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甘蓝里面含有的营养成分很丰富。甘蓝怎么做好吃？
白菜营养丰富。比如优质的蛋白质、矿物质、纤维素等。适量食用羽衣甘蓝，可以补充身体所需的营养，达到强身健体的效果。卷心菜还有一个美丽的地方——一种天然的“养胃蔬菜”，可以帮助治疗...
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绿甘蓝炖柿子的家常做法大全怎么做好吃视
1.主辅料：绿甘蓝、西红柿2.把绿甘蓝掰成块状3.用淡盐水浸泡30分钟4.西红柿切月牙块5.把浸泡好的绿甘蓝沥干水分6.电饭锅烧热，热油、炒香葱花，放入绿甘蓝7.翻炒均匀后，放入...
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甘蓝菜怎么做
爆炒甘蓝主料：甘蓝1小颗辅料：小辣椒4个、蒜瓣4瓣、盐适量做法：1，小辣椒4个切段，大蒜切片。2，甘蓝分瓣，洗净后用手撕成小块。3，炒锅热油，把辣椒和蒜瓣一起放入炒勺，炒出香味，辣...
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绿甘蓝蒸饺的家常做法大全怎么做好
绿甘蓝蒸饺的家常做法主料绿甘蓝1/2个肉馅半斤（五花肉）面粉1大碗辅料葱姜末适量酱油1勺五香粉1克花生油2大勺1.绿甘蓝洗净切碎，加盐出水2.1大碗面粉用开水和，一点点的加，避免水...
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做韩国拌饭的酱是怎么做的？
石锅拌饭酱材料：韩式辣椒酱……………………50克淡口酱油………………………1汤匙味噌………………………………50克姜汁………………………………1茶匙蒜泥………………………………1汤...
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紫甘蓝菜的做法 家常
紫甘蓝拌花生夏天到了必不可少的就是凉菜了，一道美味的紫甘蓝拌花生当然不能错过了。最重要的食材就是紫甘蓝和花生米了，根据自己的喜好可以酌情准备，配料需要蒜四粒，白醋，白砂糖，食用...
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甘蓝菜的做法
甘蓝菜是营养之王，其近亲白菜和球芽甘蓝也不逊色，而且含各种有保护作用的化合物，对防治癌症和心脏病有效。下面我给大家分享甘蓝菜的做法，希望你喜欢。甘蓝菜的做法一：...
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紫菜心怎么做好吃
准备食材紫甘蓝半斤、青椒、盐、醋、鸡精、葱、姜、蒜、糖等。制作过程1、把紫甘蓝去掉老叶老茎，在碗里泡一会，清洗干净，然后取出切成丝状。2、切葱花、蒜末、姜末，青椒切丝块备用。3、起...
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素甘蓝饺子馅做法大全
简介Dogma原创于2013-08-28未经允许，不得转载!妈妈买的饺子皮好多，这次报的是全素的饺子，橄榄菜对人体的益处多多i，而且还可以减肥，我喜欢用饺子搭配着醋来吃，水饺子早餐...
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紫色白菜适合腌制吗？
紫色白菜…紫白菜可以用来做蔬菜沙拉，也可以清炒或腌制，以后食用是一种常见的养生蔬菜，这种蔬菜不但口感鲜嫩，营养丰富，对人类身体的保健功效也极为出色，下面是对紫白菜功效与作用的具体介...
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宝宝蔬菜营养面条怎么做
用料鸡蛋一个油菜适量木耳适量菜汁面适量葱适量油少许宝宝蔬菜营养面条的做法切好葱花备用，加少许盐。锅里加入一点油，炒鸡蛋不粘锅即可把鸡蛋打进锅里翻炒加入葱花继续翻炒加水，依次加入油菜...
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紫甘蓝怎么吃减肥？
紫甘蓝也是属于我们生活中比较经常会吃的菜，尤其是在很多的健身达人的健身餐中经常会看到它的身影。由此也可以证明了紫甘蓝是营养十分丰富的食物。那么紫甘蓝有哪些的营养价值呢?紫甘蓝的减肥...