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春季靓汤推荐
春季靓汤推荐。①党参淮山猪肉汤：材料:猪腿肉500克，党参、准山药、莲子各30克红枣8枚，盐适量。做法:1.淮山药、莲子(去心)洗净后，用清水浸半小时。2.党参、红枣洗净，猪腿肉洗...
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五谷杂粮养生粥做法（杂粮粥怎么做好吃）
做法一食品用料：民间早就流传有一种"五豆粥"，长期食用可以养颜长寿，而且还可以促进肠蠕动改善排便，其原料配方有两种版本：其一：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆。五豆杂粮粥其二：红豆，绿...
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什么五谷杂粮搭配最营养 杂粮粥的配方及做法
用料主料大米15克薏米15克小米15克黑米15克高粱米15克燕麦15克辅料红小豆15克白花豆15克红花豆10克葡萄干10克花生仁20克山药100克枸杞5克大枣10克莲子(干)10克...
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如何做腊八粥
腊八粥的做法食材：大米、糯米、薏米、黑米、小米、莲子、绿豆、红豆、黄豆、红腰豆、黑豆、红枣、桂圆、核桃、葡萄干做法：1.大米、糯米、薏米、黑米、小米、莲子、浸泡3小时。2.绿豆、...
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年夜饭甜点之红枣莲子薏米甜汤怎么做
工具/材料大枣、大米、薏米、莲子、红糖。...
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薏米红豆粥的做法 祛湿最佳食疗方法
薏米和红豆都是祛湿排毒的良品，如果身体的湿气重，喝些薏米红豆粥那是再好不过的了。薏米红豆不仅可以去湿气，还有补肾、清热利尿、通润肠便的作用，对于我们的...
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八宝粥怎么煮
八宝粥的煮法食材：糯米、黑米、花生、红枣、莲子、薏米、红豆、芸豆调味：冰糖1、先来准备一下配料，糯米120克，黑米50克，花生30克，红枣10颗，莲子60克，薏米20克，红豆30克...
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打米糊搭配表 打好的米糊要怎么保存
米糊可以搭配南瓜、红枣红豆薏米、核桃和花生、紫薯等这些食材来制作。米糊是一种极具有膳食纤维的半固态营养食品，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。现在我就来教小伙伴打米...
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红豆黑豆薏米枸杞红枣生姜一起煮可以吗
可以。可以煮成八宝粥，八宝粥一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥...
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小米可以和红豆一起煮粥吗
可以。小米红豆粥就是一道由小米、红豆为主要材料，冰糖等为调料制作而成的粥品，属于家常菜粥。该道菜品通过将食材进行高压锅炖煮的方法制作而成。小米具有防治消化不良，防止泛胃、呕吐，具有...
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黑米莲藕粥
黑米莲藕粥食材：莲藕、黑米、红糖、桂花干做法：1.莲藕切块2.黑米加水提前泡一个晚上3.把黑米和莲藕倒入锅中4.熬粥模式1小时5.加一块红糖再煮10分钟，煮到很粘稠的状态撒上桂花干...
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红豆薏米汤怎么做好吃
材料红豆、薏米、水做法1、薏米提前浸泡数小时。2、红豆放入沸水里，，边煮边加几次凉水。3、放入薏米同煮，直至薏米红豆烂熟。小诀窍可以一次多煮点红豆，放在冰箱里，吃的时候取一些，和薏...