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山药煮汤怎么做好吃
准备材料：猪肉200克、山药200克、杞子15粒、茨实15粒、沙参2条、红枣1个、食盐4克步骤：1、瘦肉洗净切大块。2、配料洗净，红枣去核。3、山药去皮切段。4、所有食材放于砂锅里...
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赤小豆的做法大全，赤小豆怎么做好吃
红豆薏米的做法如下：1、将薏米仁与红豆洗净提前泡发，约十二个小时。2、泡好的薏米和赤小豆放入锅中，大火煮开。3、红枣和龙眼肉洗净备用。4、等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉。5、转中小火...
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薏米百合汤的做法
薏米百合汤做法：（1）200克制薏米百合洗净以后放入锅内加足够多的水煮（2）水开之后调成中火继续煮，10分钟后可放入20克红枣（3）注意观察，薏米煮开（每一颗薏米就像乐开花了一样爆...
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薏米绿豆莲子百合一起煮糖水合适吗
薏米绿豆莲子百合可以一起煮水，建议使用冰糖。绿豆：100克、薏米：50克、莲子50克、百合：50g、冰糖：适量、水：6碗3~4人份做法：1.绿豆和薏米洗净，提前浸泡两个小时，沥干...
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荸荠怎么吃好吃
一、荸荠雪梨汤材料：荸荠30克，雪梨100克调味料：冰糖做法：荸荠洗净后去皮切块，雪梨洗净带皮切块，然后一起放入锅里，加入冰糖，盖上盖子，大火煮沸，小火煮15分钟即可。功效：荸荠...
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红豆薏米百合粥的正确做法
1.准备材料：红豆，薏米，鲜百合，蜂蜜。——可用干百合，但需要泡发之后再用。2.红豆、薏米淘洗2遍。3.将洗净的红豆和薏米放入砂锅中，加入足量水，煮开。——红豆薏米的量、水的量...
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八宝粥怎么做好吃？
你好！八宝粥好吃的做法：食材：糯米45克，燕麦米40克，薏米30克，荞麦米30克，大红枣10个，葡萄干30克，核桃仁30克，红豆50克，冰糖适量。制作方法：1、准备好所需要的食材，...
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三味薏苡仁羹怎么做才好吃？
材料薏苡仁30克，山药30克，莲米30克。做法将上述药洗净，用文火煮熬成羹，服食。每日一料，7天为一疗程。薏米仁的做法薏米这种食材是我们在生活中比较常见的，我们主要是用来制作薏米粥...
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介绍武国忠的几种祛除痰湿方法
薏米红豆汤、锅巴、面包干、三子养亲汤、揉承山穴、站桩养生法湿浊是现代人最大的健康顽敌，我反复强调“阳气不足，湿邪不去，吃再多药品补品都如同隔山打牛”的意义所在。老百姓都知道治病要除...
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女性正确的饮食方法是什么？女性应该怎么正确的饮食？
在平时的日常生活当中，我们的身体只有吃得好，睡得好，才能健健康康的，而这个“吃得好”并不是指每天要吃大鱼大肉，而是指合理的饮食方法和营养搭配，这些对于女性朋友们来说也是非常重要的，...
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新鲜百合的吃法
新鲜百合的做法：1、材料：鲜百合、蜂蜜、水适量。2、首先，将百合去根去黑色的地方，掰成瓣冲洗干净。3、然后，把百合放入锅内加水高出百合约4、5厘米烧开。4、最后，烧约5分钟百合可以...
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减脂期间吃什么主食 5种最适合做主食的食物
健身减肥的时候也是需要吃主食的，常见的主食就是大米和面食，这都是精米精面，吃多了会胖，减肥减脂期间建议是选择健康的主食。玉米玉米最适合在减肥期间吃，减肥的时候吃得少，消化...