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串丸子怎么做好吃又简单，做法解分享，小耿神?

作者：百变鹏仔日期：2023-12-09 12:33:28浏览：14分类：美食推荐

一、食材：

主料：猪里脊肉500g

辅料：姜10g、香菜25g、精盐适量、味精少许、鸡精少许、胡椒粉少许、芝麻油少许

二、步骤：

1.里脊肉剁成肉馅（越碎越好），可加几小块肥肉（丸子做成后口感不至于太柴）。

2.胡椒粉

3.香菜洗净切碎，姜剁成姜末。

4.肉馅内加姜末、蛋清一个、盐、鸡精、胡椒粉少许、芝麻油少许。

5.顺时针方向将肉馅打上劲。

6.水烧至快要沸时，关小火。

7.一手握肉馅由虎口处均匀挤出，另一手拇指按丸子大小切断下入热水锅中（速度要快，不然先下锅的丸子就老了）；完工后待锅内水小滚时撇去浮沫，准备装盆。

8.汤盆内提前加香菜末、芝麻油、味精，盛入生汆丸子。

卤肉的各种做法介绍

3读书改变命运，知识成就梦想，大家好，我是来自江西赣州的杨玉姣，是一位健康行业的全职微商。专门教大家在家用水果和蔬菜制作又漂亮又营养的鲜酿酵素，打通微循环，帮助我们排除体内毒素，提高身体的免疫力。虽然这是我第一次创业，却让我看到自己的发光点，短期内成长为团队的一匹小黑马。但是现在我更喜欢我的另一个称呼:611的高级财富教练，同时也611的事业合伙人。

611的全称是611社群孵化器。611的定位是私域流量的缔造者.。我销售产品主要是依靠互联网，依靠社群做服务，我来到611就是希望能跟着龙老师学习最先进，最科学的社群营销方法，帮助我更好的做好销售，管理好自己的团队。但是我后来却发现我在611竟然收获了身体的健康和心灵的健康。听到这里我想有的朋友会怀疑，611不就是早上六点开始读书，11点之前睡觉吗？怎么还能让您获得健康呢？

首先我想跟大家讲一下我自己对健康的一个认知过程。我出生在湖南的一个农村家庭，我认为那时候的人都是健康的，因为我们如果身体疼痛，感冒发烧等小问题时，在家用一些中草药或者是简单的方法处理就好了，几乎很少看到去医院就医的。可是在我13岁的那年，父亲生病了，在医院住院一段时间后，父亲被确诊为肺癌。在短短的几个月时间，看着爸爸从一个乐观而坚强的人，被病痛折磨得在床上痛苦的哀嚎，我不知道自己应该怎样接受这个现实，不敢走进爸爸的房间，不敢面对他的眼睛和越来越虚弱的身体。总是找借口推迟回家，吃完饭躲在自己的房间，却又竖起耳朵关注着爸爸房间的动静。半年之后，爸爸去世时，在听到妈妈的哭声后，我赶紧跑进房间，抚摸着爸爸的身体，我特别后悔自己为什么不多陪陪他，在他疼痛难忍的时候帮他揉一揉，陪他多聊聊天。因为爸爸的去世，让我知道健康的重要性，没有了健康，我们仅有的那点财富就好比九牛一毛，微不足道，就算我们到处借钱，到处求医问药，最终还是只能看着爸爸痛苦的离去……应此我跟自己说:一定要做一个健康的人，绝对不可以让自己生病。

长大以后，第一次有意识地关注健康。是在12年的时候一次轻微的摔伤。却让我在走路时明显的出现了腿部的疼痛。我知道，我必须要想办法去处理好它。因为一直喜欢中医，喜欢自然疗法。在QQ朋友圈接触到了音乐疗法，我按照群里导师的方法坚持默念，坚持了好几天后帮我排出很多的湿毒后很快疼痛缓解了。从此我走上用自然疗法疗愈身体的道路。几年的时间内，我结合这些方法，让自己的身体恢复到婚后的最佳状态。不过因为家里经营多年的生意亏损严重，导致情绪很难稳定，我坚持了几年的静坐也放弃了，我的身体又开始走下坡路。不过我相信，人体自有大药，只要我们调畅身体的阳气，激发自身的能力，很多的症状都可以自动消除。

在北京著名的孔伯华医馆的首席坐诊专家～武国忠的著作《人体自有大药》一书中就明确的指出:物不平则鸣，人不平则病。只要我们的身体内部达到了阴阳平衡，身体都能保持健康。我现在做微商产品，就是补充体内酵素《酶》的总量，帮助分解体内不能转化的各种物质，从而排除毒素，让我们体内的环境越来越好，从内到外焕发青春。我就是因为喝酵素后短时间减肥成功，人也好像突然年轻十岁，所以带动很多的朋友跟我一起学习制做酵素，一起分享，最后组建了我的一个小团队，希望为我们身边的有缘人带去健康！希望老百姓花最少的钱获取健康！

因为有了自己的产品，有了自己的团队，我就必须去不断的去学习，考虑怎样去做好社群营销。所以在去年五月份，我在朋友鹤婉的朋友圈发现她突然好像变化特别大。我问她，是不是近期做了什么事情，她给我推荐了611.我马上要求进来读书。因为我自己本身每天是很早起来，所以对我来说六点起床是毫不费力的事情。我非常喜欢这种打开视频一起在线读书＋分享的读书方法。一日之际在于晨，晨读一小时后，我感觉每天都过得非常充实，快乐。九宫格的其他八位朋友就是每天在跟我深度链接的老师，大家像一面面镜子更加清楚的让我看到自己的不足，让我每天都在进步。所以当我知道还有超级群主特训营跟创始人直接学习时，我马上报名，我要用龙老师的互联网思维，运用他的社群三维一体运营体系帮我赋能，让我轻松的利用自己的社群轻松卖货，招到更多的代理。

也许是我贪心，太急功近利，在611 坚持了80天左右，我还是离开了611，投入到5G短视频直播的教育平台，希望在那里更快提升自己的演讲能力，希望以后在社群或者线下沙龙一对多的成交。不过我很快就发现，我的愿望很难达成，所以我又选择了回家。在家我静静的呆了一个多月，我问自己，我还有什么？我还能做什么？我的未来在哪里？我发现自己不知道该怎么回答。或者是所有的答案都让自己非常的不愿意面对，所以特别的焦虑，迷茫，内心非常的无助。这时候王英芳问我，要不要一起晨读，刚好她的群有一个空位，所以我又再次来到了611 。这次我发现611 变了，英芳是跟我一起参加晨读，同一期上超级群主的伙伴，我觉得跟过去完全变了一个人。我很想知道是什么原因。有一天，英芳又问我，611 开展线下的禅心之旅，问我要不要一起参加。我当时有点犹豫，马上跟我带进611学习的罗志强老师联系，确认这次行程主要的安排是什么。在沟通结束后，我订好了去广州的车票。

来到广州，我看到了一起视频学习的伙伴们，虽然大家第一次见面，却好像是老朋友一样。（龙老师比视频更帅）。每天早上我们5：40 左右跟龙老师一起在龙潭寺的～悟心亭跟龙老师一起练习五行掌。龙老师非常详细的了解呼吸法，把五行掌的一招一式的演示给我们看，并指出我们的错误，让每一个人深刻体会了五行掌的魅力。第一天在会议现场听了几位伙伴讲演《我的梦想》，我被大家感动了，在场的不了解611 的大咖都被深深地打动了。在最后一天，陈总放下很多重要的事情，用一些最简单最直接的问题，帮助我们找好自己的定位，哪些事情必须做，哪些事情需要放下，哪些事情可以为你创收必须全身心的投入。告诉我们应该怎样去看懂一个项目，看清楚一个人，怎样停止无用功，怎样及时止损。在这里颠覆了我们以往的认知，知道自己失败的原因。懂得定设定自己的短期目标，中期目标和长期目标，怎样一步一步去行动。突然我发现压在身上的那块石头掉下来了，我变得身心放松，对生活燃起了希望，我知道要想打造了自己的流量池，必须先把自己的专业能力加强，深深地扎根，否则再好的工具，再好的大咖送给我也是白费，时机不成熟贸然出手只会让自己跌的更惨。于是我放下一切，安心的每天坚持读书，开始分享输出，每天晨读前先预习准备一些资料，打开每天的话题。虽然只是带了三期的群，但是我发现自己开始总结出来一些经验，让大家喜欢上每一天的晨读，积极的分享，后会也参与互动交流，我们的群越来越像一个温暖的小家庭。我也从中收获到满满的爱和能量，我的身，心，灵全面的得到疗愈。同时反馈到家庭，我的老公和孩子都感受到我的变化，不再有对抗情绪，欢声笑语开始在家中经常出现，老公还经常说我很努力的在学习，家务活也愿意帮我分担。

6是每天五点半前醒来，晨起先喝一杯温开水，简单运动后，排肠毒后跟大家一起开始四开《开脸(打开视频)，开声(大声朗读)，开心(结合呼吸法)，开智(读后的分享环节，大家用心交流)》的方法读书。我一直都有气血双虚引起的便秘，排毒时间不规律。在611跟着大家一起坚持一周以后，发现排毒真的越来越正常了，最初是在6-7的时候排毒，后来慢慢的都在6点前就解决了。其实早上5-7点是一天中的惊蛰，是万物复苏的时刻，大家可以去大自然细心的观察一下，所有的种子都是在5-7点的时候开始发芽。我的一位中医朋友跟随我晨读的第二天，她就分享明显的感觉到身体有阳气被唤醒的感觉。11点前睡觉就是让我们的肝脏把净化后的血液毒素排出来，留出库容量装更多脾运化过来的过滤好的干净血液。干净的血液越多，自然可以输送到身体的每一个角落，我们的身体能不健康吗？

611就是让我们日出而作，日落而息。所有的生物都在跟随太阳的规律而生长，我们就像向日葵一样，时刻跟随者太阳，从大自然最大的天然能量场吸取能量达到我们的阴阳平衡。这就是我们启动身体中内药的机关，只要坚持，我们都不需要去问医生寻求外药，。所以说我们每天做好自律，每天跟伙伴们心与心的交流，坚持知行合一，我们就可以解决病痛，未来我们社区的一个611运营中心可以等同于一个三甲医院，您相信吗？

如果你有幸走进我们的超级群主训练营，龙老师的五行掌简单的几个动作让我们更快达到通经络活的效果，我们的罗志强老师练习一段时间后多年胃不适消失了，颈椎，腰椎的疼痛也缓解了。我们的彦超每次分享都要感谢五行掌，让她从一个休假在家的病人恢复到正常，这样的例子太多太多。在超级群主训练营，龙老师帮我们建立正确的思维模式，唤醒自己的觉知，让我们拥有正知正觉，真正的理清梦想，找到目标，建立使命。打造好自己个人IP，践行老师的五部成师法，一步一步的让我们打造属于自己的个人品牌。

我们的TTT财富教练教我们打破思维局限，培养社群思维，打造团队领导力，突破现有的发展局面。让我们的社群商业倍增思维真正落地实操。我就是在这里被龙老师和陈总点醒，好像突然站在了巨人的肩膀上，对未来充满希望，同时内心特别的笃定。

在611同时也唤醒了我爱自己，爱他人的能力，以前也非常希望帮助他人，可是自己只是一个杯水，我又怎么可能给予别人更多的水呢？在这里，龙老师教我们深挖一口井，希望我们未来都有属于自己生命之泉，为那些干渴的朋友献上最甘甜的泉水，滋养她们的心田。

我们611的使命是:让世界健康起来！我们的目标是:打造健康、智慧、财富的新生活，十年健康，智慧，财富一亿中国人！在龙老师和611优秀的家人的努力下，我相信我们的目标一定能达成！如果您希望同时拥有健康，智慧，财富，我们在611等着您！

611在您眼中又是什么呢？我相信每一个人内心都有不同的答案，只有亲自体验过的朋友心里最明白，如果您是611的伙伴，欢迎您跟我们一起交流分享！如果您还没有走进611随时欢迎您的到来，我们一起用心体会，一起感悟611的精髓！

最后要感谢龙老师，您倾注十几年的心血为我们打造611文化体系(跟其他的教育培训只给方法完全不同)，用以教为学，以终为使，陪伴式的学与习结合，带着我们每天进步一点点，目的是让我们深深的扎根，才有枝繁叶茂，百花齐放，硕果累累的未来！同时感谢所有的伙伴们，感谢大家的真诚的陪伴，所有的感谢，感恩都溶入到我们的行动中，紧紧的跟随龙老师这个太阳，迎接属于我们美好的明天，我相信不管外面是什么天气，在611每天都是鸟语花香的艳阳天！

　导读对于很多人来说，肉都是必不可少的食材，猪肉是人们生活当中最为常见的食材之一，很多人都知道猪肉不仅营养丰富，还具有各种好吃的。卤肉就是其中一种做法，那么卤肉怎么吃呢？下面百科将为您详细介绍卤肉的信息~跟着一起来看看吧！卤肉面的做法

　要吃卤肉面，除了可以去超市买来包装的卤肉面，还可以亲手制作卤肉面。如果是包装好的卤肉面的话，可能就只是吃到卤肉的闻到而已，没能尝到真正的卤肉。因此，特别是不想吃饭的时候，妈妈们就可以买了食材，自己亲手做一顿卤肉面。自己做的卤肉面不仅含有丰富的食材，还含有丰富的营养价值，何乐而不为呢？

　卤肉面的做法也是非常简单的，只要按照以下的步骤来做，基本就可以做出卤肉面来了：

　第一步，准备食材：卤肉、鸡蛋、面条、青菜、芝麻香油、生抽、盐、白糖、蒜蓉香辣酱。 ...

　 酸菜卤肉的做法

　酸菜卤肉有人把它和饭一起烹饪，有人把它和面一起烹饪，这主要根据自己的口味来，下面妈网百科百科来给您介绍一下酸菜卤肉和酸菜卤肉的做法吧，这两款做法应该能满足您对酸菜卤肉的美食期待！