益母草红糖膏怎么做如何做好吃

－ 准备食材 －

益母草 100g

清水(第—次熬煮用) 1000ml

清水(第二次熬煮用) 1000ml

红糖(或者黑糖) 200g

－ 步骤 －

1.益母草剪小段，充分洗净并浸泡15分钟。

2.将益母草放入药煲、砂锅或陶瓷锅中，加1000ml清水进行第一次熬制，水开后小火煎15分钟，倒出药汁。再往锅中加入1000ml清水进行第二次熬制，再煎15分钟，倒出药汁。

3.将两次药汁合在一起，过筛备用。

4.将过筛后的药汁倒入宽口砂锅重新熬制，熬至药汁约剩下三分之一时。

5.往药汁添加敲成小块的红糖继续熬制。

6.熬至药汁至少许粘稠(注意，少许就行)状时关火。要不冷却的话，就会变成硬块了。

7.趁热装瓶，凉了很快凝固不好装。

8.成品

－ 小贴士 －

1.服用方法：月经前2-3天左右服用，月经停用。早晚一次，餐后服用，取10克或一汤匙，用适量温水兑开服用。2.禁忌：孕妇、月经者禁服；糖尿病者慎服；感冒期间不宜服用；服用期间忌食寒谅、生冷、辛辣食物。3.益母草膏虽然对活血祛瘀、调经等症状有主要疗效，但毕竟只是辅助疗效，症状严重者还是要去医院查明原因，依据医嘱治病方能治愈。4.置阴凉处或冰箱密封存放，保质期最长可存放6个月，但膏体性状、气味改变时禁服。5.如果在熬煮过程中不粘稠，再适当多放点糖熬煮，很快会粘稠。

红糖姜茶的助孕功效

功效：暖宫、活血

用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了！

提醒姐妹们注意，因为YJ要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。如果你PL是在第15天左右的话，要让你LG先自己排掉一回精子，大致就是在PL日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。

红塘生姜水--升级版

红塘姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就可以，不用吃得太补，反而小心会长豆豆，流鼻血哦！

材料：平常吃饭用的饭碗或汤碗一个；姜一块（大约1-2个拇指头大小，切片或切丝）；红糖，半砖块，把它捏碎；鸡蛋，每次就一只足够；料酒（药酒）随量，初试者1/4到1/2碗，再加水，等到适应后或根据喜好，可增加到3/4碗的酒。

做法：材料准备好了，就全部放到碗里，鸡蛋一定要打破。以3/4到一碗为一份量，然后用碟子把碗口盖好，放到锅里隔水蒸10到15分钟，就可以啦。 根据自己的情况来服用，比如隔天吃或每天都吃。

红糖水的做法如下：

1、月经不调生姜末3克，红糖1匙，与米酒30克同煮粥服，有温下通经之功效。

2、月经过多生姜15克，艾叶10克，鸡蛋两个。生姜、艾叶加水适量煮热后，蛋去壳放入再煮，饮汁吃蛋。

3、痛经干姜、红枣、红糖各30克。干姜洗净切成片，红枣洗净去核，与红糖共煎汤服；或生姜20克切丝，红糖适量，沸水冲开后加盖3分钟，趁热代茶饮之；或生姜5片，大枣5枚，艾叶15克，红糖适量，水煎服。

4、闭经生姜适量，去骨乌贼鱼250克，加油盐同炒吃，此法具有补气通经之效。

还适合其他各种症状：

1、妊娠呕吐生姜1片含于舌下；或生姜少量切碎，待大米粥将熟时入锅煮片刻即可，粥姜同食。

2、产后补养生姜500克，去皮切块，猪脚两只切开，米醋100毫升同煮熟，分数日吃完。具有健脾胃、补气血、通乳汁、散瘀血的功效。

3、产后缺乳生姜适量，木瓜500克，米醋500克，用瓦罐炖煮，分次服完。

4、性欲低下生姜15～30克，当归30～50克，羊肉500～1000克。羊肉切块、洗净，放滚水内先滚一下，取出。当归、生姜洗净，切片，用布包好与羊肉一起入锅煨汤，熟后去药包，饮用。

5、老年斑取适量鲜姜片放入水杯中，用200～300毫升开水浸泡5～10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

6、抗衰老生姜30克，鲜猪肉200克，洗净切成丝，加调料同炒。

需要注意的是，生姜不可一次食入过多，痛肿疮疖、目赤内热、便秘或患痔疮者不宜食用。腐烂生姜中含有黄樟素，可使肝细胞变性、坏死，从而诱发肝癌、食管癌等，因而也不宜食用。

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