鲜灵芝汤（止咳）的做法步骤，怎么做好吃

用料 ?

新鲜无花果 6颗

干无花果 2颗

杏仁 20粒

新鲜灵芝（3人量） 半朵

瘦肉 500克

干淮山（最好铁棍） 约20片

红莲子 约30颗

鲜灵芝汤（止咳）的做法 ?

红莲子去心

我买的是灵芝包

鲜无花果去腚，切4瓣，鲜灵芝切条（林芝不用洗）

全部材料放进锅里，大火煲开后中火煲1小时就可以喝了

灵芝红枣排骨汤怎么做好吃

紫灵芝煮水的做法

1.将紫灵芝片30克（10片左右）冲洗一下，泡软，用手掰成小块放入砂锅中

2.加水（根据砂锅的容量，加入三分之二的水，多加水可以防止煮干锅）

3.水加好后就可以放到火上煮了，煮到水沸腾

4.煮到水沸腾后不要关火，要继续煮，煮15分钟后，水的颜色会变得深红。这个时候就可以过滤到碗里喝了

5.剩下的紫灵芝片还可以再按以上的方法煮一次

煮完后的紫灵芝片不要扔掉，还可以煮两遍

用料 ?

排骨 一条

切片灵芝 若干

西洋参 一小把

沙参 五六根

枸杞子 一小把

灵芝排骨养生汤的做法 ?

排骨热水烫过滤去浮物体，备用

准备养生药材，洗净备用

放入高压锅，压十五分钟后转电炖盅，这样灵芝的味道才能出来～

电炖盅炖大约一小时就可以加盐出锅啦～超级香～

小贴士

1、如果不想高压锅压，灵芝可以提前泡水出味，跑的水可以加入祸里一起炖煮

2、炖煮时间不宜过长，嘌呤会高哦～

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