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鸡胸肉怎么做好吃？
鸡胸肉中的蛋白质含量很高，但热量却是肉类中最低的，鸡胸肉是整只鸡中热量和脂肪含量最低的部位。鸡胸肉中的蛋白质和脂肪容易被人体吸收入，为健身或减肥的人士提供营养。鸡胸肉肉质很柴，不适...
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家常五花肉怎么做好吃
你好！五花肉可以做成梅干菜扣肉十分美味！梅干菜扣肉是家常菜，扣肉滑溜醇香，食之肉质软烂，肥而不腻，梅菜浓郁芳香。梅干菜扣肉食材：五花肉500克、梅干菜半斤、葱2根、姜一块、料酒2勺...
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辣子鸡的家常做法
制作材料：半年左右的公鸡一只、新鲜的青红辣椒各5个腌制调料：葱姜适量、料酒10克、盐2克、胡椒面3克、玉米淀粉10克、生抽5克、植物油10克制作调料：姜几片、大葱一节、干辣椒10个...
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晚餐给男朋友做什么饭比较有食欲又能减肥呢？
吃适量蛋白质，比如不带皮的鸡腿一个，或者两个白煮蛋，还有半碗杂粮饭，半盘青菜。我不是在逗你，减肥，其实科学点说应该是减脂，就是一个摄入和消耗的缺口问题。节食看起来是一时间减少了摄入...
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怎么做出新鲜q弹的鳕鱼？鳕鱼有哪些吃法？
鳕鱼属冷水底层鱼类，为北方沿海出产的海洋经济鱼类之一。我家的是属于进口的鳕鱼，味道比较鲜美细腻。鳕鱼的蛋白质含量比较高，肉质白细鲜嫩，清口不腻。鳕鱼富含可溶性钙，具有极高的生物安全...