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薏米红豆粥怎么熬
1、主料薏米70g，红豆90g，配料红枣20g，龙眼肉10g。将薏米与红豆洗净提前泡发（约十二个小时）。泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。红枣和龙眼肉洗净备用。等汤煮沸后，加...
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柠檬薏米水的制作介绍
1，把薏米事先泡3个小时，然后到锅中煮开，转小火熬制一个半小时，水的比例要比我们平时煮粥多一些。等到把水熬到变成淡奶白色并有些黏稠的时候就OK了。2，煮好的米汤就是薏米水了，把薏米...
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薏米小米粥的煮法
食材小米40g清水500ml红豆10g南瓜仁5克薏仁10g方法/步骤1小米用清水洗净备用。2洗净的小米放入婴儿煲中。3红豆，薏仁，南瓜仁也用清水清洗一下。4然后一起放入煲...
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冬瓜薏米祛湿汤的做法
冬瓜薏米祛湿汤的做法：主料：冬瓜400克、薏米30克。辅料：香葱一根、盐一撮。步骤：1、薏米洗净放入碗中，加入足量清水浸泡2小时，冬瓜洗净去皮，切成1里面厚的小块。2、锅中放入适量...
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夏季清热祛湿养生粥汤推荐
夏季是湿热的季节，很容易让人感到疲惫不堪。为了保持身体健康，我们可以通过食疗来调理身体。下面介绍几款夏季清热祛湿养生粥汤，帮助大家度过一个健康的夏季。清热祛湿粥将灯芯花、木棉花...
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薏米怎么煮容易烂 快速煮烂薏米的方法和技巧
熬薏米红豆粥的技巧：一、在锅里加足够的水，烧开后熄火，让薏米焖半个小时。然后再开火，烧开后，在焖半个小时。二、使用保温瓶，把薏米放进去，然后倒进去开水，塞紧瓶头焖着，每天晚上这样做...
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温补红豆沙（五红汤）怎么做如何做好吃
主料红豆100g新疆大枣（无核）8颗红花生仁80g枸杞子10g辅料水600g...
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黑豆薏米怎么做好吃，黑豆薏米的吃法
主料黑豆25g薏仁米50g辅料冰糖适量步骤1.薏仁米2.黑豆3.倒入温水开始浸泡4.浸泡黑豆5.浸泡好后的薏仁米，和黑豆6.把水到到可以清楚的看到已经泡好了7.倒入锅里，加入适量清...
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薏仁水要怎么煮
一、煮薏仁水的具体操作步骤如下：1.要先用清水泡.一般说泡上12小时左右,即今天泡上明天煮。2.煮时泡的水不要倒掉(部分营养在水里),加些水一起煮,先大火煮开,然后小火煮20分钟...
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南瓜糯米盅怎么做
主料：南瓜350g、藕50g、糯米40g、猪肉末50g辅料：油适量、盐适量、糖适量、料酒适量、老抽适量、葱适量、胡椒粉适量1、准备好食材，2、糯米先淘净，浸泡一天或者一个晚上，3、...
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红豆薏米怎么吃减肥快？
红豆薏米粥是超人气的减肥食物，它可以算是减肥圈中的“网红”，很多女生都喜欢吃红豆薏米粥，不仅是因为它能祛湿消水肿，更是因为它有很好的美容功效和减肥效果。红豆薏米平时在超市就能买到，...
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薏米的吃法？可以磨成面吗？
可以磨粉早晚两次，每次5克左右熟薏米粉，用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤，美白补湿，很香的，又好吃又美容又减肥!将熟薏米粉5克泡500毫升温开水，做茶水饮料饮用，能降署解渴，...