怎样清蒸草鱼好吃又简单

一、清蒸草鱼怎么做好吃

材料

草鱼600g，葱，姜，香菜，红辣椒，花椒，油，料酒，盐，蒸鱼豉油。

做法

1.把草鱼的腮，鱼鳞，内脏都清理干净，鱼的两面切成斜一字刀;

2.用料酒和盐把鱼抹匀，肚子里也抹上，然后鱼肚子里放姜葱，腌制15分钟;

3.锅里放水大火烧开，把鱼放盘里上锅蒸8分钟取出，倒掉盘里的水;

4.把蒸鱼豉油3小勺倒盘里，不要浇鱼身上，葱姜丝放鱼上，在入锅蒸5分钟，关火焖5分钟;

5.把鱼取出，放香菜和辣椒丝。令起锅倒油放十粒花椒炸香，把花椒去掉，油趁热浇在鱼身上就好了;

二、清蒸草鱼的营养价值

1.草鱼中含有丰富的维生素、钙、铁、锌、硒等矿物质，清蒸的做法能很好地保持鱼的营养，能够补充我们身体所需的营养;

2.草鱼中丰富的硒元素还有抗衰老、美容养颜的作用;

3.草鱼还具有明显的降血压、促进血液循环及暖胃的功效;

4.草鱼鱼肉嫩而不腻，有增加食欲的效果。

现在小伙伴们都知道清蒸草鱼怎么做好吃了么?其实清蒸草鱼的味道如何

你好，粉蒸草鱼的做法如下：

草鱼不但含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，而且含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用。

草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、益肠明目的功效。

材料：草鱼、红彩椒、大米粉、姜葱

调料：食盐、蒸鱼鼓油

步骤：

1：准备好材料。

2：草鱼洗净，去头尾，把鱼身切成1厘米左右的小块。

3：把切好的鱼放入大碗中，加入姜片、葱白，调入1/2茶勺的盐、料酒，抓匀腌制15分钟。

4：腌好的鱼，一块块的放入大米粉中裹上一层米粉。

5：依次裹好装入盘中。

6：放入开水锅中蒸熟。

7：红彩椒、葱，分别切末。

8：蒸好的鱼撒上红椒和葱花。

9：淋入少许蒸鱼鼓油，或者味极鲜，然后浇上少许热油即可。

小贴士：

1：鱼无论怎么做，鱼腹一定要清洗干净。

2：米粉是大米粉，也可以大米粉和糯米粉对半。

3：蒸鱼鼓油的量依据个人口味咸淡而定。

4：蒸鱼不用放鸡精，原味就已经很鲜美。

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