维生素，在晾晒...